Muhtemelen insanların arkalarında "kaymış" veya "yırtılmış" bir disk olduğunu söylediklerini duymuşsunuzdur. Bazen sırtlarının "dışarı çıktığından" şikayet ederler. Büyük olasılıkla tanımladıkları şey, fıtıklaşmış bir disktir. Bu durum, sırt ve bacak ağrısının yaygın bir kaynağıdır.
Diskler, omurgayı (omurganız) oluşturan omurlar arasında bulunan yumuşak yastıklardır. Omurga kolonunun ortasında, omuriliği içeren içi boş bir alan olan omurilik kanalı bulunur. Kolları, bacakları ve gövdeyi besleyen sinirler omurilikten gelir. Boyundan gelen sinirler kolları ve elleri, belden gelen sinirler ise popo ve bacakları besler. Omurlar arasındaki diskler sırtın serbestçe hareket etmesini sağlar ve amortisör görevi görür.
Disk iki ana bölümden oluşur. Dış kısım (halka), bir dizi halkadan oluşan sert kıkırdaktan oluşur. Diskin merkezi, nükleus pulpozus adı verilen jöle benzeri bir maddedir. Jöle merkezinin bir kısmı diskin dış duvarından omurilik kanalına doğru itildiğinde ve sinirlere baskı uyguladığında bir disk fıtıklaşır veya yırtılır. Bir disk çıkıntısı, jöle maddesinin dış duvarı ittiği ancak duvardan tamamen geçmediği zamandır.
Ne hissediyorsun?
Bel ağrısı, yaşamları boyunca beş kişiden dördünü etkileyecektir. Fıtıklaşmış bir diskin en yaygın semptomu “siyatik” dir. Siyatik en iyi, kalçada başlayan ve bir bacağın arkasından aşağı inen keskin, genellikle keskin bir ağrı olarak tanımlanır. Bu genellikle omurilikten çıkan siyatik sinir üzerindeki baskıdan kaynaklanır. Diğer semptomlar şunları içerir:
- Bir bacakta veya her iki bacakta zayıflık
- Tek bacakta uyuşma ve karıncalanma (iğnelenme)
- Sırtın alt kısmında ortalanmış yanan bir ağrı
- Mesane veya bağırsak kontrolünün kaybı (derhal tıbbi yardım alın)
- Yavaş yavaş artan bacak ağrısı ile sırt ağrısı.
(Her iki bacağınızda da güçsüzlük varsa. Derhal ilgilenin.)
Bel fıtığınız olduğunu nasıl anlarsınız?
Tıbbi geçmişiniz doğru bir teşhis için anahtardır. Fizik muayene genellikle hangi sinir köklerinin etkilendiğini (ve ne kadar ciddi olduğunu) belirleyebilir. Basit bir röntgen, disk veya dejeneratif omurga değişikliklerinin kanıtını gösterebilir. Bir MRI (manyetik rezonans görüntüleme), hangi diskin fıtıklaştığını belirlemek için genellikle en iyi seçenektir (en pahalı).
Diskler neden fıtıklaşır?
Diskler öncelikle sudan oluşur. Yaşlandıkça (30 yaşından sonra) su içeriği azalır, bu nedenle diskler küçülmeye ve şeklini kaybetmeye başlar. Disk küçüldükçe omurlar arasındaki boşluk azalır ve daralır. Ayrıca, disk su içeriğini kaybettikçe diskin kendisi de daha az esnek hale gelir.
Yaşlanma sırasında fazla kilo, yanlış kaldırma ve disklerdeki suyun azalması kırılmaya katkıda bulunur. Disklerin aşağısında, bir fıtığın veya şişkinliğin birincil nedeni, disklere yerleştirilen eşit olmayan sıkıştırma ve torsiyondur. diskler.
Bu eşit olmayan basınç, omurgayı normal pozisyonunun dışına çeken kaslardaki dengesizliklerden kaynaklanır ve ardından vücudunuz benim fiziksel işlev bozukluğu dediğim şekilde çalışmaya zorlanır. Her insanda bu işlev bozuklukları zamanla gelişir ve sonunda ağrı oluşturacak kadar hasara neden olurlar.
En iyi tedavi seçenekleri
Fıtıklaşmış bir diskin tedavisi söz konusu olduğunda, buz/ısı gibi geleneksel tedaviler vardır. ultrason, elektrik stimülasyonu, kortizon enjeksiyonları, antiinflamatuar ilaçlar ve hatta ameliyat. Bunlar bir miktar rahatlama sağlasa da, genellikle geçici olacaktır.
Ancak bu geleneksel tedavilerle ilgili en büyük sorun, sorunun gerçek nedenini ele almadıkları için fıtıklaşmış bir diski düzeltememeleri veya iyileştirememeleridir. Örneğin ameliyat olup biraz ağrı kesici olsanız bile aslında diskin en başta fıtıklaşmasına neden olan işlev bozuklukları devam ediyor. ve eğer ele alınmazsa, diskler üzerinde eşit olmayan baskı ve gerilim oluşturmaya devam edecekler ve er ya da geç muhtemelen o diskle ilgili başka bir sorunla karşılaşacaksınız veya diğerleri.
Sorunun altında yatan neden olan fiziksel işlev bozukluklarını belirlemeden ve ele almadan kaslardaki dengesizlikler, muhtemelen yıllarca bu durumla ve sürekli alevlenmelerle acı çekmeye devam edeceksiniz.
Ne yazık ki, çoğu doktor, kiropraktör ve fizyoterapist, ortaya çıkan fiziksel işlev bozukluklarını belirlemeye zaman ayırmaz veya odaklanmaz. durumdan sorumludur, bu nedenle çoğu insan işe yaramaz bir geleneksel tedaviden diğerine atlar ve aylarca veya yıllarca acı çeker. boşu boşuna.
