itibaren giydiğimiz kıyafetler Kullandığımız deterjana, temas ettiğimiz sayısız toksin günlük hayatımızda bizim için ciddi sağlık sorunlarına ve gezegenimiz üzerinde uzun süreli olumsuz etkilere yol açabilen. Gibi Marci ZaroffECOmoda terimini de icat eden uluslararası kabul görmüş bir eko-yaşam tarzı uzmanı, eğitimci, yenilikçi ve yazar, SHE Media sırasında şunları söyledi: Co-Lab'ın Sağlığın Geleceği etkinliği, "Bugün çocukların çocuk sahibi olmak istemediklerini söylediğini duyduğunuzda kalbim kırılıyor çünkü 'bir şey getirmek istemiyorlar' çocuklar bu dünyaya.' Öyle değil iklim değişikliği artık bir iklim krizi içindeyiz.”
Bazıları liderlik etmeye çalışmaktan endişe duyabilirken, çevre dostu Zaroff, yaşam tarzlarının günlük yaşamlarını alt üst edeceği konusunda ısrar ediyor. "Daha bilinçli, toksik olmayan bir yaşam tarzının parçası olmak, fedakarlık veya yoksunlukla ilgili değil," dedi, "katma değerle ilgili." Aşağıda, ana hatlarıyla hepimizin daha sağlıklı ve daha çevre dostu bir yaşam tarzı yaşarken aynı zamanda gizli tehlikelere ve hayatımızı sınırlamak için atabileceğimiz adımlara dikkat etmesi için küçük ama etkili yollar. onlara maruz kalma.
ne yediğine dikkat et
Zaroff, glütensiz, organik, keto veya rejeneratif olsun, vücudumuza ne koyduğumuz konusunda daha bilinçli olmanın "bu harekete açılan kapı" olduğunu söyledi. “Beslenmemizi ve yaşam tarzımızı değiştirdiğimizde değişen ilk şey kanımızdır. Beslenen yaşam destek sistemimiz bu, peki neden kanımıza zehir katmak istiyoruz? Artan sağlık bilinci, ABD'deki organik Pestisitler, kimyasal gübreler ve konvansiyonel olarak kullanılan diğer kimyasallar konusunda artan çevresel kaygılar ile birlikte son yıllarda gıda pazarı çiftçilik
Toprağınızı iyileştirin
Üst toprak gıdamızın yüzde 95'ini yetiştirmek için kullanıldığından, toprak sağlığı sürdürülebilir tarım için çok önemlidir. Zaroff, "Sağlıklı toprak sağlıklı bitkiler yapar, bu da sağlıklı insanlar yapar" dedi. “Toprak yaşayan, nefes alan bir ekosistemdir. Onu Dünya'nın derisine benzetiyorum çünkü deri vücudumuzdaki en büyük organdır - emilim için birincil organımızdır." Toprağımızın önemi hakkında daha fazla bilgi edinmek için, Zaroff aktivistlerin, bilim adamlarının ve çiftçilerin iklimle mücadele etmek için gezegenin üst toprağını kurtarmaya çalışırken yenileyici tarıma yönelmelerini konu alan Kiss the Ground'u izlememizi (veya okumamızı) önerdi. değiştirmek.
Bazı güzellik ürünlerine dikkat edin
Zaroff'un belirttiği gibi, deri vücudumuzdaki en büyük organ ve emilim için birincil organımızdır. Bu nedenle üzerine ne koyduğumuza dikkat etmemiz gerektiğini söylüyor. “Sadece vücudumuza koyduğumuz şey değil. Yediğin şey sen değilsin. Ayrıca vücudunuza ne koyarsanız osunuz," dedi Zaroff. “Bu organ olan cildin [güzellik markaları] bizi beslemesi ve koruması gerekiyor. Güzellik ürünlerinize baktığınızda… telaffuz edemiyorsanız kullanmayın, kullanıyorsanız dikkat edin ve kullanımı en aza indirin. Bu mükemmellikle ilgili değil - her gün elimizden gelen en iyi seçimleri yapmaya çalışmakla ilgili.
Çevre dostu modayı düşünün
Zaroff, "bu tarım modellerini popüler kültüre göre inşa etmelerine yardımcı olmak" için markalar ve perakendecilerle bir araya gelen Ecofashion Corp.'un CEO'su ve kurucusudur. "Pamuk, en kötü kanserojen kimyasallarla tarımda en fazla ilaçlanan endüstrilerden biridir... ve pamuk bitkisinin yüzde 60'ı gıdaya geri döner. pamuk tohumu yağı olarak akar. Bu, giydiğimiz ve cildimize sürdüğümüz tekstil ürünlerine giren düzensiz apreler ve boyalarla birleştiğinde zararlı sonuçlara yol açabilir. sonuçlar.
Unutmayın, çevre dostu olmak günlük yaşamınızı tamamen elden geçirmek anlamına gelmez. Hepimizin bir yerden başlaması gerekiyor ve gezegenimize yardım etmemizi sağlamanın ilk adımı, onu daha iyi hale getirmek için yapabileceğiniz şeyler konusunda eğitimli kalmaktır.
Gitmeden önce şunlara göz atın aileler için güvenli doğal temizlik markaları aşağıdaki galeride:
