Siyahların Mükemmelliği Sorunlu ve Akıl Sağlığımıza Zarar Veriyor - SheKnows

instagram viewer

Erken yaşta, siyah çocuklar sahip olduklarının yarısını elde etmek için iki kat daha iyi olma mantrası ile aşılanmıştır. Soluduğumuz havada, içtiğimiz suda, ruhumuzdaki el izindedir. Özel olarak olmam gerektiğinin söylendiğini hatırlamasam da iki kat daha iyi beyaz okul arkadaşlarım olarak mesajı başka şekillerde aldım. Uyuşturucu bağımlısı ebeveynlerle yaşamak, erken çocukluğumu istikrarsız hale getirdi. Ama büyükbabam ve büyükbabam kardeşimi ve beni "Siyah evlat edindiğinde", herkes gibi olduğumu kanıtlamam gerektiğini hissettim. Hayattaki yerimi onur kursları, yüksek notlar ve ülkedeki 1 numaralı devlet üniversitesine kaydolmakla kanıtladım.

Ancak bir derece yeterli değildi. Hukuk fakültesine ayak parmağımı daldırdım ve ardından yüksek lisans derecesi kazandım. Bir tarih profesörü olmak ufukta göründü, ama sonra Siyah mükemmelliğine giden güvenli yolla safları kırdım. 1990'ların ortalarıydı ve yankıları tutkunu takip et kalbimde yankılandı. Ben de öyle yaptım ve ilk kadroya katıldım.

click fraud protection
Siyah aşk yazarları ana akım bir yayıncı tarafından yayınlanacak. Yıllar sonra, Amazon'da 1 numaralı çok satan kitapla kurgusal olmayana yöneldim. Annelik Çok Beyaz: Amerika'da Irk, Cinsiyet ve Ebeveynlik AnılarıSiyahi bir yazarın ırk ve evlat edinme konularına odaklanan ilk ebeveynlik kitabı.

Bilinçsizce iki kat daha iyi olma fikrine göre yaşamaya çalıştım, sabit olanı hissediyorum. kendim ve sahip olduğum fırsatlara sahip olmayan atalarım için mükemmelliği arama baskısı sahip olmak. Bir anne olarak, kendimi bu kuşak felsefesini kopyalarken buluyorum ama bunun bedelini yeniden düşünmeye başladım. özellikle dünya çapında bir salgın ve ırksal hastalıktan kurtulduktan sonra çocuklarıma çok fazla baskı yapmak hesaplaşma

Yıllar sonra, Siyahların hala insanlığımızı beyazlara kanıtlamaya çalıştıkları yolları düşünüyorum. Bunu sporda, eğitimde ve sanatta mükemmeliyetle başarıyoruz. olarak değerimizi kanıtlıyoruz. C-Suites'te “tek” kurumsal Amerika'daki beyaz erkek güç komisyoncuları için veya ilk Siyah Başkan ve Başkan Yardımcısı olarak ayrıldı. Kurumsal dünyadaki siyahlar her gün yüzleşiyor mikro saldırılar ve "Siyah kadınların işte karşılaştıkları eşitsizlikler genellikle duygusal bir vergiye yol açıyor" ve Siyah kadınlar her zaman "açık" durumda. Ön yargıya, ayrımcılığa ve haksız muameleye karşı korumak için koruma, ”diyor araştırmadan sorumlu başkan yardımcısı Dnika Travis de katalizör.

Yine de, sahip olduklarının yarısını elde etmek için iki kat daha iyi olmamız gerektiğini bize aşılayan ebeveynlerimizi memnun etmek isteyerek Kara vergisini ödemeye devam ediyoruz. Onlar sistemin inşa edildiği beyaz, Hıristiyan, cis-gender Amerikalılar.

