biz alışkınız Kelly Clarksongüçlü, güçlü tavrı ve istekliliği eski kocası Brandon Blackstock'a biraz şakacı gölge atın, gündüz talk show'unun "Kellyoke" bölümünde bir ayrılık şarkısı söyleyerek, Kelly Clarkson Gösterisi. Ancak son zamanlarda, Clarkson daha savunmasız bir yönü hakkında konuştu. boşanması: onun üzerindeki etkisi akıl sağlığı.
Podcast'in bir bölümünde "Las CulturistasiHeartMedia ve Will Ferrell'in Big Money Players Network'ünden Bowen Yang ve Matt Rogers'ın sunduğu, yeni albümünün çıkış gününde kaydedilen bir podcast. KimyaClarkson, Blackstock ile olan ilişkisindeki iniş ve çıkışlara dayanarak albümdeki müziğin çeşitli tonlarını tartıştı. O boşanmak 2020'de halka açıldı ama yaklaşık iki yıl boyunca sürüklendi Clarkson her şeyi tamamlamadan ve çocuklarıyla ülke çapında taşınmadan önce.
Tüm bunlar Clarkson'ı derinden etkiledi, özellikle iki küçük çocuğu River Rose ve Remy için doğru kararı vermeye çalışırken podcast'te paylaştı. Bir terapi seansında, ağlamayı durduramayan ve bu nedenle birden fazla olayı iptal eden Clarkson, "Ağzıma baktım. terapist ve ben hıçkırıklarımızı durduramadık ve 'Aslında geçen günün bir kısmını iptal etmek zorunda kaldım çünkü duramadım. ağlıyor Bunu yapamam.'"
Clarkson, danışmanın ötesinde ek yardıma ihtiyacı olduğunu kabul ettikten ve "gururunu bir kenara bırakarak" bir sonraki hamlesi konusunda samimi oldu: anti-depresanlara devam etmek. "Red Flag Collector" şarkıcısı, terapistinin yardımıyla, depresif belirtileriyle başa çıkmak için antidepresan Lexapro'yu birkaç ay deneme kararını paylaştı. Benim meselem, şu anda Amerika için artık gülümseyemem. Mutlu değilim ve yardıma ihtiyacım var... ve bu Tanrı'ya karşı dürüst bir karardı, gelmiş geçmiş en büyük karardı. [Onsuz] başaramazdım.”
Akıl sağlığı ilaçlarına ihtiyaç duyabileceğiniz bazı kırmızı bayraklar nelerdir?
Clarkson, antidepresanları denemek için bir tıp uzmanıyla bilinçli bir karar vermiş olsa da, bu doğru olmayabilir. zihinsel olarak zor bir dönemden geçen veya bazı üzüntü belirtileri yaşayan herkes için doğru hareket umutsuzluk. Diğer insanlar için antidepresan almaya başlamak mantıklı olabilir.
Bazıları anksiyete, OKB ve depresyon gibi durumları tedavi edebilen farklı anti-depresan sınıfları vardır, ancak bazıları işaretler antidepresanların bir sonraki adım olabileceği, yeme düzeninde veya uykuda değişiklikler içerir. Dinlenmiş hissetmeme, konsantre olmada sorun yaşama veya ezici bir suçluluk veya değersizlik
Bu semptomlardan bazılarıyla mücadele ediyorsanız ve henüz bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmadıysanız, birinci basamak hekiminizden sevk edilmesini isteyin. Konuşma terapisi sizin için doğru çözüm olabilir ya da Clarkson'ın yaptığı gibi bir süre ilaç denemeye değer olabilir.
Gitmeden önce, şu ek akıl sağlığı destek uygulamalarına göz atın:
