Auld Lang Syne şarkısını söylediğimizde ve onu karşılamak için şampanya kadehlerimizi devirdiğimizde, Ocak ayı bizim için heyecan verici bir ay gibi görünüyor. ofise veya sınıfa geri dönün, tatillerle ilgili hikayeleri paylaşın ve Yeni Yıl kutlamalarımızı heyecanla yerine koyun. çözünürlükler.
Ama çoğumuz belli bir hayal kırıklığı hissediyoruz. Çünkü tatillerde hayatımız başkaları ve aile için bir şeyler yapmakla geçer. Telaşlı olsa da, amaç ve anlamla dolu harika bir zamandır.
Ocak ve Şubat aylarına geçtiğimizde, tüm bu anlamlar çığlık çığlığa bir durma noktasına geliyor. Herkes kendi hayatına geri döndüğünde bir yalnızlık hissediyoruz - neredeyse hiçbir şey uzun, çok uzun bir süre özel olmayacakmış gibi hissediyoruz. Ama kendi ruhumuzda, engellerin ortasında bile sihri devam ettirmenin bir yolunu bulabiliriz.
Kış sıkıntısını yenmenin üç yolu
1. Aileniz ve arkadaşlarınızla eğlenceli ve ödüllendirici şeyler yapın
Bayramlar, ruhen akrabalık hissettiğimiz kişilerle çok yakın çevrelerde kutlama zamanıydı. Büyük bir gösterinin sona erdiğini hissettiğimizde, neden yeni bir birliktelik ve ruhla bağlantı yaratmayalım?
Sevdiklerinizle özel şeyler yapmak için Ocak ve Şubat aylarında zaman ayırın. Bir arkadaşınızla buluşmak ve sadece takılmak için kafede fazladan yarım saat bulun. Ya da karımla benim yaptığımız gibi bir deneyi deneyin: Beş soğuk kış akşamında, filmi izledikten hemen sonra ateşin yanında "Gurur ve Önyargı"nın tamamını yüksek sesle okumaya ayırdık.
Noel'i canlandıran o sıcak ateşi en çok yeniden alevlendirecek şeyi seçin. Ne kadar yavaşlayabilir ve basit şeyleri birlikte yapabilirseniz o kadar iyidir.
2. Okulda veya işte — Çoğumuz için, eziyete dönmenin bazı iyi ve bazı kötü yanları vardır.
İyi, çünkü meslektaşları özledik ve heyecan verici başarı dünyasına geri döndük - ve kötü, çünkü tüm özel kutlama zamanı geride kaldı ve rutinler ve teslim tarihleri geri döndü.
Ama bu depresyon hissi seni üzmesin. İş yerinde kendinize hiç zaman ayırmadığınız bir şeyi yapmaya karar verin: belki de sadece çiçekler ve onları pek bağ kuramadığın kişinin masasına koymak ve onun hakkında soru sormak aile.
Gülümseyin ve iş yerindeki tüm arkadaşlarınıza, herkesin elinizdeki göreve anlam ve her ana sihir katacak yeni motivasyon kaynakları bulacağı bir yılı ne kadar dört gözle beklediğinizi söyleyin.
3. Kendinize olan inancınızı yenileyin
Dolayısıyla, Yeni Yıl tatillerin getirdiği sıcaklığı ve anlamı getirmediyse, gürültülü, boş bir dünyadayız ve ailelerimizin rahatını tekrar geri istiyoruz gibi görünebilir.
O halde kendi içindeki o ateşi yak derim. Derinlere uzanın ve bazen ancak her şeyin kaybolduğunu, hiçbir şeyin bir daha iyi olamayacağını hissettiğimizde gelen o yeni yaşam pınarlarını kendi içinizde bulun.
O hapsedilmiş serveti çıkarmak için kendi içinizin derinliklerine inmenizi sağlayan bir uygulamaya başlamanızı şiddetle tavsiye ederim. Her gün kendinize, “İhtiyacım olabilecek her şeye sahibim” deyin. Ya da daha iyisi, üzerinde meditasyon yapmayı deneyin. hayatları her anlarına rehberlik eden daha büyük bir amacın şevkiyle alev alev yananların sözleri. aksiyon. Martin Luther King'in hayatını ve sözlerini düşünmekten daha kötüsü yapılabilir. Büyüdüklerini radyoda duyduğumda onlar tarafından büyülendim ve enerjilendim - dünyada çok özel bir şey olduğunu biliyordum.
Bugün böyle yüce sözleri kendi zihnime kazıdım. Deneyin ve tüm yıl boyunca Noel'in büyüsünün hayatınızda kendi yolunda gerçekleşmesini izleyin.