Ancak atalarımız haksız değildi ve aslında zamanlarının ilerisini düşünüyorlardı. olduğunu biliyorlardı iki kat daha iyi bizi belirli istihdam seviyelerine, eğitim kurumlarına ve mahallelere ırksal engelleri yukarı ve yukarı taşımak için kanatlarımızın altındaki rüzgar olacaktır. Ancak, istisnai olmaya yönelik sürekli yüksek beklentilerin zihinsel zırhımızı kırmadan önce, bir kişinin kaldırabileceği çok şey vardır. Çünkü iki kat daha iyi olmak, sistemik ırkçılığın üstesinden onurumuz ve akıl sağlığımız bozulmadan gelebileceğimizi varsayar.

Siyah mükemmelliğinin karanlık yüzü

Siyahlar beyazlardan onay istediklerinde, Siyahların mükemmel olduğuna inanarak hayallerimizi sınırlarız. bizi siyahlık karşıtlığından, ırkçılıktan, cinsiyetçilikten, sinirsel çeşitlilikten, kurumsal görünmezlikten ve zihinsel çöküntülerden koruyacak. Esasen, yalnızca bir şansımız olduğu fikrine kök salmış durumdayız. Hataya, şüpheye veya tekrara yer yoktur. bu başarısızlık hediyesi nereye gidersek gidelim tüm ırkımızı ve cinsiyetimizi yanımızda taşıdığımız için bize göre değil.

Janice Gassman Asare, Siyah istisnacılığının Siyah insanları büyüklük uğruna sağlıklarını, zihinsel sağlıklarını ve refahlarını feda etmeye teşvik ettiğini yazıyor. Forbes. Tanımadığımız insanlardan yüzeysel bir onur rozeti. Tanınmak iyi hissettiriyor ve bir zamanlar ulaşamayacağımız şeylerin artık ulaşılabilir olduğuna inanmamız için bizi cesaretlendiriyor.

Bakıcı ipuçları demans
İlgili hikaye. On Yıldır Demans Hastalarını Tedavi Ediyorum - İşte Aile Bakıcılarının Bilmesini İstediklerim

Bununla birlikte, yalnızca birkaç kişinin erişebileceği bir kaide üzerine yerleştirilmenin karanlık bir tarafı vardır. Yüksek beklenti çıtası, yetenekli olup da ikinci olan veya hiç bitiremeyenler için çok az şans bırakır. Başarılı olmak için yeterince sıkı çalışmadığımız, yetenek veya zekadan yoksun olduğumuz şeklindeki ırksal klişeleri pekiştiriyor. İnsanların göremediği şey, Siyah mükemmelliğinin tükenmişliği hesaba katmadığıdır. sahtekarlık sendromuve birçok Siyahın aileyi, toplumu ve ırkı hayal kırıklığına uğratmamak için katlandığı sessiz çaresizlik. "Siyahi mükemmelliğin baskısı, artan strese, kaygıya, depresyona ve diğer ciddi akıl sağlığı sorunlarına yol açabilir" diyor. Akua Boateng, Ph.D., Pensilvanya'da bir psikoterapist.

Siyah mükemmelliği modellemenin zihinsel stresi

Ünlüler bile, Siyahların mükemmelliği imajını sürdürmenin baskılarına karşı bağışık değildir. Örneğin, dört kez altın madalya kazanan Simone Biles, 2022 Tokyo Olimpiyatları sırasında takım finallerinden çekildi çünkü kıvrımlar— yukarıdan aşağıya belirleyememe. Ciddi fiziksel yaralanma riskini almak yerine, Biles akıl sağlığını seçti. Onun sözleriyle, "beden sağlığı ruh sağlığıdır." Akıl sağlığıyla ilgilenmekten utanmıyor ve Dikkat Eksikliği Hiperaktif Bozukluğu için psikotrop ilaç alma konusunda şeffaf (DEHB), etkileyen bir psikiyatrik bozukluk yürütücü işlev planlama, odaklanma ve hareketsiz oturma yeteneği gibi beceriler.

Spor camiasını hareketlendiren bir diğer örnek ise tenis şampiyonu Naomi Osaka'nın Fransa Açık'tan çekilmesi oldu. Onu paylaştı endişe maç sonrası röportajlar hakkında ve "Gerçek şu ki, 2018'deki ABD Açık'tan bu yana uzun depresyon nöbetleri geçirdim ve bununla başa çıkmakta gerçekten zorlandım." 

