O vücut için çok çalışıyor ve şimdi Jillian Michaels için çıplak bir forma içinde her santiminin ne kadar inanılmaz olduğunu tam olarak gösteriyor Şekil.
Jillian Michaels çıtayı 40'a yükseltti ve muhteşem. En büyük kaybeden koç için hepsini çıkardı Şekil dergive muhteşem çıplak fotoğraflar, onun yarı yaşındaki birçok kadının uğruna canını vereceği bir vücudu ortaya koyuyor.
Michaels, yaşlandıkça fitness önceliklerinin değiştiğini ve eskiden görünüşle ilgili olanın şimdi güç, genel sağlık ve ailesi için orada olmak olduğunu açıkladı.
Mag'e, "Kadınlar için genel bir güce sahip olmak önemlidir, çünkü fiziksel olarak güçlü hissettiğinizde, hayatınızın her yönünü aşar" dedi.
“Güçlü kollara sahip olmamın en iyi nedeni, çocuklarımı almayı sevmem… Güçlü bir sırta sahip olmayı seviyorum. Mecazi olarak konuşursak, bu, ailem, arkadaşlarım ve hayranlarım için omuzlarımda çok fazla sorumluluk taşıyabileceğim anlamına geliyor ve taşıyorum.”
Bu, bu yılın başlarında 40 yaşına girmenin çocuk oyuncağı olduğu anlamına gelmiyor. "Yalan söylemeyeceğim" dedi. "Bu doğum günü zordu. 'Aman Tanrım, hayatımın yarısında mıyım?' diye düşündüm. Ama 20'li ve 30'lu yaşlarımı düşündüğümde, şimdi hiç olmadığım kadar iyi görünüyorum.”
Ve tüm kadınlar gibi onun da en sevdiği vücut bölgeleri ve mücadele ettiği vücut bölgeleri var.
“Karın kaslarım vücudumun en iyi kısmı. Şanslı olduğumu biliyorum çünkü genel olarak iyi durumda olduğumda çok çabuk tonlanırlar ”diye açıkladı. “Hepimiz bir yerlerde yağ depolarız… Tüm ağırlığımı alt bedenimde taşıyorum. Ne kadar zayıf olursam olayım, kaç tane squat veya lunges yaparsam yapayım, her zaman popomun fazladan ağırlık taşıdığını hissediyorum. Ama anladım ki, hepsine sahip olamazsın."
Tabii ki, çarpıcı çekimlerde olduğu kadar inanılmaz görünmesi fedakarlık yapmadan gelmedi ve bittiğinde kendini tedavi etmeyi başardı. Nisan fotoğraf çekiminden sonra tweet attı:
Jillian Michaels ile yapılan röportajın tamamını okuyun ve Temmuz 2014 sayısında daha fazla fotoğraf görün. Şekil dergi.
