Yaklaşık 11 milyon kanser hastası bu yıl doğum gününü kutlayacak. Bu, kansere karşı mücadelede ilerleme kaydedildiğinin somut kanıtıdır. Önleme, bilgi ve kalp anahtar rol oynar.
Kendine iyi bak
Kanseri yenmenin en etkili yolu korunma ve erken teşhistir. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak, risk faktörlerinin farkında olarak ve düzenli olarak kansere yakalanarak Taramalar sayesinde kansere yakalanmaktan kaçınabilir veya kanseri tedavinin en önemli olduğu erken evrelerinde yakalayabilirsiniz. başarılı. Hâlâ kanser ve tetikleyicileri hakkında çok şey öğrenmemiz gerekse de, Yapmak Sağlıklı bir kiloyu korumanın, tütünden kaçınmanın, alkol alımını sınırlamanın, günlük egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenmenin önlemede uzun bir yol kat edebileceğini bilin. Her gün güneş kremi sürmek ve çevresel kanserojenlere maruz kalmanızı sınırlamak da sağlam stratejilerdir.
Bununla birlikte, sağlıklı bir yaşam tarzına rağmen, yine de kanser olabilirsiniz. Bu nedenle doktorunuz, kadın doğum uzmanınız ve dermatologunuzla yapacağınız düzenli kontroller çok önemlidir. Tedavisi daha kolay olduğunda ve hayatta kalma olasılığı çok daha yüksek olduğunda kanseri erken teşhis edebilirler.
Bilgilendirilmek
Eğer sen Yapmak kanser geliştirin, seçeneklerinizi araştırın ve size sunulan tedaviler hakkında karar vermede yardım alın. Tedavi merkezleri, kanser uzmanları, çeşitli tedavilerin etkinliği, tedavi yan etkileri ve bunların en iyi nasıl yönetileceği hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin. Bunu yaparak, kanserinizin kontrolünün daha fazla sizde olduğunu hissedeceksiniz. Aşağıdakiler gibi yerel ve çevrimiçi desteğe bakın: Kanserden Kurtulanlar Ağı ve dahil olun. Hayatta kalan arkadaşlarla bağlantı kurmak size umut verebilir ve aynı şekilde başkalarına da umut aşılayabilirsiniz.
Direnmek
Eğitim, araştırma, korunma ve tedavi konularını ne kadar çok kişi savunursa, kanserle mücadelede sesler o kadar iyi duyulacaktır. gibi kanser savunuculuğu gruplarına katılın. Amerikan Kanser Topluluğu Kanser Eylem Ağı. Milletvekillerini insanları kanserojenlerden koruyan yasalar çıkarmaya, kanser araştırmaları için fon sağlamaya ve en iyi ulusal programlara teşvik edin tüm insanlar için sağlık ve kanser bakımına erişimi iyileştirmek ve kanser bakıcıları ve gönüllüleri için teşvikler sağlamak.
Ayrıca Relay for Life gibi bağış toplama etkinlikleri aracılığıyla para toplayarak ve başkalarını da aynısını yapmaya teşvik ederek yardımcı olabilirsiniz.
Araştırmacıların bir tedavi bulmasına yardımcı olun
Amerikan Kanser Derneği gibi kuruluşlar, daha iyiye yönelik çığır açan araştırmalara fon sağlıyor ve yürütüyor. kanserin nedenlerini anlamak, onu önlemenin en iyi yollarını belirlemek ve tedavi etmenin yeni yollarını keşfetmek BT. Amerikan Kanser Derneği ayrıca Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinleri, daha iyi sağlık için ülkenin en büyük kanser önleme çalışmalarından birine (CPS-3 olarak adlandırılır) kaydettiriyor. Kansere neden olan veya önleyen yaşam tarzını, davranışsal, çevresel ve genetik faktörleri anlamak ve nihayetinde kanseri önemli bir sağlık olarak ortadan kaldırmak tehdit. İletişim Amerikan Kanser Topluluğu Topluluğunuza nasıl kaydolacağınızı, gönüllü olacağınızı ve CPS-3'ü tanıtacağınızı öğrenmek için.
İyi kalmak, bilgi almak, mücadele etmek ve bir tedaviyi savunmak için zaman ayırın — hayatınız ve sevdiklerinizin hayatı buna bağlı.
Daha fazla kanser bilgisi
- Kanser: Erken teşhisin önemi
- Bir arkadaşı kanser olduğunda
- Kanser: Afrikalı Amerikalı kadınlar için riskler
