Egzersiz yapmak oldukça kişisel bir aktivitedir. Bazıları bunu ölçülebilir fitness hedeflerine ulaşmak veya sürdürmek için yapar; diğerleri bunu düzenli hareketin zihinsel ve duygusal faydalarını deneyimlemek için yapar. Egzersizi hayatınıza dahil etmenin doğru ya da yanlış bir yolu yok - tam da bu yüzden bu Reddit kullanıcısı erkek arkadaşına bu kadar sinirlendi. koşularını takip etmesi için ona baskı yapmak Ve verileri paylaş onunla.
Kullanıcı @runningdali bir pit stop yaptı /AmITeAsshole Alt Dizin erkek arkadaşıyla karmaşık bir durum hakkında biraz fikir edinmek için. O ve erkek arkadaşı, genellikle tek başlarına koşmalarına rağmen, ikisi de hevesli koşuculardır. "Koşularını takip etmeyi seviyor" ve hızına ve antrenman rejimlerine çok dikkat ediyor, o ise sadece sporun meditatif kalitesinin tadını çıkarıyor.
Koşularımı takip etmeyi reddettiği için AITA? Aynı zamanda koşucu olan erkek arkadaşım istatistiklerimi görmek istese de mi? itibaren AmItheGöt deliği
"Dışarı çıkıp o gün ne kadar iyi hissettiriyorsa o hızda koşacağım, o gün ne kadar uzun süre iyi hissettirirse hissettirsin. Havalı veya manzaralı görünen her yere gideceğim, ”diye açıkladı. "Gerçekten ruh halime ve enerji düzeyime bağlı olarak değişir, ancak genellikle 30-60 dakika koşarım ve hızımı çok değiştiririm."
@runningdali koşmaya bu kadar rahat bir yaklaşım benimsediğinden, o ve erkek arkadaşı onun daha hızlı olacağını varsaydılar - yani yakın zamanda bir hayır kurumu yarı maratonunda onu geride bırakana kadar. "Ve gerçekten şaşırdım, çünkü koşmayı kaygıya yardımcı olmak için kullanıyorum," diye hatırladı. “Koşunun nasıl gittiği umrumda değil; Açık havada olmak ve vücudumla bağlantıda hissetmek güzel. Ama erkek arkadaşım gerçekten nasıl yaptığımı bilmek istedi. Eğitmek için bir şeyler yapıyor olmam gerektiğini düşündü.
O zamandan beri erkek arkadaşı, Apple Watch'unu ödünç alması ve "her koştuğunda" hızını takip etmesi için ona baskı yapıyor. Bu bir tartışma konusu haline geldi, diye açıkladı: "Bunu gerçekten yapmak istemiyorum [çünkü] bir şeyleri takip edip analiz etmenin eğlencemi mahvedeceğini hissediyorum. Ama kelimenin tam anlamıyla bana her sinirlendiğinde, hatta (biraz şaka yollu, ama yine de) koşarak konuştuğunu söyledi. arkadaşlar ve "takipsiz koşular sayılmaz" ve "temelde saygısızlıktır" ve daha ciddi bir not olarak, "Kendinizi bilmek istemez misiniz? ilerlemek?'"
eyvallah. Söylemeye gerek yok, ancak izleyip izlemediğinize bakılmaksızın tüm egzersizler geçerlidir. Ayrıca, @runningdali ve erkek arkadaşı her yıl birkaç yarı maraton koşuyor, bu yüzden o yapmak ilerlemesini ölçmek için güvenilir bir yöntemi var. Erkek arkadaşına gayri resmi tavsiyeler vermeye çalıştığını, ancak erkek arkadaşının onu geri itmeye ve egzersizini takip etmesi için zorlamaya devam ettiğini söyledi.
"O yarışta daha iyi koştuğum ve bunu anlamaya çalıştığım için muhtemelen biraz güvensiz hissediyor gibi hissediyorum," diye itiraf etti, "bu yüzden belki de denemek istememek konusunda çok inatçıyım. Koşucu erkek arkadaşım görmek istediğinde koşularımı takip etmediği için AITA mı?
Genel olarak AITA Reddit kullanıcıları @runningdali Ekibiydi.
Bir yorumcu "NTA her neyse" diye yazdı. "Erkek arkadaşın kendine güvensiz ve seni kıskanıyor, senin yarışta daha kolay zaman geçirmen onun kırılgan egosunu incitmiş olabilir. "İzlenmeyen koşular sayılmaz" tam bir saçmalık. Koşularınızı takip etmek zorunda değilsiniz; Yerinizi koruyun çünkü koşmanın eğlencesini gerçekten mahvetmek istemezsiniz.
Başka bir kullanıcı, "Sağlıklı başa çıkma mekanizmanızı başka bir stres kaynağına dönüştürmeyi bırakmasını söyleyin," diye ekledi. "Saçmalıyor."
Gitmeden önce, yiyecek ve bedenler hakkında olumlu tutumları teşvik etmeye yardımcı olacak bu ilham verici alıntılara göz atın:
