TikTok, saç sallama, sıvı klorofil ve duşta portakal yemek gibi sağlıkla ilgili ve beslenmeyle ilgili bazı ilginç deneylere ilham verdi. Ve bu bir istisna değil: TikTokers (üzerinde 191 milyon, tam olarak) kolostrum hakkında vızıltılar… bilirsiniz, doğumdan kısa bir süre sonra ve normal anne sütü gelmeden önce çıkan "ilk süt" sıvısı.
Sosyal medya uygulamasındaki bazı yeni ebeveynler, bunu bebekleri için nasıl ifade edeceklerini buluyor, hatta ne olduğunu tartışıyorlar. Gebeliğin sonlarında sıvı sızdırdıklarında yapmak, ancak diğerleri kendi formlarının bir parçası olarak sıvının biçimlerini alıyor. diyet. Bu doğru, yetişkinler de kolostrumu çoğunlukla ek formda alıyor ve bağırsak ve bağışıklık sağlığına faydalı olduğunu iddia ediyor.
Kolostrumun bebeklere faydaları nelerdir?
Uzun zaman geçmiş veya kolostrumla hiç tanışmamış olmanız durumunda hızlı bir tazeleme: Kolostrum bile besinlerle doludur. olgun anne sütünden daha fazla, bebeklere bağışıklığı, sindirimi, büyümesi ve gelişimi ile hemen sonra destek vermek için doğum. “Yenidoğanların kolostrumdan elde edilen proteinlere, karbonhidratlara ve lipitlere ihtiyacı var. Bir immünoloji araştırma bilimcisi ve CEO'su ve Kurucusu Dr. Shara Cohen, antikorları ve immünolojik bileşenleri, ebeveynin antikorları sayesinde yenidoğanları enfeksiyonlara karşı koruyor” diyor.
Kanser Bakım Paketi. Ayrıca, sağlıklı sindirim için yenidoğanın mide-bağırsak sistemini hızlı bir şekilde başlatmaya yardımcı olur, diye ekliyor Cohen.Doğum yapan ebeveynin kolostrum arzı dolduğunda, bu genellikle doğumdan bir veya iki gün sonradır. Doktor Kim Langdon, Ohio'da bulunan bir OB-GYN, erken doğum veya kısa bağırsak sendromu dahil olmak üzere belirli sağlık koşullarına sahip bebeklerin anne sütüyle birlikte (bazı kolostrum kalıntıları içerebilir) diyetlerine kolostrum takviyesi yapmaktan potansiyel olarak fayda sağlayabilirler. beslenme takviyesi. Bu noktada bebeğin tüketebileceği daha fazla insan kolostrumu kalmamıştır, bu nedenle sığır kolostrumu, toz halindeki bir inekten elde edilen erken süt, potansiyel bir yüksek protein seçeneğidir. 2021 incelemesi bunun tüm bebeklerde, özellikle de laktoza duyarlılığı olan bebeklerde ek olarak işe yarayıp yaramadığını görmek için daha büyük klinik çalışmaların yapılması gerektiğini gösterir.
Yetişkinlerin kolostrum alması uygun mudur?
Sonuçlar, bebeklerin kolostrum almaları için potansiyel olarak umut vericidir ki bu, ana tüketici tabanı olduğu için büyük bir sürpriz değildir. Ancak TikTokers ve ek markaların iddia ettiği gibi yetişkinlerin sağlığına faydalı olabileceği iddiasının doğruluk payı var mı?
Dışarıda bir şişeden düz kolostrum içen pek çok yetişkin yok - çoğunlukla sığır kolostrumundan yapılan benzer takviyeleri alıyorlar. Doktor Sarah Rahalgemide sertifikalı nörolog, ve CEO + Kurucusu ARMRA, sığır kolostrum takviyeleri satan bir marka, insanların tüketmesinin güvenli olduğunu garanti ediyor ve kolostrumun "düzenli olarak alındığında benzersiz anti-enflamatuar özelliklerini" öne sürüyor.
Bir çalışmak Hindistan'dan gelen bilgiler bunun doğru olabileceğini, inekler tarafından yapılan kolostrumun insan kolostrumunun bileşimine çok benzeyen yüksek proteinli bir "evrensel donör" olduğunu gösteriyor. Enflamasyonu yatıştırabilir ve bağırsaktaki bağışıklık yanıtını güçlendirebilir ve hatta egzersiz sonrası kas iyileşmesine yardımcı olacak büyüme faktörleri içerebilir.
Kolostrum, alternatif ve fonksiyonel tıbbın temelini oluşturduğundan, ana akım tıpta ek olarak daha az kullanılmıştır. Daha araştırma yapılmaya başlanıyor ve yetişkinler için kolostrumun faydalarını daha fazla keşfetmek için daha fazla plasebo kontrollü ve randomize klinik çalışmaların yapılması gerekiyor. beslenme.
