Jamie Oliver'ın 5 Malzemeli Yeşil Spagetti'sinin Tadı Göründüğü Kadar Güzel - SheBiliyor

Web sitemizdeki bir bağlantı aracılığıyla bağımsız olarak incelenmiş bir ürün veya hizmet satın alırsanız, SheKnows bir ortaklık komisyonu alabilir.

Hafta içi akşamları zamanımız sıkıştığında, neredeyse her zaman makarnaya yöneliriz. İtibaren Martha Stewart'ın şaşırtıcı derecede kolay hafta içi ragu'su, ile Ina Garten'ın meşhur limonlu capellini'si, basit bir makarna tarifinden bile ne kadar tatmin ve lezzet alabildiğimize her zaman şaşırırız. Ancak, özellikle vücudumuzun ve beynimizin gerçekten bir destek kullanabileceği uzun bir günün ardından, her zaman beslenmeyle dolu olmasını dilediğimiz gibi değiller. Jamie Oliver bunu düzeltmenin bir yolunu buldu. O bir ile geldi 5 Malzemeli Süper Yeşil Makarna tadı kadar güzel görünen ve önyüklenecek lif ve vitaminlerle dolu bir tarif.

Instagram'da bu gönderiyi görüntüle

Jamie Oliver (@jamieoliver) tarafından paylaşılan bir gönderi

Tarif, Oliver'ın yemek kitabından geliyor "5 Malzeme: Hızlı ve Kolay Yemek” İçindeki tarifler, her gece paket servis alma düşüncesinden nefret eden veya Easy Mac'e razı olan, ancak aynı zamanda yemek pişirmek ve bulaşıkları yıkamak için tonlarca zamanı olmayan insanlar için mükemmeldir.

Oliver'ın süper yeşil sosunu yapmanın sırrı, karıştırmadan önce lacinato lahana (veya Oliver'ın dediği gibi cavolo nero) ve sarımsağı sıcak suda pişirmektir. Bu, lahanayı daha yumuşak hale getirir, böylece pürüzsüz bir sosla karışabilir ve ayrıca parlak yeşil renginin korunmasına yardımcı olur.

Lahana, sarımsak, zeytinyağı, Parmesan peyniri ve makarna suyu ile karıştırılır. Pişmiş yeşillik pesto gibi bir şey. Sos çok koyu olursa doğru kıvama gelinceye kadar biraz makarna suyu ekleyebilirsiniz. Oliver, makarnayı ekstra protein ekleyen bir parça ricotta peyniri ile servis eder.

Bu, sevdiğiniz türden basit, doyurucu bir yemekse, o zaman Oliver'ın yakında çıkacak olan kitabına da göz atmalısınız "Bir: Basit Tek Pan Harikalarışu anda ön sipariş için mevcut olan ”.

bir sürü ile 5 bileşenliVetek kapta yemek tarifleri Bu yoğun günlerde her zaman kolay ama lezzetli bir akşam yemeği seçeneği elinizin altında olacak.

İlgili hikaye. 'Rolls Royce of Food Storage' Seti Şu Anda Amazon'da 30 Doların Altında

Gitmeden önce kontrol edin Ina Garten'ın kolay hafta içi akşam yemeği tarifleri altında:

İzleyin: Paket Servis Sipariş Vermekten Daha Kolay 5 Malzemeli Izgara Pizza