ebeveyn olmak ilk kez dünyanın en güzel duygularından biridir. Aynı zamanda ürkütücü. Beklediğimizi öğrendiğimizde aşırı hazırlanırız. Tüm kitapları okuyoruz ve gerekli tüm ekipmanları alıyoruz. O zaman merak edip etmeyeceğimizi merak etmek için dokuz ayımız var. iyi ebeveynler ya da değil. Gerçekte, zaman gelene kadar neyin içinde olduğumuzu bilmiyoruz… ki bu da bilinmiyor.
Her nasılsa, kucağımızda narin bir insanla hastaneden ayrılmamıza izin veriliyor ve kullanma kılavuzumuz yok. Hem bu kimin fikriydi? Her şey benim için akıllara durgunluk veriyor.
Anne olduğumda hayatımın ne kadar değişeceğine hazır değildim. Aniden bencil, iğrenç parti kızından bir yıldan daha kısa bir süre önce birinin annesine gitmem istendi. Bu, son 30 yıldır sadece kendisi için endişelenen biri için büyük bir değişiklik.
Oğlum olduktan sonra tasasız yaşam tarzımı sürdürmeye çalıştım ve hızla bir döngü içinde sıkışıp kaldım. içme
Ayık ebeveynlik harika, ama…
Tıpkı ebeveynliğin kendini yalnız hissedebileceği gibi, ayıklık. Ve ayık ebeveynlik daha da kötü hissettirebilir. Alkol her yerde. Çoğu markette satılıyor ve sanki her köşe başında bir likör dükkanı var. Tatiller, kutlamalar ve diğer buluşmalar içki merkezlidir. Çoğu sosyal olay şu ya da bu şekilde alkol içerir. Alkol tüketimi etrafında bir dostluk duygusu var. Yine de mantıklı; içerken serbest bırakırız. Ve anlıyorum, çünkü içmek benim için o kadar da kötü değildi.
İster tamamen kafamızda olsun, ister diğer insanlar bizim de yabancı olduğumuzu düşünsün, yine de bu dışlanmışlık duygusuyla uğraşmak zorundayız. Ne zaman kendimi yalnız hissetsem içmemek, İlk etapta neden bıraktığımı hatırlamaya çalıştım. Oğlum, en yüksek potansiyeline sahip ebeveynlik yapan bir anneyi hak ediyor.
Artık içki içmediğime göre, partideki iğrenç aşırı sarhoş kişi değilim. Ailemi olaylardan eve bırakabilirim ve oğlumu şaraphane gibi kokmadan yatağına yatırabilirim. Uyanıyorum ve önceki gece olanları hatırlıyorum. Ve artık güne kendimden nefret ederek ve baş ağrısıyla başlamıyorum.
Bu bizim suçumuz değil
Alkolü güzelleştiren bir toplumda yaşıyoruz ama bu tesadüf değil. Büyük Alkol markaları, sattıklarına ihtiyacımız olduğuna bizi ikna ediyor. Ürünlerini dikkat çekici ve kolay tüketilebilir ambalajlarda pazarlarlar ve ürüne “ihtiyaç duyan” kişileri hedef alırlar.
Ebeveynlik sırasında içki içmek de normalleştirilmiştir. Uzun bir günün ardından bir içkiye ihtiyacımız olduğu konusunda şaka yaparız. Alkolün bir aksesuar olduğunu düşünüyoruz. ebeveynlik. Herhangi bir hediyelik eşya dükkanına gidin ve üzerlerinde şöyle sözler olan ürünler göreceksiniz: Çocuklarınız evdeyken tek başına içmiyor Ve annenin damlatmaz bardağı.
Ebeveynlerin neden alkol içtiklerini anlıyorum. Bizi tekrar kaygısız hissettiriyor. İçmeyi seviyoruz çünkü bize eğlenceli ve rahat bir his veriyor. Çocuk yetiştiren herkes böyle hissetmeyi hak ediyor. Ama bazılarımızın kapatma düğmesi yok. Ve Büyük Alkol markaları bize "sorumlu bir şekilde içmemizi" hatırlatsa da, ürünleri tam tersini yapan bileşenlerle yapıldığında bunu tam olarak nasıl yapacağımızı bize henüz söylemediler.
İçmek o kadar normal ki içmemek garip geliyor. Herkesin yaptığı şeyi yapmamak, kimsenin kendini yersiz hissetmesine neden olur. Özellikle de mücadele ettiğiniz bir şeyse.
buraya nasıl geldim
Hatırlayabildiğimden beri, kapatma düğmesi olmayan bir aşırı içici oldum. Her zaman iyi bir zaman için aşağıdaydım. Partinin hayatı bendim, diye düşündüm. Anne olduktan sonra içki içme alışkanlıklarımı sürdürmeye çalıştım ve bir süreliğine bunu başardım. Ama farklıydı. Anne olmak, dışarı çıkamadığım anlamına geliyordu ve evde kokteyllerin tadını çıkarmak için daha fazla zaman harcadım. Toplum bana ebeveynlik zor bir iş olduğu için "bunu hak ettiğimi" söyledi.
Kendimi çok fazla şımarttığım bir gece daha geçirdiğimde ve kocam artık oğlumuzla yalnız içemeyeceğimi söylediğinde her şey doruk noktasına ulaştı. İyi bir noktaya değindi, ama o sırada göğsüme bir hançer saplanmış gibi geldi. Uzun zamandır alkolün eğlenip eğlenmediğime, rahatladığıma veya kalabalığın bir parçası olup olmadığıma karar vermesine izin vermiştim. Başka bir duygusal akşamdan kalma sırasında, meseleyi kendi ellerime almaya karar verdim. İçkiyi bırakmak gücümü geri almamı sağladı.
AF (alkolsüz) hayatım
Artık içmediğime göre, kim olduğuma ve zamanımı nasıl geçirmeyi sevdiğime daha çok güveniyorum. Ben daha iyi bir ebeveynim. Hâlâ bencilim ama başkalarının pahasına değil. Çoğu gün tazelenmiş ve gelecek her şeye hazır hissederek uyanıyorum.
Hayatım daha iyi olmasına rağmen, mükemmel değil. Alkolü kaldırmak yapbozun sadece bir parçasıydı. Hala yoruluyorum, sinirleniyorum ve günün sonunda yok etmem gerekiyor. Zor zamanları atlatmak için yeni stratejiler bulmak zorunda kaldım. terapiye gidiyorum Rahatımı ve dinlenmeyi ön planda tutuyorum. Yazmak ve yürüyüşe çıkmak gibi yeni hobiler buldum.
Alkolsüz geçen dört buçuk yılın ardından hayatım tamamen farklı. Ben aynı kişiyim ama daha iyiyim. Kimseden daha iyi değilim, sadece eski benden daha iyiyim. İçki içen kimseyi yargılamıyorum ama mücadele eden başka bir ebeveyne yardımcı olabilir diye deneyimlerimi paylaşıyorum.
Bugün alkolsüz içerik üretiyorum. instagram Ve yazmak ayıklığım hakkında. ben yazarım alkolsüz haber bülteni aynı seçimi yapan diğerlerini desteklemek için.
Açıkça içki içmek ve alkolsüz olmak hakkında konuşuyorum çünkü sigarayı bıraktığımda diğer insanların da kendi hikayelerini anlatmalarını duymama yardımcı oldu. Mücadelelerimiz ve üstesinden geldiklerimiz hakkında konuşmak, insanlara kendilerinin de yapabileceklerini hissettiriyor.
