Siz veya sevdiğiniz biri görünmez bir hastalıkla yaşıyorsa, muhtemelen kimsenin size bunun olabileceğini söylemesine ihtiyacınız yoktur. vücudunuza olduğu kadar zihninize de zarar verin. Ve yaklaşık olarak Romatoid Artrit (RA) ile yaşayan 1,5 milyon insan ile ABD'de Her 100.000 kişiden 71'i Her yıl teşhis konulan, genel halktan durumla ilgili bilgi ve anlayıştaki boşluklar, bu ek ve gereksiz ağrı ve rahatsızlığa kesinlikle katkıda bulunabilir.
Çünkü bakın: RA'lı birinin çektiği acıyı ele almak için hiç kimse zamanın yüzde 100'ünde doğru sözlere sahip olmayacak - eşler arası desteğe baktığımızda bile - çünkü her insanın ve her vücudun farklı ihtiyaçları, ağrı seviyeleri ve deneyimler. Bununla birlikte, biriyle konuşurken konuşma repertuarınızdan çıkarabileceğiniz birkaç basit meyve şey var. Stresin birazını hafifletmek ve onların desteğinin gerçek bir parçası olma yeteneğinizi yükseltmek için bu durumla yaşamak sistem.
Öyleyse devam edin ve yapabileceğiniz birkaç şey için okumaya devam edin. Olumsuz RA ile yaşayan arkadaşınıza veya sevdiğiniz birine söyleyin:
"[Etkinlik, çare veya ek ekleyin] denediniz mi?"
İyi niyetli insanlar, kronik hastalıkları veya durumları (RA'dan depresyon veya anksiyete gibi şeylere kadar değişen) olan insanlarla konuşurken sıklıkla bu tuzağa düşerler. Çoğu zaman bir nezaket ve cömertlik yerinden gelir, ancak bu niyet, doktorunuz olmayan birinin olduğu gerçeğini ortadan kaldırmaz. istenmeyen sağlık tavsiyesi vermeye çalışmak, bir durumla başa çıkma yolculuğunda olan biri için son derece rahatsız edici bir durumdur.
İyi bir kural, konuştuğunuz veya desteklemeye çalıştığınız kişiyi gerçekten ama gerçekten dinlemektir. Erişilebilir bir yoga dersi veya esansiyel yağ difüzörü tavsiyenizi istediler mi? O zaman elbette, düşüncelerinizi ve iki kuruşunuzu özgürce sunun. Yapmadılarsa ve bu sadece onların acılarına veya rahatsızlıklarına verdiğiniz yanıtsa, belki yeniden çerçevelendirin ve sormaya çalışın. ihtiyaç duydukları veya sağlık hizmeti sağlayıcılarının önerdikleri ve yapmayı umdukları herhangi bir şey varsa denemek. Ve temelde, sağlıklarının kimseyi ilgilendirmediğini, kendilerini ilgilendirdiğini ve sizin bu bilgilere hakkınız olmadığını anlamaya çalışın.
"Bazen herkesin vücudu ağrıyor."
Acıları hakkında size güvenen ve benzer durumları kabul eden biriyle ilişki kurmak gerçekten yaygın olabilir (örneğin Sizin veya sevdiğiniz bir başkasının yaşadığı kronik hastalık veya ağrı, ara sıra, sevdiğiniz kişinin bunu anladığınızı bilmesini sağlamanın bir yolu olabilir. Ancak, her insanın deneyiminin benzersiz olduğunu hatırlamak çok önemlidir (bu nedenle teyzenizin/kuzeninizin/erkek kardeşinizin durumu aynı olmayabilir) ve onlarınkini "herkesin yaşadığı" bir şey olarak reddetmek veya ellerinden geldiğince iyi halletmediklerini ima etmek istemediğinizi olmak.
Ve yapmak isteyeceğiniz son şey, RA'nın acısı gibi aşırı bir şeyi, geçen gün yerde kamp yaparken uyuduğunuz veya sırtınızı büktüğünüz zamanla karşılaştırmaktır. Düşündüğünüz destekleyici ifade değil.
Ve pro-ipucu: Sadece OTC ağrı kesici almalarını tavsiye etmeyin. O caddeyi kesinlikle tükettiler, size söz veriyorum.
'RA'ya sahip olmak için çok gençsin'
Çeşitli durumlar hakkındaki mitler, her zaman onlarla yaşayan insanlara zarar vermenin bir yolunu bulur ve Romatoid artritin bir hastalık olduğu fikri daha karmaşık bir otoimmün durumdan ziyade basitçe bir "yaşlı insan" hastalığı, onunla yaşayan insanlara sürekli olarak zarar verebilecek bir hastalıktır. yaşlar.
Göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ABD'de 54 kişide artritin en az bir türü vardır ve bu kişilerin yalnızca üçte biri, daha sonraki yaşamlarında teşhis konulan kişilerdir. RA hastalarında semptomların ortaya çıktığı en yaygın dönem 30 ila 50 yaşları arasıdır. Amerikan Romatoloji Koleji ancak bir bireye daha erken teşhis konması (daha nadirse) çok mümkündür.
Kendimi tekrarlamak için değil, burada gerçekten iyi bir uygulama (ve hemen hemen her zaman) insanların durumları hakkında onlara inanmak ve onlarla bu konuda tartışmaya çalışmamak veya bedenlerini tanımadıklarını iddia etmemek.
'Sen yapmazsın Bakmak hasta!‘
Bu, RA'nın getirdiği acı ve rahatsızlıkla uğraşan bir vücutta yaşayan biri için derinden çıldırtıcı olabilir - çünkü görünmez olan hastalıklarının doğası onları, diğer insanları acılarının ve deneyimlerinin önemli olduğuna ikna etmek gibi istenmeyen yarı zamanlı bir işle baş başa bırakabilir. gerçek.
RA'lı veya herhangi bir kronik rahatsızlığı olan birini tanıyorsanız veya seviyorsanız, bu sorumluluğu ortadan kaldırmak onlar için gerçekten faydalı olabilir. Durumları veya yapabilecekleri herhangi bir düzenleme hakkında size açıldıklarında onları kabul ederek ve inanarak tabaklarından çıkarın. ihtiyaç. Birinin yaşadığı deneyimle sağlık ve beden dedektifi oynamak sana düşmez ve bu, başkalarıyla ilişkilerinde harikalar yaratabilir. insanları kendi gerçeklikleri hakkında sorgulamak için daha az zaman harcadığınızda ve onları sevgi ve empati.
Ve nihayetinde, söyleyecek "hiçbir şeyin" olmamasından korkma...
Gidecek biriyle her türlü konuşma için daha az "yapma" ve daha çok iyi bir çıkarım tam olarak anlayamadığınız bir deneyim yoluyla: Sorularınıza yanıtlar veya çözümler bulmanız beklenmez. onlara. Bunun için doktorları var.
Daha az çaresiz hissetme ve arkadaşınızın ya da sevdiğiniz kişinin yanında durmayı istemek için bu kelimeleri ya da "düzeltmeme izin verin" enerjisini kavrıyor olabilirsiniz, ancak bunu salıvermek gerçekten sorun değil. Bunun yerine, basitçe "Acı çektiğin için üzgünüm" demek veya yeterince yakınsan bir şey olup olmadığını sormaktır. Daha aşırı semptomlar yaşadıklarında veya yapabileceğiniz herhangi bir şey olduğunda onlara yardım etmek için yapabileceğiniz spesifik Yapmak. Cevap sadece onları dinlemek ve empati kurmak olsa bile, bu yine de başka birine sunabileceğiniz çok değerli bir şey.
