1965 yılında, psikanalist ve sosyal bilimci Dr. Elliott Jacques ünlü bir şekilde "" terimini icat etti.orta yaş krizi” yaşlandıkça ortaya çıkabilecek kimlik çatışmasını ve özgüven kaybını tanımlamak için. Bu geçiş dönemiyle ilişkilendirilen klasik klişelerden biri, ani bir kariyer vardiya - ve bunda bir dereceye kadar doğruluk var. göre bir Gerçekten anket, köklü bir kariyer değişikliği yapan insanların ortalama yaşı 39'dur. önde gelen sebep? Mutluluk.
Orta yaş kariyer değişimleri yaygın olsa da ve kabul edilmesi gerekse de, bunlarla ilişkili damgalanma olmamalıdır. mutluluğumuz iş genel sağlığımızı etkileyebilir: işle ilgili stres diyabet, kalp hastalığı, hipertansiyon ve sırt problemleri için bir risk faktörü olarak tanımlanmıştır. Amerika Psikoloji Derneği. Buradaki gerçek kriz, potansiyel durgunluk ve tükenmişlik.
Önceki nesiller, yaşamları boyunca tek bir mesleğe talip olmaya şartlandırılmışlardı, ancak bu tür bir devamlılık herkese göre değil. En çok satan yazar, aynı zamanda yorgun, yüz yıllık uydurma bir ideoloji olduğunu belirtiyor.
Bruce Feiler, kimin yeni kitabı, Arama: Kariyer Sonrası Bir Dünyada Anlamlı Bir İş Bulmak, doğrusal bir kariyer yolu fikrini çürütür. Bu nedenle, hayatınızın sonlarında bir kariyer değişikliği düşünüyorsanız, iş gücüne gireli ne kadar uzun zaman olmuş olursa olsun, sorun değil.Halihazırda bir alanda kendini kanıtlamış olmasına rağmen, birinin kariyerini değiştirmek istemesinin sayısız nedeni vardır. Daha yüksek bir maaş, büyüme için alan, yer değiştirme ve ailevi sorumluluklar sadece bazı yaygın örneklerdir. Ancak bazen, diğer tutkuların peşine düşmek ve günlük işinizde anlam bulmak istemek meselesidir.
Yaşlandıkça gelişiyoruz
Çevrimiçi işe alma merkezi tarafından toplanan son veriler Zippya Şubat 2023 itibarıyla Amerikalı işçilerin yüzde 65'inin aktif olarak yeni iş fırsatları aradığını gösterdi. Bahsi geçen başvuranların çoğu yine ortalama olarak 39 yaşındaydı.
20'li yaşlarınızın başında arzu ettiğiniz mesleğin 30'lu yaşlarınızdaki istek ve ihtiyaçlarınızla örtüşmesi pek olası değildir. 40'lı yaşlar vb. çünkü yetişkinliğin başında bakıcınıza başladığınızda, henüz kim olduğunuzu keşfetmemişsinizdir.
Eski aktörden sağlıklı yaşam uzmanına ve yaratıcı işletme koçuna dönüşen "Zamanla, dünyada nasıl göründüğümüzle ilgili ilişkimiz o kadar çok yeni şekil ve biçim alıyor ki bunlar değişiyor, dönüşüyor ve gelişiyor" Emily Wagner anlatır Akış. 35 yaşında, 25 yaşında olduğun kişi değilsin, diye devam ediyor Wagner ve 45 yaşında da 35 yaşında olduğun kişi olmayacaksın. Biz değişiriz ve sonuç olarak "markamız" değişir - tıpkı kariyer ihtiyaçlarımız gibi.
yaşam koşulları değiştirmek
Feiler, profesyonel dönüm noktalarının nedenini "iş depremleri" olarak adlandırdığı şeye bağlar. Bir deprem gibi, geçiş uzmanı iş depremlerini "sarsıcı veya yıkıcı değişiklikler" olarak tanımlar. (yani, topluma bir şekilde geri vermek için yeni keşfedilen bir tutku sağlamak veya geliştirmek için bir çocuğa sahip olmak), bir kişiyi yeniden düşünmeye veya yeniden hayal etmeye zorlayan veya ilham veren iş. Feiler'e göre, iş depremleri her iki buçuk yılda bir meydana gelebilir ve kadınlar erkeklerden daha fazla iş depremi yaşama eğilimindedir.
