İnsanlar her zamankinden daha uzun yaşıyor, ancak bu daha iyi yaşadığımız anlamına gelmiyor. Yaşlandıkça, insanların daha az enerjisi olur, düşmelere ve ciddi yaralanmalara daha yatkın hale gelir ve enfeksiyonlardan kurtulmak zorlaşır. Vücut ayrıca kırışıklıklar ve diğer ince çizgilerin daha belirgin hale gelmesiyle bazı ciddi değişikliklerden geçer.
Var yaşlanma karşıtı ürünler Bu, sizin daha genç görünen bir halinizin görünümünü vaat ediyor, ancak retinol krem ve cilt esnekliği takviyeler geçici bir çözümdür. neden olan altta yatan sorunu düzeltmezler. yaşlanma süreci — ancak bu yakında değişebilir.
Bilim adamları, rapamisin adı verilen bir kanser ilacına ve onun yaşlanmayı yavaşlatma potansiyeline bakıyorlar. Artan sayıda hayvan çalışması, rapamisinin ortalama yaşam süresini uzattığı ve yaşa bağlı hastalıkları ve kilo alımını yavaşlattığına dair kanıtlar göstermiştir.
Güzellik ürünleri ve saç boyalarının aksine, rapamisin kişinin yaşını gizlemez, yaşlanmayı hızlandıran moleküler süreçleri durdurur. Şimdi bilim adamları, insanlarda da aynı şekilde işe yarayıp yaramadığını görmek istiyor. Eğer öyleyse, bir gençlik çeşmesine en yakın şeye sahip olabiliriz.
Yaşlanan sadece siz değilsiniz - hücreleriniz de yaşlanıyor. Yaşlanan hücreler daha az verimli hale gelir ve hata yapmaya daha yatkın hale gelir. "Hücresel yaşlanma, hücrelerin bölünme ve düzgün çalışma yeteneklerini kaybederek yaşlanma sürecine katkıda bulunduğu bir durumdur" diye açıklıyor. Doktor Liam Murphy, Avustralya'da Melbourne Fonksiyonel Tıp'ta bir tıp doktoru.
Normalde vücudun bağışıklık sistemi hasarlı hücreleri temizler, ancak sağlıklı hücrelere göre daha fazla yaşlanma nedeniyle bu görev zamanla daha da zorlaşır. İşlevsiz hücrelerden kurtulamayan bağışıklık sisteminin kendisi zayıflar ve sisteminizde kalan birkaç sağlıklı hücreye zarar veren proinflamatuar bir duruma geri dönebilir. Bu aşırı aktif ve kontrol edilemeyen bağışıklık tepkisi yayılabilir ve kardiyovasküler hastalık, nörodejeneratif bozukluklar ve kanser gibi yaşa bağlı hastalıklara katkıda bulunabilir. Yaşlanma ve kusurlu hücrelerden kaynaklanan iltihaplanmanın katkıda bulunduğunu öne süren raporlar bile var. cilt sarkması ve kırışıklıkları.
Rapamisin, vücudun bu hücresel kadere girmesini durdurur. Kanser ilacı, bu inflamatuar durumu bastırmada başarılı oldu ve Murphy, komşu hücrelere ve dokulara verilen hasarı sınırlandırmaya yardımcı olduğunu söylüyor.
Rapamisin, mTOR yolunu aktive eden bir proteini bloke ederek çalışır. Bu yol, büyüme, metabolizma ve yaşlanma ile ilgili hücresel süreçlerin düzenlenmesinde rol oynar. "Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için aradığımız sağlık yararları, mTOR'u aşağı doğru düzenleyerek ortaya çıkıyor" diyor. Doktor Carl Giordano, uzun ömür şirketi Rebesana'nın kurucu ortağı ve baş bilim sorumlusu.
Bilim adamlarının rapamisinin etkili olup olmadığını görmek için biraz zamana ihtiyacı olacak. yaşlanma karşıtı etkiler insanlarda da aynı şekilde çalışır. Giordano'nun gündeme getirdiği bir endişe, rapamisinin bir kişinin bağışıklık sistemini daha da zayıflatmasıdır. Rapamisin, mTOR yolunu bloke ederek, tehditle savaşmak için mevcut olan bağışıklık hücrelerinin sayısını sınırlar. "İnsan ömrümüzü gerçekten uzatıp uzatamayacağımızı ve yaşlanma sürecini yavaşlatıp yavaşlatamayacağımızı görmek için muhtemelen 50 ila 70 yıl beklememiz gerekecek."
Rapamisin potansiyel olarak yaşlanma sürecini yavaşlatıyorsa, bu da yavaşlatır mı? yumurtalık yaşlanması? Bu, Columbia Üniversitesi Doğurganlık Merkezi'ndeki bilim adamlarının keşfetmekle ilgilendikleri bir araştırma alanıdır.
Kızlar 1 milyon ila 2 milyon yumurta ile doğarlar, ancak 30 yaşında bu sayı 100.000 ila 150.000 yumurtaya düşer. Bir kadın 50 yaşına geldiğinde, yumurtalıklarında sadece 1000 yumurta kalır ve çoğu kadın 51 yaşında menopoza girer.
İçinde türünün ilk örneği insan denemesi, araştırmacılar, rapamisinin yumurta işlevinin korunmasına ve östrojen gibi üreme hormonu düzeylerinin korunmasına yardımcı olup olamayacağını görmek istiyor. Eğer öyleyse, kadınlar menopoz öncesi yaşamak için daha fazla zaman harcayacak ve daha ileri yaşta çocuk sahibi olma şanslarını artıracaktır. Araştırmaya katılan 38 ila 45 yaşları arasındaki elli kadın, 12 hafta boyunca düşük doz rapamisin hapı veya plasebo alacak. Araştırmanın önümüzdeki yıl tamamlanması bekleniyor.
Doktorların yaşlanma karşıtı bir tedavi olarak rapamisini reçete etmesine yasal olarak izin verilmesi yıllar alacak, ancak şimdi yapabileceğiniz şeyler var. Ve daha genç hisset Düzenli egzersiz, minimum stres, günde 7 ila 8 saat uyumak ve çeşitli meyve ve sebzeler yemek sağlıklı yaşlanmayı destekler.
Dr. Giordano bunu bir adım öteye taşıyor. Rapamisin ile aynı mTOR yolunu hedefledikleri için berberin ve resveratrol içeren takviyeleri önerir. Her ikisi de bugün mevcuttur ve reçete gerektirmez. Ayrıca insanlarda çok az yan etki gösteren kapsamlı bir şekilde test edilmiştir. Giordano, "Bugün herkesin diyetinin bir parçası olmaları gerektiğine inanıyorum" diyor. "Bu iki molekül benim günlük rutinimin bir parçası ve yıllardır da öyle."
Resim: Şimdi.
Muhtemelen duymuşsundur resveratrol kırmızı şarabın iddia edilen sağlık yararlarına atfedilen antioksidan olarak. Bir aile şirketinden alınan bu ek, kırmızı şarap özü içerir, böylece yaşlanma karşıtı ve stresi azaltan faydaları içmeden alabilirsiniz.
$16.52
Resim: Thorne.
Profesyonel sporcuların favorisi (Thorne, ABD Milli Takımlarının özel besin takviyesi ortağıdır), bu berber takviyesi metabolizmayı, bağırsak sağlığını ve bağışıklık fonksiyonunu destekler.
$36.10