Biles ve Osaka, zihinsel olarak güçlü olmanın ne demek olduğunu yeniden tanımladılar. Savunmasız olmakta güç bulurlar ve bu dinlenmeyi, derin düşünceyi paylaşırlar. terapötik uygulamalarve ruh sağlıklarını yönetmelerine yardımcı olan ilaçlar.

Her iki kadın da spor salonunda ve sahada mümkün olanı aşan olağanüstü sporcular. Temsilleri, akıl sağlığı ve herkesten iki kat daha iyi olmanın sorunlu anlatısı hakkında konuşmaya açık olduğumuz pandemi sonrası bir dünyada ihtiyacımız olan seslerden bazıları. Siyah toplumdaki depresyonun başını kaldırdığı tek alan spor değil. Cheslie Kryst, 2019 Miss USA, avukat ve televizyoncu, 2022'de intihar ederek öldü. Bayan Kryst profesyonel olarak oyununun zirvesindeydi ama aynı zamanda karanlıkta yaşıyordu. yüksek işlevli depresyon. Siyah mükemmelliği onu kurtarmaya yetmedi.

İki kat daha iyi olmanın sınırları vardır ve bu, Nikole Hannah-Jones'un Kuzey Karolina Üniversitesi'nde görev alması reddedildiğinde hissedildi. Bayan Hannah-Jones, Pulitzer Ödülü sahibi, üç kez Ulusal Dergi Ödülü sahibi, MacArthur “Genius” Hibe alıcısı, Peabody Ödülü, iki kez George Polk kazananı ve Kamu Hizmeti için Knight Ödülü sahibi kazanan. Sadece Siyahi mükemmelliğin değil, gazetecilikte genel mükemmelliğin temel direği olmasına rağmen, o, iki kat daha iyi olmanın ödülünü almadı. Bu esas olarak onun yüzünden 1619 Projesi, Siyahların Amerikan tarihinden silinmesine dair titiz bir inceleme. Çizgilerin dışında renkli bu proje saygınlık politikası. Dr. Evelyn Brooks Higginbotham tarafından ortaya atılan saygınlık politikası, ırk yükseltme ve siyasi ilerleme için strateji 19. yüzyıl Siyahi kadınları tarafından sosyal değişime ulaşmak için kullanıldı. 21. yüzyılın Nikole Hannah-Jones'u hiç şüphesiz ana akım nezaket, davranış ve başarı idealleriyle uyumlu olmaya özür dilemeden meydan okudu ve bedelini ödedi.

COVID'in Siyah kadınlar üzerindeki psikolojik bedeli

Kuşkusuz, Covid salgını ve 2020'deki ırksal hesaplaşma, durumu herkes için daha da kötüleştirdi. Göre ABD hükümeti, pandemi ruh sağlığında ikinci bir ulusal krize yol açtı. Ayrıca, daha fazla olduğu varsayılan Siyah topluluğa da ışık tuttu. dayanıklı beyaz insanlardan daha fazla ve bu nedenle akıl hastalığına daha az eğilimli. Tarihsel olarak "zorlamaya devam etme" şeklindeki efsanevi yeteneğe sahip siyah kadınlar, sonunda artık dünyayı kaldıramayacağımızı kabul ediyorlar. 10 ila 34 yaşları arasında intihar, Siyah kızlar ve Siyah kadınlar için ilk on ölüm nedeni arasında yer alıyor. Bir CDC'den alınan bu istatistikler çalışmak, Siyah kızların ve kadınların şu anda yaşadıkları acil krizi temsil ediyor.

İki kat daha iyi olma fikrinden sıyrılmak, bu dünyada saygı görmeyeceğimiz anlamına gelmez. Bir parça tavsiyeye uyabilecekseniz, bu, yakın zamanda söyleyen Bayan Hannah-Jones'un sözleridir. başlama adresi Spelman mezunlarına, "İstisnai olmadığımız, topluluğumuzdaki herkesin tam potansiyeline yönelik çalışma fırsatına sahip olduğu bir dünya için çalışmak bizim görevimizdir."