Yeni bir araştırmaya göre, bazı yeni evli çiftler için evlilik mutluluğunun pembe bir geleceğini beklemektense zor zamanlar beklemek daha iyi olabilir. Araştırmacılar, ilişkilerinin doğru resimlerine sahip olan çiftlerin - bu resim ideal olmasa bile - evlilik doyumlarında keskin düşüşler yaşama olasılıklarının daha düşük olduğunu buldular.
Anahtar, çiftlerin ilişkilerindeki sorun ve sorunlarla başa çıkma becerilerini yansıtma beklentileridir. Çalışmanın ortak yazarı ve Ohio Eyalet Üniversitesi Mansfield'da psikoloji profesörü yardımcısı James McNulty dedi. yerleşke.
McNulty, "Uzun vadede, evli çiftlerin ilişkilerinin güçlü ve zayıf yönleri hakkında doğru bilgiye sahip olması önemlidir" dedi. "Bir eşin beklentileri gerçekliğe uymadığında memnuniyet azalır."
Sonuçlar, çiftlerin evliliklerinden her zaman yüksek beklentileri olması gerektiğine inanan diğer araştırmacıların ve terapistlerin tavsiyeleriyle çelişiyor.
McNulty, "Evlilikte olumlu yanılsamalar fikrine çok fazla vurgu yapıldı," dedi. "Eşinizin gerçekte olduğundan daha iyi olduğunu düşünmek kısa vadede sizi mutlu edebilir elbette, ancak gerçek görüntüyle uyuşmuyorsa, sonunda memnuniyetiniz azalacaktır."
McNulty, çalışmayı Florida Üniversitesi'ndeki doktora tezinin bir parçası olarak yürüttü. Ortak yazarı, tez danışmanı Benjamin Karney idi. Çalışmaları Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi'nin Mayıs sayısında yayınlandı.
Araştırmaya, ilk evliliklerinden birkaç ay sonra çalışmaya katılan 82 çift dahil edildi. Projenin başında, katılımcılar evliliklerinde zorlandıkları bir konuyu konuşurken videoya alındı. Araştırmacılar bu kaseti izlediler ve ardından çiftlerin problem çözme becerilerini değerlendirdiler.
Katılan çiftler ayrıca ilişkilerinden memnuniyet düzeylerini inceleyen anketleri de doldurdular. evlilik, gelecekteki tatmin beklentileri ve eşlerinin nasıl olacağına dair beklentileri davranmak. Ayrıca, ikinci bir ilişki becerisini - katılımcıların evliliklerinde ortaya çıkabilecek sorunlar için eşlerini suçlayıp suçlamadıklarını - değerlendirmeyi amaçlayan bir anket doldurdular.
Eşlerin her biri, evlilik memnuniyetini ölçmek için toplam sekiz test olmak üzere dört yıl boyunca altı aylık aralıklarla yeniden test edildi. (82 çiftten 17'si çalışmanın sonunda boşandı. Beşi dışında hepsi, analize dahil edilecek kadar uzun süre evli kaldılar.)
Sonuçlar, evliliklerinin başlangıcında yüksek mutluluk beklentileri olan katılımcıların - ancak zayıf ilişki becerileri - evliliğin ilk dört yılında evlilik doyumunda keskin düşüşler gösterdi evlilik. Düşük beklentilere ve düşük becerilere sahip olanlar, memnuniyette eşdeğer düşüşler göstermedi.
Daha da önemlisi, McNulty'nin araştırması, beklentileri düşürmenin tüm çiftlere fayda sağlamayacağını gösteriyor. Araştırmada, ilişkinin başlangıcında iyi ilişki becerilerine sahip olan çiftler aslında daha sert deneyimler yaşadılar. Daha az olumlu beklentiye sahip olduklarında tatminde düşüşler, ancak daha olumlu beklentilere sahip olduklarında daha istikrarlı tatmin beklentiler.
“Pek çok insan, iyi ilişki becerilerine sahip, ancak beklentileri düşük olan çiftlerin hoş olacağını düşünür. İyi ilişki becerileri nedeniyle ortaya çıkacak olumlu sonuçlar beni şaşırttı” dedi. söz konusu. “Fakat beklentileri düşükse, ilişkileri üzerinde çalışmak için çaba sarf etmeyebilirler. Dolayısıyla düşük beklentileri, becerilerinden yararlanmalarını ve potansiyel tatminlerini elde etmelerini gerçekten engelliyor.”
McNulty, evli çiftlerin durumunun öğrencilerin durumuyla karşılaştırılabilir olduğunu söyledi. Zeki ve “A” notu alma becerisine sahip, ancak okuldan yüksek beklentileri olmayan bir öğrenci. Başarmak - yüksek başarı elde etmek için gerekli olanı çalışmak ve yapmak için çaba sarf etmeyecektir. notlar. Aynı şey, iyi ilişki becerilerine sahip olan ancak evlilikte yüksek düzeyde tatmin beklemeyen evli insanlar için de geçerlidir.
Öte yandan, “A” notu alma becerisine sahip olmayan, ancak yine de A notu almayı bekleyen bir öğrenci. Tüm derslerinde "A" notları - sadece kendini hüsran ve hayal kırıklığına hazırlıyor olabilir, o söz konusu.
McNulty, "Psikolojik olarak, 'As' alamayacaklarını fark etseler, ancak yine de 'B' veya 'C' notları alacak kadar sıkı çalışsalar daha iyi durumda olurlardı," dedi. “Aynı şekilde ilişki becerileri iyi olmayan çiftler de evlilikleri konusunda gerçekçi olmak zorunda. Bu, pes ettikleri anlamına gelmez - sadece ilişki becerilerini geliştirmek için daha fazla çaba göstermeleri ve yolda bazı tümsekler beklemeleri gerektiğini bilmeleri gerekir.
McNulty, zayıf ilişki becerilerine ve düşük beklentilere sahip çiftlerin kesinlikle ideal bir durumda olmadığını söyledi. Evliliklerinden memnuniyet düzeyleri ortalamanın altındadır. Ancak zaman içinde memnuniyetlerinde büyük bir düşüş yaşamıyorlar. Bu nedenle, durumları, yetersiz becerilere ve yüksek beklentilere sahip, daha düşük memnuniyet düzeyleriyle başlayıp daha da aşağılara inenlere tercih edilir” dedi.
