Noel'in yılın büyülü bir zamanı olması gerekiyor. Yine de birçok çocuk bu mevsimde sevdiklerini kaybetmenin yasını tutuyor ve bu da Noel sabahının Noel yasına dönüşmesine neden oluyor. Aile Terapisti Ron Huxley, ebeveynlerin çocuklarının başa çıkmalarına yardımcı olmak için Noel'in on iki günü boyunca verebilecekleri on iki hediyeyi paylaşıyor.
Keder kabul edilmedi
“Yas tutan çocuklar,
Acı çeken kızlar,
Evde yas tutmak.
Ah bu ne büyük bir acı
sevdiğin birini kaybettiğinde."
(Jingle Bells'in melodisiyle gevşek bir şekilde söylenir).
Bu şarkının amacı saygısızlık etmek değil. Sevilen birini kaybetmenin yasını tutan çocuklara toplumun ne kadar saygısız olabileceğini göstermeyi amaçlıyor. Hikayelerimize göre Noel'in yılın büyülü bir zamanı olması gerekiyor. Sevdiği birini kaybederek veya boşanarak kaybeden çocuklar kış hüznü yaşamamalı, değil mi?
Beyaz bir Noel hayal ediyor olmalılar, hayalleri paramparça olmamalı, değil mi? Noel'in gerçek hikayesi, birçok çocuğun bu mevsimde sevdiklerini kaybetmenin yasını tutması ve Noel sabahının Noel yasına dönüşmesine neden olmasıdır. Ebeveynler, çocuklarına bu acılı dönemle başa çıkmalarına yardımcı olmak için Noel'in on iki günü boyunca on iki hediye vererek yardım edebilirler.
Hediye #1
Kendinizi keder konusunda eğitin. Ebeveynler farkında olmadan kaygılarını ve korkularını çocuklarına aktarabilirler. En iyi oyuncular bile kendilerini ele verir. Çocuklar yetişkinlerin sözel olmayan sinyallerine göre ayarlanmıştır. Acı verici duyguları veya garip duyguları saklamaya çalışmak, çocukların kaygılarını yalnızca artıracaktır. Sevdikleri kişinin yokluğundan “kötü” veya “sorumlu” olduklarını varsayacaklar. Duygularınızı saklamak yerine, konuyla ilgili kitaplar okuyarak, kayıp aileleri için destek gruplarına katılarak veya nitelikli bir aile terapisti ile çalışarak yasın aşamaları hakkında bilgi edinin. Kendinize ne kadar iyi bakarsanız, çocuğunuza da o kadar iyi bakabilirsiniz. Hediye #2
Bırakın çocuklar size kederi öğretsin. Çocuklar kayba farklı şekillerde tepki verirler. Hiçbir yol doğru yol değildir. Çocukların size nasıl düşündüklerini, hissettiklerini ve kayıplara nasıl tepki verdiklerini öğretmelerine izin verin. Kişisel yolculuğunda çocuğun yanında yürüyün. Yola ve manzaraya olduğu kadar gittiğiniz yöne de dikkat edin. Çocuklar yıkıcı bir yol izliyorsa (intihar veya kendine zarar verme), onları farklı bir yöne yönlendirin.
Kenardan geçene kadar beklemeyin. Yaklaşan tehlikeler için yolculuğun başlarında tetikte olun. Endişeleniyorsanız, intihar, kronik depresyon, gerçekçi olmayan korkular ve diğer kendine zarar verici davranışların uyarı işaretleri hakkında nitelikli eğitimciler ve terapistlerle konuşun.
Hediye #3
Çocuğunuzu ilişkiye sarın. Tıpkı bir Noel hediyesini ipler ve kurdeleler ile güzel bir ambalajla sardığınız gibi, çocuğunuzu da bir ilişki içinde sarabilirsiniz. Şifa, sağlıklı insanlarla bağlantılı olarak gelir. Kaybı telafi etmez ama çocuklara iyileşmeleri için güvenli bir ortam sağlar. Bu, ebeveynlerin çocuklarla kaliteli zaman geçirmelerini ve kayıpla ilgili düşünce ve duygularının özgürce ifade edilmesine izin vermelerini gerektirir. Bir çocuk ebeveyni veya sağlıklı bir yetişkinle vakit geçirmek istemiyorsa, ona biraz zaman tanıyın ama onlar için müsait olun.
Ara sıra onlara kayıp hakkında nasıl hissettiklerini sorun ve fiziksel ve duygusal olarak işin içinde kalın.
Hediye #4
Kayıp hakkında açık ve dürüstçe konuşun. Birçok kültür keder konusundan kaçınır. Kişi gittiği için acı veren duyguların da gitmesini isteriz. Ama keder böyle işlemez. Kederin, çocukların yaşamlarını iyileştirme işini yapmak için kendi zamanı ve yeri vardır. Çocukların kayıp hakkında açık ve dürüst bir şekilde konuşabilmeleri gerekir.
Kolayca cevaplanamayan soruları olabilir. Onlardan kaçma. Sorunun cevabını bilmiyorsanız, dürüst olun ve söyleyin. Çocuklara asla "Büyükbabam bir geziye gitti" diyerek aptalca hikayeler anlatmayın veya yalanlar söylemeyin.
Hediye #5
Büyük konuşmayı beklemeyin. Çocuklarla kayıp hakkında konuşmak için küçük günlük deneyimlerden yararlanın. Bahçenizde bir kuşun öldüğünü veya akvaryumdaki japon balığının öldüğünü fark ederseniz, bu zamanı çocuğunuzun kaybıyla ilgili düşünceleri ve duyguları hakkında konuşmak için kullanın. Çocuğunuzun arkadaşları taşınıp başka bir okula gittiğinde, anne ve babanın boşanmasıyla ilgili olarak bunun nasıl hissettirdiği hakkında konuşun. Kaybı "ciddi bir merak" olarak ele alın. Çocuklar doğal olarak meraklıdır ve kayıpla ilgili düşünceleriniz, duygularınız ve fikirleriniz hakkında konuşmak da aynı derecede doğal bir deneyim olabilir.
Hediye #6
Ne kadar olumsuz olursa olsun, çocukların tepkilerine saygı gösterin. Çocukların kayba tepkilerinden bazıları hoş olmayan (huysuz, kaba, muhalif), itici (zayıf) olabilir. hijyen, dağınık oda, düşük notlar) ve hatta korkutucu (teselli edilemeyen ağlama, uykusuzluk ve yemek yemeyi reddetme). Yanıtlarına yanıt vermek için gerekli adımları atın.
Onları yargılamayın veya utandırmayın. Zor, bunaltıcı bir durumla başa çıkmanın birçok yolundan biri olarak onların yanıtlarına saygı gösterin. Tabii ki, tüm yanıtlar yapıcı değildir. Yıkıcı olanları durdurun ama bunu hassas bir şekilde yapın.
Ayrıca çocukların sorumluluklardan ve kurallardan kaçarak kendi sınırlarını belirlemelerine izin verilmemelidir. Esnek ve anlayışlı olurken sınırlar koymaya devam edin.
