Yorgun ve çaresizdik. Çocuğumuz yapamadı (ya da olmaz?) uyumak. Onlara - ve bize - iyi bir gece uykusu çekmek için güneşin altında kesinlikle her şeyi denedik, boşuna.
olmak çıtır çıtır anne Ben, sağlam bir yatma vakti rutini ile başladık. Bir hikaye, hafif bir müzik, hafif bir sırt masajı ve dualar - ve sonra ışıklar söner. Bizim 5 yaşında "Uyuyamadıklarını" iddia ederek on dakika içinde tekrar ayağa kalktı. Üzüldük ama teslim olmadık. Bunun bizim sihir numaramız olacağını umarak biraz organik lavanta losyonu satın aldım. değildi.
Çocuğuma melatonin bulaşmış ağırlıklı bir battaniye aldım ve hatta her gece yatmadan hemen önce bir uyku tulumu kurdum. egzersiz seansı. Uyuyamayan da dahil olmak üzere en büyük iki çocuğumun ön kapımıza giden yürüyüş yolunda yaklaşık beş dakika boyunca bir aşağı bir yukarı koşmasını sağlardım. Kapanmadan önce bir enerji patlaması yapmak, çocuklarımı hiper ve terletmekten başka bir şey yapmadı.
Çocuk doktoru pek yardımcı olmadı. Ne de olsa, bazı çocukların uyku sorunları yaşaması normaldir. Çocuğumu bir Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanına götürmeyi kendime görev edindim, o da çocuğumun geniz etinin çıkması gerektiğini söyledi. Kontrol etmek. Bu, çocuğumu ameliyat olması ve bize büyük bir tıbbi fatura ödemesi için endişelendirmekten başka bir şey yapmadı. Bir yıl sonra çocuğumuzun bademciklerini aldırmak için yola çıktık. Bu da yardımcı olmadı. Biz de bu ameliyatların ortasında bir uyku çalışması yaptırdık. Endişe verici veya hatta ince bir şey ortaya çıkmadı.
Bu noktada bir pediatrik uyku doktoruyla çalışıyorduk. Uyku çalışması, çocuğumun uyku sorunlarının temel nedenini belirlemede başarılı olmadığından, bazı temel kan tahlilleri yaptık. Yine hiçbir şey çıkmadı. Hayal kırıklığım büyüyordu. Çocuğum gün boyunca uykusuzluktan davranışlarıyla mücadele ediyordu. Biz de sabırsız ve şaşkındık. Nasıl oldu da yürümeye başlayan çocuğumuz gece boyunca uyuyabildi, ama anaokulumuz uyuyamadı - ve hiç uyumadı?
Uyku uzmanı, çocuk doktorunun yaptığı gibi, çocuğumuzun uyku sorununun belki de davranışsal olduğunu öne sürdü. Bir hedefe ulaşmak için çıkartma tablosu gibi bir ödül sistemi denedik mi? Onlardan biri, çocuğumuza gecelik bir bilet vermemiz gerektiğini söyledi ve çocuk biletini yataktan kalkmak için kullandığında, o kadar. Artık bilet yok, artık yataktan kalkmak yok, sorun çözüldü. Tüm fikir o kadar korkunçtu ki neredeyse doktorun suratına gülecektim. Ama hey, çok çaresizdim, bir koşuşturma yaptım. Muhtemelen denediğimiz diğer her şey gibi bu önerinin de işe yaramadığını söylediğimde şok olmadınız. Çocuğumun can sıkıntısı, korku ya da yaramazlık nedeniyle yataktan çıkmayı seçmediğine zaten ikna olmuştum.
Çocuğumuz bacaklarının ve kollarının içinde böcekler geziniyormuş gibi hissettiğinden şikayet etmeye başladı. Bunu hem iğrenç hem de açıklayıcı buldum. Bir şeyler oluyordu - yine de kimse bunu çözmemize yardım edecek gibi görünmüyordu.
Bıkkın bir şekilde, bir gün hem yedi yaşında bir anne hem de kayıtlı bir pediatri hemşiresi olan bir arkadaşımla telefonda sohbet ediyordum. Çocuğumuzun uyumasına yardımcı olmaya çalıştığımız her şeyi ona anlatıyordum. Havalandıran telefon konuşmamın çocuğumun uyumayan gizemini çözecek şey olacağı hakkında hiçbir fikrim yoktu.
Arkadaşım bana çocuğumun ferritin seviyesini test ettirip ettirmediğimi sordu. Ferritinin ne olduğunu veya nasıl kontrol edilebileceğini bile bilmiyordum. Görünüşe göre ferritin demir depolayan bir proteindir, ve hızlı bir kan testi ile kontrol edilir ve ardından bir laboratuvara gönderilir. İhtiyatlı bir şekilde iyimserdim, belki de cevabımız buydu. Hemen uyku uzmanını aradım ve ferritin laboratuvarı siparişi istedim. Neyse ki, doktor kabul etti.
Birkaç hafta sonra takip randevumuzda uyku uzmanı çocuğumuzun ferritinin düşük olduğunu ve bunun Huzursuz Bacak Sendromu (HBS) semptomlarına neden olduğunu söyledi. Şok olmuştum. Ona RLS'nin daha yaşlı bir kişi veya hamile bir kişinin durumu olduğuna inandığımı söyledim - bebeklikten yeni çıkmış bir çocuğu etkileyecek bir şey değil. Uzman bana, HBS'ye sahip olmanın bir kişinin bacak rahatsızlığı ve hareketleri olduğunu ima etmesine rağmen, HBS'nin bir "boyun aşağı" sendromu olduğunu söyledi.
Çocuğumun daha düşük ferritin seviyesi artı semptomlar RLS'yi gösterdi ve doktor, mümkün olan en iyi emilim için C vitamini ile birlikte alınması için çocuğuma reçeteli bir ferritin takviyesi verdi. Bunun işe yaradığını bildirmekten mutluluk duyuyorum. Çocuğumun ferritin düzeylerinin doktorlar tarafından izlenen uygun bir düzeye çıkması zaman aldı, ancak bu gerçekleştiğinde çocuğum ilk kez tam bir gece uykusu alabildi — durmadan. Ve sırayla, biz de öyleydik. Hepimiz için ne büyük bir rahatlama!
Çocuğumuza düzgün bir şekilde teşhis konması için neden yıllarımızı - ve bu kadar çok gereksiz test ve ameliyatı - aldığımıza şaşırdım. bunu öğrendim Amerika Birleşik Devletleri'nde 1,5 milyon çocukta Huzursuz Bacak Sendromu var. Bunu HBS'nin nadir görülen bir sendrom olmadığını söylemek için paylaşıyorum. Oldukça net semptomları vardır ve düşük ferritin için kan testi inanılmaz derecede basit ve oldukça ucuzdur.
Çocuğumun teşhisi ve sonraki tedavisi, sadece çocuğumuz için değil, tüm ailemiz için tam bir oyun değiştirici oldu. Uyku, kişinin odaklanması ve tutumu da dahil olmak üzere genel sağlık için çok önemlidir. Özellikle yıllarca boşuna koyun saydıktan sonra bizi doğru yola koyabilen arkadaşıma çok minnettarım.