Herhangi bir anda bir iş depremine neyin neden olduğunu anlamanıza yardımcı olmak için Feiler şu ifadeyi göz önünde bulundurmanızı söylüyor: "Ben varım hayatımda bir an (boş).” Belki de bir borcu ödemek için belli bir miktar para kazanmanız ya da çocuklarınızı okula göndermeniz gerekiyor. kolej. Belki de daha fazla ilginize ihtiyacı olan hasta bir ebeveyn için bakıcılık rolü üstlenmişsinizdir. Belki de uzun yıllar kurumsal bir işte çalıştıktan sonra bir hizmet pozisyonu peşinde koşmak istiyorsunuz. Feiler, cümleyi dürüstçe bitirebildiğinizde, bir sonraki adımın kendinize ilerlemek için izin vermek olduğunu söylüyor.
Bir kariyer değişikliği planlıyorsanız, ancak sıçramaktan çekiniyorsanız, bu, sezginize veya Wagner'in dediği gibi "içsel bilginize" dokunma zamanıdır. Nasıl hissettiğinizi ve ne istediğinizi değerlendirin. Kendinize sorun, işiniz size nasıl hissettiriyor? Sınırlı, hayal kırıklığına uğramış veya güçsüz hissediyor musunuz? Wagner, özüne mutsuzsan, bunun harekete geçme zamanının geldiğinin en açık işareti olduğunu söylüyor.
Bir kariyer değişikliğini düşünmenin zamanının gelebileceğine dair diğer işaretler şunları içerir: sessiz bırakma ve sevdiğinin hallerine hasretle bakmak. Feiler, "İş yerindeki mutsuzluğunuzu o kadar da gurur duymadığınız davranışlara boğmak" uyarısında bulunuyor. Ancak bu kutuları işaretlemeniz, bu dakika, bu hafta ve hatta bu ay istifa etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, bunun bir düşünme zamanı olduğunu belirtiyorlar.
Feiler, "Çalışmamızda yaşadığımız sorun, 'nasıl' iş bulacağımızı çok hızlı belirlememizdir - özgeçmişinizi gönderin, LinkedIn profilinizi güncelleyin, kişilerinizi arayın, vb." diye açıklıyor Feiler. “'Nasıl'ı yapmadan önce, kim olmak ve ne yapmak istediğinizi anlamalısınız. Ulaşmaya çalıştığınız amaç nedir?”
parana dikkat et
kurucusu ve CEO'su Yeniden Başlatma Grubu Ve Akış danışma kurulu üyesi Katie Fogarty kariyer atlamayı düşünen herkesin mali durumlarını kapsamlı bir şekilde gözden geçirmesi ve geçişe yardımcı olmak için bir kenara bir yastık koyması gerektiğini söylüyor.
"Durum tespiti yapmanız ve hayalinizdeki kariyer değişikliği için ekonominin ne olduğunu anlamanız gerekiyor" diye belirtiyor. Örneğin, kurumsal bir hukuk firmasından kar amacı gütmeyen bir kuruluşa geçmek istiyorsanız, mevcut yaşam tarzınızı yönetmeye devam edip edemeyeceğinizi görmek için maaşlardaki fark konusunda kendinizi eğitin.
Ya da şirketler hukukundan yoga stüdyosu açmak için geçiş yapmak istediğinizi varsayalım. Fogarty, yalnızca bir iş kurmanın stüdyo kiralama açısından ne kadara mal olacağını değil, aynı zamanda öğretmen maaşları, iş sigortası, pazarlama vb. gibi şeyleri de bilmeniz gerektiğini vurguluyor. dikkate alınmalıdır. "Maliyetlerinizi karşılamaya ve gelir elde etmeye başlamanın ne kadar süreceğini anlamalısınız."
Küçük başla
Zamanlama ciddi bir değişiklik için ideal değilse, bu arada en azından rüyanızla uğraşmamanız için hiçbir neden yok. Fogarty, şirketiniz izin veriyorsa günlük işinizde çalışırken yeni alanınızda serbest çalışarak veya danışmanlık yaparak yeni bir kariyeri "yumuşak başlatma" gibi seçenekleri düşünmenizi önerir; eski rolünüzün fişini çekmeden önce yeni alanınızda ücretli izin veya staj yapmak; veya departman değiştirerek veya farklı bir şehirde çalışmak üzere taşınarak mevcut organizasyonunuzla "yeniden icat etmeyi" düşünün."
