Kendinizi üzgün veya üzgün hissediyorsanız, çocuklarınızın da üzülmemesi için gözyaşlarınızı saklamanız gerektiğini hissedebilirsiniz. Ancak uzmanlar, çocukların ebeveynlerinin normal insani deneyimler yaşadığını görmelerinin önemli olduğunu düşünüyor. duygular, Hem iyi hem de kötü.
Bebekler ağlar, küçük çocuklar ağlar ve daha büyük çocuklar ağlar. Bir noktada, çocuklar bunu öğrenir ağlamak çok fazla ağırlık taşıyan ve genellikle kötü bir deneyim, korku, acı ve hatta bir anı tarafından tetiklenen duyguların insani bir ifadesidir.
Gözyaşları ezici sevinç ve mutluluk duygularından da gelse de, başkaları için rahatsız edici olabilir. nedeni ne olursa olsun ağlayan başka birini görmek ve bu bir yetişkinse, bir çocuğun ağlaması endişe verici olabilir. tanık. Bir çocuk hayatındaki önemli bir yetişkin ağladığında ne düşünür ve ona duygularınızı nasıl açıklamalısınız?
Önemli değil
Ağlamak normal insanın ifadesidir
duygular. Bazıları boş bir reklam ya da hüzünlü bir film karşısında gözyaşlarına boğulur ama ölüm, iş kaybı ya da sorunlu bir evlilik gibi hayat değiştiren deneyimler de ağlama nöbetlerine yol açabilir. Çocuklarınız yakınınızdaysa, onları kederinizden, stresinizden, üzüntünüzden veya hayal kırıklığınızdan korumanız gerektiğini hissedebilirsiniz, ancak bu gerekli değildir.“Anne babaların kahkahalarını çocuklarından saklamaları mantıklı olur mu?” diye sordu Nancy S. Buck, Doktora. "Aynı cevap hem kahkaha hem de gözyaşı için geçerlidir."
Çizim sonuçları
Beth Proudfoot, LMFT, San Jose, California'da bir evlilik ve aile terapisti ve ebeveyn eğitimcisidir ve sesli kitabın ortak yazarıdır. Pozitif Ebeveynliğin Büyüsü. Çocukların, bir ebeveynin ağlamasına tanık olduklarında genellikle yanlış sonuçlara vardıklarını, bu nedenle nedenini açıklamaya özen göstermeniz gerektiğini söyledi. "Bu onlar için bir rahatlama olacak, çünkü her zaman sizin güçlü duygularınızın bir şekilde onlar hakkında olduğunu varsayacaklar," dedi bize. "Ayrıca çocuklarınıza yapmaları veya söylemeleri gereken hiçbir şey olmadığını da söyleyin... sadece bir dakika bekleyin, burnunuzu sümkürüp tekrar iyi olacaksınız."
Ne demeli
Uzmanlarımızın, çocuğunuz ağladığınızı gördüğünde söyleyebileceğiniz ve ne yapmamanız gerektiği konusunda önerdiği birkaç şey:
Anlat onlara:Jessica S. Campbell, LCSW, neden ağladığını açıklamanın önemli olduğunu söyledi. “Bu sürecin en önemli kısmı, çocuğunuzun anlayabileceği bir düzeyde neden ağladığınızı açıklamaktır” dedi. “Anlat onlara Neler oluyor, hayatlarını istikrarsızlaştıracak sonuçların olmadığı konusunda onlara güvence verin ve onlara sarılın!”
Onları rahatlatın: Dr. Buck, "Ebeveynlerin çocuklarına, onlar şu anda üzgün olsalar bile onları güvende tutacağını bilmelerini sağlamaları önemlidir," dedi.
Yükü hafifletin: Proudfoot, çocuğunuzun sizi rahatlatmasını beklememeniz gerektiği konusunda da uyarıyor. "Birçok ebeveynin yaptığı hata, çocuklarının kendilerini rahatlatmasını beklemektir" diye paylaştı. "Bu kesinlikle adil değil. Bu onların işi değil. Yani, eğer büyükanne öldüyse ve sen ağlıyorsan, onlara iyi olacağını söyle, büyükannenle ilgili kederini dindirmek için bir kova dolusu gözyaşı dökmen yeterli."
Bazı ayrıntılardan kaçının: Eşinizle bir kavga için ağlıyorsanız, çocuklarınıza oyun bazında bir hesap vermenize gerek yoktur, bu yüzden yukarıdakileri saklayın. Duygularınızı tartışırken aklınızda bulundurmanız gereken ipuçları — onlara üzgün olma nedeninizin onlar olmadığı konusunda güvence verin ve onları teselli etme ihtiyacından kurtarın Sen.
Çocuklarımızı üzüntü ve acı duygularımızdan korumayı istemek normaldir, ancak anne ve babanın tüm insani duyguları hissetmelerini sağlamak normal ve sağlıklıdır. Gözyaşlarınızı saklamaya çalışsanız bile, çocuklar sözlü olmayan ipuçlarımızı anlayabilir ve anlayabilir, bu nedenle neler olup bittiğini anlayabilecekleri basit terimlerle paylaştığınızdan emin olun.
Anne olmak hakkında daha fazlası
Ebeveynler, restoranlarda çocuklarının arkasını temizlemeli mi?
Çocuğunuzun ilk diş ziyareti için içeriden ipuçları
Sayıca az: İki çocuktan üçe gidiyor
