Çocuklarla sohbetin altın saati genellikle yatmadan hemen önce gelir. Ne düşündüğünü biliyorum: uzun bir aradan sonra yatma vakti rutini, bitmeyen kitaplar, sadece bir bardak daha su, sadece kapıyı kapatmak ve akşamları bir veya iki saat huzur ve sessizlik geçirmek istiyorsunuz. Ancak Kelly Clarkson Bu zamanı çocuklarına iki basit soru sormak için kullanıyor ve bu, 8 yaşındaki kızı River ve 6 yaşındaki oğlu Remington ile bazı samimi tartışmalara yol açıyor.
konulu bir röportajda Angie Martinez IRL Podcast'iPazartesi günü Clarkson, iki temel soruyu içeren gece rutinini açıkladı. “Her gece birbirimize sarılırken çocuklarıma kelimenin tam anlamıyla soruyorum, 'Mutlu musun? Ve değilsen, seni ne daha mutlu edebilir ki?'” dedi podcast'te, başına E! Haberler.
Çok basit ama bir o kadar da derin görünüyor. Mutlu musun? Seni ne daha mutlu edebilir? Ben sormak istiyorum kendim bu sorular da her gece! Her zaman duymak istediğiniz şekilde yanıt vermeseler bile, kontrol etmek ve hayatınızda ve çocuklarınızın hayatında mevcut hissetmek için çok önemli bir yol.
Kelly Clarkson'ın yeni detayları boşanmak Durum, şarkıcının destek ödemeleri için yılda 2 milyon dolar ödemesi gerektiğini açıklıyor. https://t.co/nEbLh59h7Z
- O bilir (@SheKnows) 28 Temmuz 2021
"Bazen, özellikle son iki yıldır derler ve bu beni öldürüyor ve dürüst olmalarını istiyorum, bu yüzden asla 'Aman Tanrım, bana bunu söyleme' demiyorum" diye devam ediyor. “Ama çoğu zaman, 'Biliyor musun, gerçekten üzgünüm. Keşke annem ve babam aynı evde olsaydı.'”
Çocuklarının "bu konuda gerçekten dürüst" olduğunu da sözlerine ekledi. “Ben böyle bir birey yetiştiriyorum. Bana karşı dürüst olmanı istiyorum," diye devam etti Clarkson.
Clarkson ve çocuklarının babası Brandon Blackstock boşanmalarını hallettiler Mart 2022'de yaklaşık iki yıl ayrıldıktan sonra. O zamandan beri bazı iniş çıkışlar yaşadılar. Blackstock'un "her zaman daha fazlasını istediği" bildirildi ondan. Şimdi, Kelly Clarkson Gösterisi ev sahibi ortak ebeveyn için elinden gelenin en iyisini yapıyor onunla, ama yine de zor.
“Orada oturuyorum ve 'Anlıyorum. Ben de boşanmış bir ailedenim. Anladım. Bu berbat. Ama bunu çözeceğiz. Ve ikimiz tarafından da çok seviliyorsunuz. E!. "Onlarla iletişim kurmayı ve onlara bir yetişkin gibi davranmamayı düşünüyorum, çünkü öyle değiller - ama onlara bir çocuk gibi davranmamayı. Küçük duygular değiller. Bunlar çok büyük duygular ve bunlar çok büyük duygular.”
.@Kelly Clarkson tatil keyfi yüksek ve bildirildiğine göre yeni anılar biriktirmeye hazır. 🎄 https://t.co/tU9Oo5c2mo
- O bilir (@SheKnows) 18 Aralık 2021
Görünüşe göre, çocukların yatmadan önce ebeveynlerine açılmalarının daha olası olmasının psikolojik bir nedeni var.
Carolyn Rubenstein, Doktora, Boca Raton, Florida'da lisanslı psikolog anlatıyor O bilir,“Çocukların günün olaylarını işlemek ve deneyimleri üzerinde düşünmek için zamana ihtiyacı olabilir. Akşam ve yatma vakti, daha açık ve dürüst konuşmalara yol açabilecek bu tür bir derinlemesine düşünme için doğal bir fırsat sunuyor.”
Uyku zamanı rutininin bu kadar önemli olmasının bir nedeni de budur.
Dr. Rubenstein, "Birçok aile için yatma vakti, hikaye okumak, ninni söylemek veya sessiz sohbetler yapmak gibi rutinler için bir zamandır" diye devam etti, Bunun gibi rutinlerin "çocukları düşüncelerini ve duygularını paylaşmaya teşvik edebilecek sakin ve öngörülebilir bir atmosfer yaratabileceğini" sözlerine ekledi. Kulağa harika geliyor Sağ? Ancak yatmadan önce çok ağır konuları açarken dikkatli olun.
Rubenstein, çocuklarınızın "iyi" olup olmadığını veya "mutlu" olup olmadığını sormanın akşamları yapmanın en iyisi olmayabileceği konusunda uyarıyor. “Çocuğunuzun sağlığını kontrol etmek ve ona 'iyi misiniz?', 'kendinizi iyi hissediyor musunuz?' gibi sorular sormak önemlidir. Mutlu muyum?' veya 'Sizin için yapabileceğim bir şey var mı? başlık."
Oldukça dağınık boşanmalarına rağmen, Kelly Clarkson hayranlarına eski kocasıyla ortak ebeveynlik ilişkisine bir bakış attı. https://t.co/DRev1AT1rL
- O bilir (@SheKnows) 23 Ağustos 2022
Dr. Rubenstein, "Hedef, çocuğunuzun yatmadan önce sakin ve rahat olması, bu nedenle onlara bu soruları yatmadan hemen önce sormak, bunu yapmak için doğru zaman değil" diye açıklıyor. “Çocuğunuzun 'evet' veya 'hayır' cevabını basitçe yasadışı hale getirmek istemezsiniz. Özellikle cevap 'hayır' ise, bu çocuğunuz için tetikleyici ve zor olabilecek çok daha derin bir konuşma gerektirir.”
Bu daha derin soruları gece soracaksanız, ertesi gün erken kalkmak zorunda olmadıkları veya okula gitmeleri gerekmediği bir hafta sonu veya tatil gecesi yapmanızı tavsiye ediyor. “Çocuğunuz sabahları paylaştıklarından dolayı sıkıntılı uyanıyorsa, birlikte zaman geçirebilmeniz en iyisidir” diyor.
Yine de, çocuklarınızla gerçekten konuşmak için fazladan birkaç dakika ayırmak - özellikle hiçbir şey hakkında veya akıllarında ne varsa - çok önemlidir. Yeni yürümeye başlayan çocuklarınız veya gençleriniz ya da arada herhangi bir yaşta olmanız fark etmez — çocuklarınızla günleri hakkında konuşmak çok etkili olabilir.
Ünlülerin çocukları için uyurken izledikleri rutinleri merak mı ediyorsunuz? Onlar hakkında her şeyi okuyun Burada.
