Yaşla birlikte bilgelik gelir ya da öyle derler ve tarih boyunca insanlar sağlıkla ilgili olarak IQ'larını yükseltmenin yollarını aradılar. Sürekli olarak yeni tedaviler, tonikler, diyetler, egzersiz rejimleri ve uzun, sağlıklı yaşamlar sürmemize yardımcı olabilecek diğer her şeyi arıyoruz.
Daha fazla:Karbonhidratların sigara içmeyenlerde kansere neden olma olasılığı daha yüksektir
Bugün sağlıklı olmak bizim için annelerimizin nesline ne ifade ediyorsa aynı şeyi ifade etmiyor. Aslında geriye dönüp baktığımızda, annelerimizin güvenli olduğunu düşündükleri bazı şeylerin kesinlikle sağlıksız veya daha kötüsü düpedüz tehlikeli olduğunu biliyoruz.
Annelerimiz doğal olarak her zaman bizim için en iyisini düşündüler. Yeni ve gelişmekte olan teknoloji sayesinde, büyük resmin o zamanki bilim kapsamında görebileceklerinden daha fazlasını görebiliriz. Bundan yirmi yıl sonra, kızım, oluşturduğumuz modern nesil anneler hakkında aynı makaleyi yazıyor olabilir.
Bunu söyledikten sonra, annelerimizin altın çağından bu yana "sağlıklı" kavramının dönüştüğü yollardan bazıları burada.
Daha fazla:Kadın, başkalarını bronzlaşma konusunda uyarmak için şok edici selfie paylaşıyor
1. Neyse ki lobotomiler artık bir şey değil
Lobotomiler - doktorların zihinsel hastalıkları tedavi etmek için kasıtlı olarak beyin dokusuna zarar verdiği tıbbi bir prosedür - o kadar çılgınlar ki, neredeyse sadece perili yaratıklarla ilgili grenli eski korku filmlerinde görülen bir şeymiş gibi görünüyorlar. sanatoryumlar. Ama onlar çok gerçekti ve bu prosedürler 1880'lerin sonlarına kadar uzanıyor İsviçreli doktor Gottlieb Burkhardt ile 1950'lerin ortalarına kadar geçerli bir tıbbi tedavi olarak kabul edildiler.
Vahşi, değil mi? Yalnızca ABD'de yaklaşık 50.000 lobotominin gerçekleştirildiği tahmin edilmektedir. Bu sayının operasyon sonucunda ölen çok sayıda hastayı içermediğine dikkat edilmelidir - 1940'larda ölüm oranı yüzde 5'ti. Diğer trajik sonuçlar arasında kalıcı, sakat bırakan beyin hasarı olan hastalar vardı. Bazı hastalar intihar etmeye devam etti.
2. Sigara sadece değil Olumsuz harika, ama aslında seni öldürecek
Ben büyürken, yetişkinlerin sigara içmesi alışılmadık bir durum değildi. Annem sigara içmiyorken, arkadaşlarımın çoğu, teyzem ve amcamın yanı sıra sigara içiyordu. O zamanlar sigara içmeyi çevreleyen bir damgalama yoktu. Aslında, aydınlatmak için "şık" ve "havalı" olarak pazarlandı. Sigara içmenin tam olarak sağlıklı olmadığını biliyorlardı ama gerçekte ne kadar kötü olduğu hakkında hiçbir fikirleri yoktu.
Daha fazla:Karbonhidratların sigara içmeyenlerde kansere neden olma olasılığı daha yüksektir
Söylemek yeterli, kaçırdıkları bilgi artık hazır. Artık sigara içmenin vücudun hemen hemen her organına zarar verdiğini biliyoruz ve ABD'de her yıl 480.000 ölüme neden oluyor.
3. Yediğiniz tek et kırmızı et olmamalı
Eskiden kırmızı et yemekleri et etrafında inşa edilirdi. İyi bir biftek yemeğini veya sulu bir burgeri kim sevmez, değil mi? Ancak zamanla kırmızı et tüketmenin insan sağlığı üzerindeki etkisi hakkında çok şey yapıldı. Kırmızı et tek tip olmadığından, yağ içeriği ve işlenmesi gibi çeşitli faktörler ne kadar sağlıklı (veya sağlıksız) olduğunu etkileyebilir. Dahası, çok sayıda çalışma kırmızı eti bir daha yüksek ölüm oranı, büyük ölçüde kardiyovasküler hastalığa, diyabete ve yüksek kolesterole yol açabileceği için - bahsetmiyorum bile Uluslararası Araştırma Ajansı'na göre kırmızı et muhtemelen insanlar için kanserojendir. Kanser.
4. DDT aslında benim için iyi değil
Yine, bu şu anda beyni biraz şaşırtan şeylerden biri, ancak bilim ve teknoloji henüz orada değildi. Kelimenin tam anlamıyla taşınan DDT için eski reklamlar “DDT bana iyi geliyor!” ve DDT'nin kullanımı için sözde faydalı nedenlerle dolu - "daha sağlıklı, daha rahat evler” ve daha büyük ve daha sulu meyveler ve daha bol sıralı mahsuller yaratmak için iyi bir dış mekan pestisit olarak.
Daha fazla:Pestisitlere gerçekten işe yarayan 5 doğal alternatif
Ancak 2001 yılında DDT kullanımı dünya çapında tarımsal olarak yasaklandı. Kalıcı Organik Kirleticilere İlişkin Stockholm Sözleşmesi. O zamandan beri DDT, ülkenin kel kartal popülasyonundaki düşüşlerden insanlarda meme ve diğer kanserler için artan riskin yanı sıra çocuklarda gelişimsel gecikmelere kadar değişen endişelerle ilişkilendirildi.
5. Ateş ve soğuk algınlığını besliyoruz
Benim gibiyseniz, eski atasözünü duyarak büyüdünüz. "Ateşten ölmek, soğuk algınlığından ölmek" yaklaşık bir milyon kez. Büyük olasılıkla, çocukluğumu tanımlayan özdeyiş buydu. Annelerimiz, kendilerinden önce ebeveynleri tarafından aktarıldığı için bunu başkalarına aktardıkları için suçlanamaz - söz, John Withals tarafından 1574 sözlüğüne kadar izlendi. Mantık, soğuk algınlığınız olduğunda yemek yemenin vücudun ısınmasına neden olacağı ve bu nedenle ateşiniz olduğunda yemek yememenin zıt bir serinletici etki yaratacağıydı.
Üzgünüm anne ama son tıp bilimi, bu eski özdeyişin yanlış yönlendirildiğini söylüyor, en iyi. Soğuk algınlığınız olduğunda vücudunuzun bir ton yiyeceğe ihtiyacı olmasa da, yemek yemek enerji sağlar ve enerji vücudun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur. Benzer şekilde, ateşiniz olduğunda vücudunuz aslında daha fazla kalori yakar (artan sıcaklık metabolizmanın artmasına neden olur). Bu nedenle hastalıklarla savaşmak için daha fazla yakıta ihtiyaç duyar. Yani, temel olarak, atasözü "ateşi besle, soğuk algınlığını besle" şeklinde değiştirilmelidir.
Bu listeyi sabitlemeyi unutmayın!
Bu gönderi Nicorette® ve NicoDerm® CQ® tarafından desteklenmiştir.
