Hepimiz şunu düşündük: Cildimize mümkün olan en iyi şekilde bakmak düpedüz göz korkutucu bir görev gibi görünüyor.
Daha fazla:Saniyeler İçinde Uyanık Görünmemi Sağlayan Lip Gloss Hack
Çok fazla ürün, çok fazla ipucu ve püf noktası var. Neyi kullanacağınızı ve ne yapacağınızı nasıl bileceksiniz ve cildinize uygun şekilde bakım yapmak için yeterli zamana nasıl sahip olacaksınız?
Görünen o ki, cilt bakımı aslında o kadar da karmaşık olmak zorunda değil. Tembel kızlar (benim gibi) sevinir, çünkü cilt bakım rutininizde yapabileceğiniz pek çok değişiklik vardır. süper hızlı ve kolaydır, ancak cildinizi sağlıklı tutmak söz konusu olduğunda harika sonuçlar verir ve parıltılı. Bir ton ne yediğinizle ilgilidir, ancak buna bir dakika içinde geleceğiz - ilk olarak, sertifikalı klinik elektrolog ve lisanslı güzellik uzmanı Berenice S. Rotenberg sunulan O bilir onun uzmanlığı. Bunlar, ciltleri üzerinde büyük etkileri olacak ve en iyi şekilde görünmelerine yardımcı olacak basit rutin değişiklikler arayan bayanlar için en önemli ipuçları.
Daha fazla:Bu Doğal Güzellik Gurusu Size Hayatınızın En İyi Cildini Vermek İstiyor
1. Ürünlerinizi aydınlatın
Rothenberg, "Daha sıcak havalarda kullanılan ürünler, doku olarak daha hafif ve daha az yağlı olmalı, gözenekleri temiz ve tıkanmamış tutmak için daha iyi olmalıdır" dedi. “Kış aylarının düşük nem seviyeleri ve kuvvetli rüzgarları cildimizi büyük bir strese sokarak mat, lapa lapa, kırmızı deri.” İlkbahara geçiş yapmak için Rothenberg, madeni yağ ile yapılanlar gibi yağ bazlı ürünlerden kaçınılması gerektiğini söylüyor ve lanolin.
2. Cildinizi daha sık temizleyin
Rothenberg, "Sıcak havalarda egzersiz ve açık hava aktivitelerinden sonra cilt daha sık temizlenmelidir" dedi. “Daha sıcak bir iklim cildi yağlı hale getirir ve gözenekleri daha kolay tıkar. Yine de nemlendirmeniz gerekiyor - ancak daha hafif, yağsız bir ürün kullanın ve egzersiz yaptıktan veya suda bulunduktan sonra güneş kremini daha sık uyguladığınızdan emin olun.
3. Pul pul dökmek
Rothenberg, cilt bakım rejiminize yalnızca bir şey eklerseniz, onu peeling yapın, dedi.
“Peeling, parlak bir cilt için gereklidir” diye ekledi. “Kış aylarında hızlanan ve ciltte biriken keratinize proteinin parçalanması için cilt yaz aylarında daha sık eksfoliye edilmelidir. Ürünlerin daha etkili çalışmasını sağlamak için pul pul dökülme ile sağlıksız yüzey hücrelerini çıkarın.
4. güneşten kaçının
Bu, hepimizin milyonlarca kez duyduğu bir ipucu, ancak bunun nedeni çok önemli, diye açıkladı Rothenberg.
"Güneşli güzel bir günde içeride oturmayacağınızı biliyoruz" dedi. “Bu nedenle, güneş kremi yaşlanmaya karşı en iyi savunmadır. 30 SPF kullanmak genellikle cilt bakımı koruması için harikadır. Ancak çok hassas bir cildiniz varsa daha yüksek bir SPF kullanın. Kırışıklık önleme, 20'li ve 30'lu yaşlarda güneş kremi kullanımıyla başlar.
5. Hidrat
Bu, en basit ipucu olabilir.
Rothenberg, "Su ve hindistancevizi suyu, cildi parlak ve besleyici tutmak için harikadır" dedi.
6. Diyetinizi değiştirin
Yediklerimizin çoğu cildimizi etkiliyor. Tricia Williams, yönetici şef, sağlıklı bir cilt için en sevdiği malzemeleri paylaştı ve gerçekten kulağa harika geliyor. Böğürtlen ve bitter çikolata ile atıştırmayı tavsiye ediyor (ancak ölçülü olarak ve yalnızca en az yüzde 75 oranında bitter çikolata içeriyorsa). ilave şeker içermez) çünkü C vitamini ve flavonoidlerin kombinasyonu cildi sağlıklı tutar ve bir antioksidan görevi görür ve antienflamatuvar. Ayrıca kemik suyu gibi kollajen açısından zengin yiyecekler ile avokado, zeytinyağı, hindistancevizi yağı ve sığır donyağı gibi tam yağlı yiyecekler yemeyi önerir. Bunlar sadece cildinizin esnek kalmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur, bu da daha az sağlıksız atıştırma anlamına gelir.
7. Vücut yıkamanızı cilt bakımı ihtiyaçlarınızla eşleştirin
Cildinizi nemlendirmeniz, tazelemeniz, nemlendirmeniz veya onarmanız gerekip gerekmediğini, ihtiyaçlarınıza uygun bir ürün seçin. Vücut yıkama koridoru göz korkutucu bir ürün labirentiyse, favorilerimden biri olan Dial'a gidin. Kadran için vücut yıkama vardır hemen hemen her cilt bakımı ihtiyacı. Sizin için doğru olanı seçin ve sadece köpürterek cildinizin daha sağlıklı görünmesini ve hissetmesini izleyin.
Daha fazla:Size Anında Bir Parıltı Verecek 13 Yüz Sisi
Görmek? Yeni rutinler korkutucu değil; cildiniz için iyidirler. İlk başta bir veya iki rutin değişiklik eklemeyi deneyin ve bunlar alışkanlık haline geldiğinde daha fazlasını ekleyin.
Bu gönderi Dial Body Wash tarafından desteklenmiştir.
