Kurtarmak için pirinç tarifleri

Market alışverişi için harcadığınız süre kısa, sağlıklı yemek tarifi fikirleri için daha da mı kısa? Kilerinizi pirinçle ve birkaç başka malzemeyle dolu tutmak, ailenizi ayakta tutmanın bir yoludur. size çok çeşitli tatmin edici, basit yiyecekler inşa edebileceğiniz sağlıklı bir temel sağlarken iyi beslenmiştir. yemekler. Pirinç, günün herhangi bir öğününde ve yemeğin herhangi bir bölümünde mutfağın imdadına yetişebilecek mutfak temellerinden biridir. Bu nedenle, bir dahaki sefere kullanışlı ve besleyici bir yemeğe ihtiyacınız olduğunda, bu hazırlaması kolay pirinç tariflerinden birini deneyin.

Lezzet ve beslenme ile pirinç seçin

Hızlı bir garnitür veya bileşene ihtiyacınız olduğunda beş dakikalık beyaz pirinç en iyi seçenek gibi görünebilir. başka bir yemek, ancak rafine beyaz tahıllar, son yemeğinize özellikle özel bir şey katmaz. Çabuk pişen beyaz pirinç, besinlerden yoksundur, tadı soluktur ve temelde sıkıcıdır. İlgi çekici farklı pirinç türleri yelpazesiyle, kahverengi, basmati, yabani, yasemin veya tahıl karışımını seçebilirsiniz. Bu lezzetli tahıllar sadece yemeklerinize doku ve renk vermekle kalmaz, aynı zamanda ailenizin ailesine daha fazla lif, vitamin ve mineral sağlar. diyet. İşlenmiş beyaz tahıllara göre hem yemeklerinizi daha doyurucu hale getirecek hem de ailenizi daha uzun süre tok tutacaktır. Aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli pilav olması, size aynı yemeği iki kez servis etmek zorunda kalmama rahatlığını da verir. Süpermarketinizin veya doğal gıda mağazanızın pirinç reyonunu veya toplu bölümünü inceleyin ve her hafta farklı bir pirinç seçin. Mütevazı tahılları lezzetli kahvaltı, öğle veya akşam yemeklerinin yanı sıra tatlı ve kremalı tatlılara dönüştürebilirsiniz.

click fraud protection

pirinç tarifleri

Tarifler izniyle Lundberg Aile Çiftlikleri

frittata ısırıkları

6 kişilik Küçük yumurta, pilav ve peynir lokmaları çocuklar için eğlencelidir ve hatta özel bir brunch için zarif bir şekilde servis edilebilir. Şahane bir tat ve renk katmak için ekşi krema, domates sosu veya pesto ile servis yapın.İçindekiler:
1 su bardağı rendelenmiş kabak
1/2 su bardağı ince kıyılmış kırmızı biber
2 diş sarımsak, kıyılmış
1 yemek kaşığı tereyağı
1 su bardağı pişmiş kısa taneli kahverengi pirinç
1/2 su bardağı rendelenmiş kısmen yağsız Mozzarella peyniri
3 yumurta, çırpılmış
1/2 su bardağı yağsız süt
1-1/4 çay kaşığı İtalyan baharatıTalimatlar:
1. Fırını 350 derece F'ye ısıtın. ve minyatür bir çörek tepsisine yapışmaz pişirme spreyi sıkın.2. Kabak, biber ve sarımsağı tereyağında orta-yüksek ateşte büyük bir tavada pişirin. İyice süzün ve pirinci karıştırın. Soğutun ve peynirle karıştırın. Yaklaşık 1 çorba kaşığı pirinç karışımını minyatür muffin kaplarına bastırın.3. Yumurtaları, sütü, İtalyan baharatını ve tuzu birleştirin ve pirinç karışımının üzerine eşit şekilde dökün. 25 dakika veya ayarlanana kadar pişirin. Çıkarmadan 5 dakika önce tavada soğutun.

Wehani Pirinç Salatası

6 kişilik Muhteşem ve uzun taneli Lundberg's Wehani, derin bal kırmızısı rengi ve hoş bir fındık aroması olan bir tür basmati pirincidir. Bu pirinç salatası, muhteşem bir garnitür veya vejeteryan yemeği yapar.İçindekiler:
3 su bardağı sıcak pişmiş Lundberg Wehani
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 ila 2 yemek kaşığı limon suyu
1 ila 2 yemek kaşığı balzamik sirke
1 ila 2 diş kıyılmış sarımsak
1/2 çay kaşığı tuz (isteğe bağlı)
1/2 çay kaşığı ezilmiş kuru biberiye
1/2 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
1 su bardağı kıyılmış taze fesleğen
2 taze dolmalık biber (1 kırmızı, 1 yeşil), çekirdekleri çıkarılmış, ince kıyılmış
1/2 bardak küçük doğranmış havuç
1 orta boy domates, çekirdekleri çıkarılmış, ince doğranmış
3/4 su bardağı dilimlenmiş ve doğranmış güneşte kurutulmuş domates
1 küçük konserve dilimlenmiş zeytin
1/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniriTalimatlar:
1. Pirinci büyük bir kaseye koyun. Yağ, limon suyu, sirke, sarımsak, tuz, biberiye ve karabiberi küçük bir kavanozda veya kapaklı bir karıştırıcıda karıştırın. İyice çalkalayın veya işleyin ve pirincin üzerine dökün.2. Kaplamak için pirinç karışımını hafifçe atın. Kaseyi örtün ve soğumaya bırakın. Birleştirmek için savurarak kalan malzemeleri ekleyin. Oda sıcaklığında veya soğuk servis edin.

Bittersweet Chocolate ile Bavyera Pirinç Bulutu

10 kişilik Bu muhteşem pirinç tatlısı, bir sonraki lezzetli buluşmanızda memnun etmesi en zor aile üyelerini veya konukları etkileyecek.İçindekiler:
1 zarf tatlandırılmamış jelatin
1-1/2 su bardağı yağsız süt
3 yemek kaşığı şeker
2 su bardağı pişmiş kahverengi tatlı pirinç
2 bardak donmuş hafif çırpılmış tepesi, çözülmüş
1 yemek kaşığı Amaretto veya diğer badem aromalı likör
1/2 çay kaşığı vanilya özü
Bitter çikolata sosu (tarifi aşağıda)
2 yemek kaşığı dilimlenmiş badem, kızarmışTalimatlar:
1. Küçük bir tencerede sütün üzerine jelatin serpin ve 1 dakika veya jelatin yumuşayana kadar bekletin. Jelatin eriyene kadar sürekli karıştırarak kısık ateşte pişirin.2. Şeker ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Pirinç ekleyin ve iyice karışana kadar karıştırın. Kıvam, çırpılmamış yumurta akı gibi olana kadar soğutun. Çırpılmış malzemeyi, likörü ve vanilyayı ekleyin.3. Pişirme spreyi ile kaplanmış 4 fincanlık bir kalıba kaşıkla dökün. Örtün ve sertleşene kadar soğutun. Servis yapmak için servis tabağına kalıptan çıkarın. Sütlaçların üzerine çikolata sosu gezdirin. Kızarmış badem serpin.

Bitter çikolatalı sos

İçindekiler:
3 yemek kaşığı kakao
3 yemek kaşığı şeker
1/2 su bardağı yağsız ayran
1 yemek kaşığı Amaretto veya diğer badem aromalı likörTalimatlar:
Küçük bir tencerede kakao ve şekeri birleştirin. Ayran ekleyin ve iyice karıştırın. Orta ateşte koyun ve şeker eriyene kadar pişirin. Likörde karıştırın ve ocaktan alın.