Torunum Merritt Miles bu CD'nin ilham kaynağıydı. Kalıcı Aşkın 8 Anahtarı. Merritt beş yaşındayken ona bir peri masalı okudum ve sonundan çok rahatsız oldum, "Ve sonsuza dek mutlu yaşadılar. sonrasında." Henüz okuyamadığı için, sonunu "Çok iyi bir yaratma çalışmasına başladılar" olarak değiştirme cüretinde bulundum. evlilik."
Merritt'in evliliğin bu kadar basit olduğunu ya da birçok müşterimin inandığı gibi senin sonsuza dek mutlu yaşadığını düşünmesini istemedim.
30 yıllık bir evlilik ve aile terapisti olarak, insanların balayında uyanıp bir ölümlüyle evlendiklerini anladıklarında çektikleri acıyı gördüm. Bu CD'yi oluştururken, yetişkinliğe adım atan torunum Merritt'in yanı sıra diğer birçok insan, buna yenik düşenlerin tuzaklarından ve acılarından kaçınacak "sonsuza dek mutlu" efsane.
Kocam, aile terapisti Dr Robert Miles ve ben yazdık Kalıcı Aşkın 8 Anahtarı çocuklarımız, torunlarımız ve tatmin edici bir yaşam ve sevgi dolu bir evlilik için yeni bir paradigma arayan herkes için.
-
Suçlamayı bırak ve yaşamaya başla.Daha iyi hissetmek ve iyileşmek eşinizin değil, sizin sorumluluğunuzdadır. Eşiniz size karşı sorumlu olacak, ancak sizden sorumlu olmayacak. Bu yüzden kendinize, “Bu kişiyi neden hayatıma çektim ve bundan suçlamak yerine bundan öğrenmem gereken ne var?” diye sormakta fayda var. İyi bir evlilik sizi büyütür.
- Sabitleyici-üst sendromundan kaçının. Ortağımızı düzeltebileceğimizi ve onları mükemmelliğe, bizim mükemmelliğimize göre şekillendirebileceğimizi düşünüyoruz. Pek çok insan potansiyel için evlenir. Asla sadece potansiyel için evlenmeyin.
- Bütünlüğü korumak için söz verdi.Mağdur başlığını bir ödül gibi tutmayın. Bu kişinin büyümesine izin vermez. Nazik ve sevecen davranarak partnerinizin değişmek istemesini sağlayacak davranışlar üzerinde çalışın. Kontrolden çıkmadan hissettiklerinizi açığa çıkarın.
- Saldırı düşüncelerini ortadan kaldırın. Bu düşünceler zamanla inanılmaz derecede yıkıcıdır. Diğer insanlara saldırır, kendinize ve düşüncelerinize saldırırsanız, bu gerçekten mutluluğunuza ve iç huzurunuza müdahale eder. Zor zamanlarda bile neşe bulmayı öğrenin. Rahibe Teresa'nın bir zamanlar dediği gibi, "En iyi korumamız neşeli bir kalptir."
- Öfkeye tutunma. Öfkeye tutunmak, Drano içmek gibidir. Saldırı düşüncelerini yapıcı bir şeye dönüştürün. Eşinizi takdir eden düşünceler düşünün ve bunları sık sık ifade edin. Öfkeli zamanlar geldiğinde olumlu duygulara sahip olmak için duygusal bir banka hesabı oluşturun.
- Makyajsız uyanın. Pembe dizilerde kadınların sabah ilk iş olarak tüm makyajları ve takma kirpikleriyle uyandıklarını görüyorum ve bu gerçek değil. Bir evlilikte yapmamız gereken, gerçekte olduğumuz kişi olmak için gittikçe daha gerçek ve giderek daha güvenli olmayı öğrenmektir.
- Uyan ve makyaj yap. Çiftlerin kavga ettikten sonra tamir etmeyi öğrenmesi çok önemlidir. Çözüm bulmaya çalışmaya devam edin. Geçmişi yeniden şekillendirmeye takılıp kalmayın. Anı yaşayın ve evliliğinizi canlı ve canlı tutmanın yollarını bulun.
- İlişkinizi değiştirmek istiyorsanız, kendinizi değiştirin. Kendini yeniden keşfet çünkü partnerini değiştiremeyeceksin. Kontrol etmeye veya manipüle etmeye çalışmadan olgun bir şekilde sevmeyi öğrenin. C.S. Lewis bir keresinde şöyle demişti: "Kontrol veya yönlendirme olmadan sevmek, neşeyle şaşırmaktır." O diğer kişiyle anı yaşayabildiğiniz zaman, neşeye gerçekten şaşıracaksınız.