Annenin sana her zaman söylediği doğru muydu - eğer yatağa gitmez ve yeterince uyumazsan, büyüyemez ve güçlü olamazsın? Belki de çocukların gece uyurken büyüdüğü konusunda haklıydı. Bir çocuk doktorunun sizin için harika detayları var!
Bir annenin sorusu:
Çocuklar büyümelerinin çoğunu uyurken mi yaparlar?
Uzman cevap verir:
Uyku, rüya görmekten daha fazlası içindir - aynı zamanda normal doğrusal (boy) büyümenin yanı sıra organların ve dokuların (kalp, beyin, kaslar, vb.) büyümesi ve gelişmesi için de gereklidir. Bu bulgunun iki ana nedeni vardır:
- Beynin tabanındaki hipofiz bezi tarafından üretilen bir madde olan büyüme hormonu, vücudun ve onu oluşturan parçaların büyümesini uyarır. Bu hormon uyku sırasında salgılanır; Ve,
- Vücudumuz uyku sırasında uyanık ve aktifken olduğundan çok daha az enerji harcar; böylece enerji, uyanıklık ve aktivite düzeylerini sürdürmekten büyüme işlevine "yönlendirilebilir".
Çeşitli klinik ortamlarda yapılan birçok araştırma, normal uyku düzenine müdahale eden herhangi bir şeyin herhangi birinin normal büyümesini olumsuz etkileyebileceğini göstermiştir. Gerçekten de, hızla büyüyen bebeklerin, çocukların ve bebeklerin daha uzun uyku sürelerine ihtiyaç duyması, büyümenin gerçekten de uyku sırasında gerçekleştiğini kanıtlar.
Çocuk büyümesi ve boyu hakkında daha fazla bilgi edinin!
- Çocuğunuzun yeterince uyumasına nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenin
- Çocuğunuzun gelecekteki boyunu tahmin etmenin doğru bir yolu var mı?
- Bu bebek boyu tahmin aracını deneyin!
