Ağustos Eylül'e dönerken, çantamı çıkardım. aralar’ okul takvimi ve programlarını ve aktivitelerini düzenlemeye başladı. Ve, pekala… takvim bu yıl biraz boş görünüyordu. Tabii ki bu harika. Çocuklarıma fazla yüklenmek istemiyorum. Çocuk olmak için zamanları olsun, okuldan sonra nefes alacak bir dakikaları olsun, aile yemeği için zamanları olsun istiyorum. Ama öyleydi fazla çıplak. HAYIR Spor Dalları Haftada birkaç antrenman artı maçları programımıza ekliyorduk. Her hafta yarışılacak bir avuç provanın olduğu müzik ya da drama kulüpleri yok.
Okuldan sonra çok fazla boş zaman vardı, bunu tecrübelerime dayanarak biliyorum ki çok fazla ekran ZAMANI, özellikle arkadaşlarının faaliyetlerle meşgul olduğu ve benim çalıştığım veya başka bir şekilde tek ebeveynli işlerle meşgul olduğum günlerde.
Her iki çocuğum da kısa hayatlarında düzinelerce spor ve aktiviteyi denedi ve reddetti - futbol, sanat, müzik, dram. (Cidden, adını siz koyun, denediler.) Tutkularını - kendilerini zorlanmış ve heyecanlı hissettiren şeyi - bulamamışlar; programlarını doldurmak istemelerine neden olan şey.
Ve dürüst olmak gerekirse, fikirlerim tükendi. Bu, belki de bazı faaliyetlere, özellikle de çok daha gençken denedikleri ve reddettikleri faaliyetlere ikinci bir şans vermenin zamanı geldiği anlamına gelir.
Yaşa uygun bir müzik dersi veya tiyatro kulübü bulmak yeterince kolaydı, ancak onları (yeniden denemeyi kabul ettikleri) sporlara kaydolmaya gittiğimde, zihinsel bir duvara çarptım. O duvarda şu soru yazılıydı: çok mu geç? Arkadaşlarının yıllardır -bazıları okulun ilk yıllarından beri- oynadığı göz önüne alındığında, yeni bir spora başlamak için çok mu geç kaldılar? Akranları çok daha fazlayken acemi olmak için çok mu geç kaldılar?
İçgüdülerim hayır dedi - elbette çok geç değil. "Çok geç" diye bir şey yoktur. Ama kıkırdayan bir endişe, onları belki de imkansız bir duruma, hatta başarısızlığa doğru ittiğimi fısıldadı.
Görünüşe göre, bu içgüdüsel içgüdü yerindeydi. (Bir gün içgüdülerime güvenmeyi öğreneceğim. O zamana kadar … Google.)
Bir spora başlamak için asla geç değildir.
Greg Bach, Kıdemli İletişim ve İçerik Direktörü Ulusal Gençlik Sporları İttifakı dahil olmak üzere çocuklara koçluk yapma konusunda 10 kitabın yazarı Başarılı Koçluğun Sırları, bu içgüdüyü doğruladı. bir e-postada O bilir, şöyle yazdı: “Gençlik ve gençler her yaşta ilgilerini çeken yeni sporları denemeleri için her zaman teşvik edilmelidir.” “Sayısız örnek var” dedi. şu anda mükemmel oldukları bir sporu lise yıllarına ve hatta üniversiteye kadar keşfetmemiş tanınmış sporcular yıl.”
Hatta daha sonra bir spora başlamak bile yararlı çocuklara Birincisi, aynı tekrarlayan hareketleri daha az yıl yaparak aşırı kullanım yaralanmaları riski azalır. İki kişi için tükenmişlik riski en aza indirilir. Ulusal Gençlik Spor Koçları Derneği'nin yönetici direktörü Michael Pfahl, genç sporcuların 13 yaşına geldiğinde %70'inin takım sporlarını bıraktığını tahmin ediyor. Bach, daha geç başlayan çocukların "bu sorunlardan herhangi biri tarafından sabote edilme olasılığının" daha düşük olduğunu belirtiyor.
Zamanla küçük adımlar büyük sonuçlara yol açar.
Ne yazık ki ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde, ebeveynlerin (benim gibi) kayıt hattına (veya 2022 olduğu düşünülürse çevrimiçi portala) gitmeden önce akıllarında tutmaları gereken bazı hususlar var. Bach'a göre, bir spora akranlarından daha geç başlayan çocuklar, bir sporun temellerini ve nüanslarını anlama konusunda büyük olasılıkla geride kalacaklardır. Bu sinir bozucu, hatta düpedüz cesaret kırıcı olabilir. Bazı çocukların (benimki dahil) spora gerçek bir şans vermeden önce bırakmaya karar vermesinin bir nedeni olabilir… veya duruma göre ikinci bir şans.
Ancak spora gerçek bir şans vermeden önce bırakmak şüphesiz bir hatadır. Ebeveynler mümkün olduğunca çocuklarının “zorlukları kucaklamayı ve kutlamayı” görmelerine yardımcı olmalıdır. Kademeli iyileştirme yolunda ortaya çıkan küçük adımlar” gerçekten tatmin edici bir yolculuk olabilir, diye yazıyor. Bach. Bu aslında çocuklar için harika bir hayat dersi zaten. İster kişisel ister profesyonel olarak hayatta yapmak istedikleri hemen hemen her şey, bir öğrenme eğrisini tırmanmayı gerektirecektir. Bu ne kadar erken normalleşirse o kadar iyi.
Öğrenme eğrisini normalleştirmenin bir kısmı sabrı teşvik etmek anlamına gelir. Bach, ebeveynleri çocuklarının "yeni bir spor öğrenmenin zaman aldığını anlamasına" yardımcı olmaya teşvik ediyor ve ebeveynler, çocukları için "sürekli olumlu geri bildirim ve teşvik kaynağı" olmaya çalışmalıdır. Bu, bir oyun sonucunun, skorun veya performansın çocuğunuzla etkileşiminizi etkilemesine asla izin vermemek anlamına gelir. Bach, "Çabayı ve tavrı övün ve çocukları spora devam ederlerse becerilerinde gelişme göreceklerini pekiştirin" diye yazıyor Bach.
Her şey sizin “nedeninize” bağlıdır.
Aralarımda spor yapmak için kesinlikle çok geç olmadığını bilerek ve parmağım üzerinde gezinirken "Kaydol" düğmesi, onları kaydettirip kaydetmeme seçimi benim "neden"ime geldi - neden çocuklarımın spora ve diğer etkinliklere katılmasını istiyorum? faaliyetler? Bu, onları hepimiz bunalmış ve stresli hissedeceğimiz kadar meşgul etmek için değil. Kendilerini kötü hissetmelerini veya akranlarından daha az hissetmelerini sağlamamak. Ancak onlara yapacakları bir şey sağlamak için, vücutlarını hareket ettirmeleri ve (umarız ki) gerçekten yapmayı sevdikleri bir şey bulmaları için onlara fırsatlar verin.
Çünkü tutkularını bulmalarına yardımcı olmak, onları kendileri olmaktan heyecanlandıran şey, haftada birkaç gece koşuşturmaya ve bir kamyonetten diğerine yarışmaya değer.