Değerinizi bilin ve reklamını yapın
Fogarty, kariyer değiştirenlerin, "profesyonel hikaye" olarak adlandırdığı şeyi, yani profesyonel deneyimlerinize dayanarak masaya getirdiğiniz değeri yakalamaları gerektiğine şiddetle inanıyor. Fogarty, "İnsanlara değerinizi tahmin ettirmeyin veya tüm deneyim rollerinizi okuyarak onu deşifre edeceklerini varsaymayın - değerinizi kısa, net bir dille net bir şekilde tanımlamanız gerekir" diyor. Bunu yapmak için en sevdiği kaynak, geniş bir kitleye ulaşmanın kolay, hızlı, ucuz ve etkili bir yolu olduğu için LinkedIn'dir.
“Yalnızca geçmiş kariyerinizi paylaşan değil, aynı zamanda istediğiniz alanda değer sunduğunuzu gösteren bir LinkedIn Hakkında bölümü oluşturmak için zaman ayırın. Kariyer değişikliğiniz konusunda net olun. '15 yılı aşkın süredir X'i yaptıktan sonra şimdi Y'yi yapmak için [boşlukları doldurma becerilerini] getirmeye çalışıyorum' diyebilirsiniz.”
Dağınık olmaktan korkma
Karşılaştırmanın neşe hırsızı olduğu söylentisini duyduysanız, mükemmeliyetçilik de öyledir - özellikle kariyer değişikliği yaparken.
Wagner, "Mükemmeliyetçilik ve her şeyi bilmeniz gerektiği duygusu sizi geride tutan bir şey olabilir" diyor ve başlamak için her şeyin mükemmel olmasını beklemeniz gerekmediğini vurguluyor. “Ürününüzü çıkarın, web sitenizi yayınlayın. Yeni bir şey yapmanın ilk birkaç ayını dördüncü üç aylık dönem olarak adlandırıyorum. Emziriyorsun. Ne halt ettiğini anlıyorsun. Sorun değil - zaten kimse bakmıyor.
Meraklı kal
Yeni rolünüz hakkında her şeyi bilemeyeceğinizi kabul edin ve sorun değil. Wagner, "Alanınızda veya peşinde olduğunuz alanda bir bilim adamı olana kadar başlayamayacağınızı düşünmeyin" diye vurguluyor. "Sürekli öğreneceksin. Her gün sıfır noktasına geri döneceksin. Hiçbir şey bilmemeye geri dönmek yok edici hissettirecek, ama ben sürekli bir öğrenci olmaya inanan biriyim. İlk kareye geri dönmenin ne anlama geldiğine dair her türlü utancı bir kenara bırakın.”
İhtiyacınız olan desteği isteyin
Toplum, iş gücüne giren üniversite mezunları etrafında toplanır, ancak 30 orta ve daha büyük topluluk bir kariyerden diğerine geçiş yaparken genç nesiller kadar desteklendiğini hissetmeye ihtiyaç duyar. bir diğer. Feiler'e göre, desteklenmiş hissetmenin anahtarı, tam da olmanız gereken şekilde, desteklenmeyi istemektir.
"Başkalarına ulaşmak çok değerli olabilir, ancak sorun şu ki, bazı insanlar benim teselli dediğim kişiler gibi: 'Seni seviyorum, sana inanıyorum.' dürtmeler gibi: "Seni seviyorum ama neden şunu düşünmüyorsun ya da bunu yapmıyorsun?" Git şunu yap.' Herkes farklıdır. Bu nedenle, tam olarak neyi en yararlı bulacağınız konusunda çok net olun. Bileceklerini sanmayın.”
Kendine güven
Araştırması sırasında, Feilier anlatıyor Akış insanlara iş geçişlerinde aldıkları en iyi tavsiyenin ne olduğunu sık sık sorardı ve yanıt verenlerin dörtte üçünün şu yanıtı verdiğini görürdü: Kendine güven. Feiler, "Pantolonlarına bir tekme veya suratlarına bir tokat atmaya ihtiyaçları yoktu" diyor. "Sırtlarını sıvazlamaya ihtiyaçları vardı."
Bu yüzden, kendinize sırtınızı sıvazlayın. Sezginizi dinleyin ve sizi doğru yöne yönlendireceğine güvenin.
