Tabitha Brown'ın En Sevdiği Bitkisel Esaslı Deniz Mahsulünün Yerine Geçen Yemek Çok Kolay - SheKnows

Web sitemizdeki bir bağlantı aracılığıyla bağımsız olarak incelenmiş bir ürün veya hizmet satın alırsanız, SheKnows bir ortaklık komisyonu alabilir.

Eğer aşina iseniz Tabitha Kahverengi - ve bu noktada kim değil? - o zaman muhtemelen aktris, sosyal medya etkileyicisi, motivasyonel konuşmacı ve vegan yemek kitabı yazarı olduğumuz gibi Ne de olsa, hedeflerinize ulaşmak için gerekenler konusunda açık sözlü ama olumlu kalırken, "her şeyi yapmayı" kolay gösteriyor. Harika stil anlayışından veya lezzetliliğinden bahsettik mi? Target'ta vegan yemek hattı? Temel olarak, Brown'un söylediği şey burada dolaşıyor, bu yüzden onu gördüğümüzde instagram Deniz ürünleri yerine kulağa lezzetli gelen vegan bir alternatif önerirken, bunu denememiz gerektiğini biliyorduk.

Instagram'da bu gönderiyi görüntüle

Tabitha Brown (@iamtabithabrown) tarafından paylaşılan bir gönderi

Vegan abur cuburları ve et ikamelerini bir sonraki kişi kadar biz de seviyoruz. Utanç yok! Özellikle etik nedenlerle vegansanız, eski favori etli, peynirli yiyeceklerin tatlarını canınız çekebilir - sadece inançlarınız için onlardan vazgeçtiniz. Yani, sahte biftek burgerleri ve piliç nuggetları gibi şeyler her zaman menüde. Ancak

Tabitha Kahverengi'ın vegan deniz ürünü ikamesi, hem lezzetli hem de lezzetli olmanın ikili avantajına sahiptir. Ve ultra işlenmiş bir şey yerine bütün bir gıda bileşeninden yapılmıştır. Sırrı mı? Enoki mantarları.

Enoki mantarları, büyük demetler halinde yetişen küçük kapaklı çok ince beyaz mantarlardır. Bunları H-Mart'tan 99 Ranch'e kadar hemen hemen tüm Asya marketlerinde bulabilirsiniz ve genellikle Whole Foods ve Sprouts gibi mağazalarda da bulunurlar. Mantarlar, pişirildiğinde etli, al dente bir dokuya ve hafif tatlı, tuzlu bir tada sahiptir.

Brown, bu tarifi denemek için ilham aldığını çünkü vegan olmasına rağmen yengeç budu ve ıstakoz gibi etin tereyağına batırıldığı deniz ürünleri yemeklerini can attığını bulduğunu söylüyor. Çözümü, dilimlenmiş enoki mantarlarını furikake (deniz yosunu pirinci çeşnisi) ile baharatlamak. Daha sonra enoki kalaslarını zeytinyağında soteliyor ve eritilmiş baharatlı vegan tereyağına batırıyor. Baharatlarla da oynayabilirsiniz - Brown'ın kendisinin olduğunu düşünüyoruz. McCormick'ten Sunshine BaharatıSarımsak, zencefil, ananas ve mango ipuçlarıyla tuzsuz Karayip esintili bir baharat karışımı olan, kesinlikle lezzetli olurdu.

Vegan olmasanız bile, bu tarif, diyetinize daha fazla sebze eklemenin süper basit ama tamamen lezzetli bir yoludur ve aynı zamanda eğlenceli bir parti mezesidir. Hayat tavsiyesi için Brown'a dönüp dönmediğiniz, onunla olduğu gibi yaklaşan rehberli dergiveya lezzetli yemek fikirleri için bu tarif, onun bir yıldız olduğunu hatırlatan başka bir şey.

Gitmeden önce kontrol edin galerimiz altında:

İlgili hikaye. Martha Stewart, Bu Sonbaharda Tekrar Yiyeceğiniz Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı

İzleyin: Paket Servis Sipariş Vermekten Daha Kolay 5 Malzemeli Izgara Pizza