Ufaklığınızın seçici hassasiyetlerini yatıştıracak sağlıklı atıştırmalıklar bulmaya çalışmak, biraz Sfenks bilmecesini çözmek gibi gelebilir. Aramızda anneler, "Eww, bu iğrenç!" çocuklarımızı kurabiyeleri lahana cipsi veya başka bir sağlık dostu yiyecekle takas etmeye ikna etmeye çalışırken?
Daha fazla: Yeni ebeveynlerin çocuksuz arkadaşlarının anlamasını istediği 7 şey
Tabii ki, çocukların sağlıklı atıştırmalardan gelen enerjiye ihtiyacı var ve iyi bir anne olarak, hareket halindeyken, öğünler arasında atıştırmak için çocuk dostu ve anne onaylı yiyecekler bulmaya kararlısınız. Dedikleri gibi, bir annenin işi gerçekten asla bitmez.
İşinizi en azından biraz kolaylaştırmak için, diğer gerçek annelerden evlerinde dağıttıkları suçsuz atıştırmalık yiyecekleri tartmalarını istedik. İşte söylemek zorunda oldukları şey.
“Fıstık ezmeli kereviz tekneleri. Çocuklar onları seviyor!” — Karly C.
“Çocuklarım biraz tarçın ve esmer şekerle pişmiş elmaları sever. Seçici olan bile buna bayılıyor. Varsa, çok fazla şeker eklemenize gerek yok. — Elizabeth B.
“En kolayı Parmesan cipsidir. Kaşık dolusu rendelenmiş Parmesan peynirini yaklaşık bir inç arayla bir çerez kağıdına koyun ve 400 derecede [F] üç ila altı dakika (fırına bağlı olarak) çıtır çıtır olana kadar pişirin. Çerez sayfasından hemen çıkarın yoksa yapışırlar. Harika atıştırmalıklar oluyorlar ya da domates çorbasında ufalanıp salata ile servis edilebiliyorlar.” — Tere J.
Daha fazla:Üzgünüm ama anne olmak bir iş değil… daha zor
“Çocuklarım meyve severler. Yıkanmış çilekleri, portakalları, muzları ve elmaları her zaman elimin altında bulundururum. Dil peynirini de severler. Bunların hiçbirinin mutlaka ev yapımı olmadığını biliyorum ama bu, hayatı ve atıştırmalıkları kolaylaştırıyor! — Kristi S.
“Oğlum her şeyi yiyor, ona esas olarak tüm gıdaları yedirsek de. Meyve veya kuruyemiş veya granola bardan değişir, ama bugün kullanarak temiz yiyen çikolata kapları yaptım. The Gracious Pantry'den bu tarif. Biraz tuz ekleyip dondurucuda saklamayı seviyorum. Sağlıksız olma eğiliminde olan bir şeye harika bir alternatif. — Kelly A.
“Çocuklarımız Ziploc poşetlerinde taze kesilmiş sebzeleri sever. Kolay erişim ve lezzetli. Ayrıca evde atıştırmak için patlamış mısır ve meyve bulunduruyoruz.” — Susan P.
“Unsuz çikolatalı kabaklı muffin evimizin favorisi!” — Shannon J.
“20 aylık oğlum sürekli süt istiyor. Suyla daha fazla ilgilenmesini sağlamak için eğlenceli bardaklar ve pipetler kullanıyorum, suyu cuke veya böğürtlenle dolduruyorum, smoothie'leri pipetten geçecek kadar sulandırıyorum vs. Smoothielerden bahsetmişken, çocuklarım onları seviyor ve ben içlerinde lahana ve diğer sebzeleri saklıyorum. — Brooke N.
“Çocuklarım jambonlu ve peynirli dürümlerin büyük hayranları, kulağa tam olarak böyle geliyor. Jambonu ve peyniri dilimliyoruz, yuvarlıyoruz ve bir arada tutmak için çubuk krakerle şişliyoruz. — Amy M.
Daha fazla: Yeni yer fıstığı alerjisi yönergeleri bize söylenenin tam tersi
"Dondurulmuş edamame'in büyük hayranlarıyız. Mikrodalgada çantada buharlaşıyorlar! Kolay, sağlıklı ve doyurucu! Köpeğimiz Sallie, yere düştüklerinde 'temizlik' yapmasına bile bayılıyor.” — Constance M.
Bu gönderi, GoGo squeeZ®'nin iyiliği tarafından desteklenmiştir.
