Hayatta tahmin edebileceğiniz bazı şeyler vardır, örneğin hava durumu, haftanın günü veya belki de bir pantolon uyacak. Bununla birlikte, hayat bize birkaç öngörülebilirlik sunsa da, hayatın bizi şaşırtmaya devam eden bir dizi harikası var. Biri başkası değil menopoz. Rağmen menopoz ve her şey onunla birlikte gelir (sıcak basması, kimse?) hayatın öngörülebilir bir yönü olabilir, bilerek Ne zaman olacak değil. Ancak yapılan araştırmalara göre aslında menopoza başlama yaşını ve menopozda yaşam kalitesinin belirlenmesini etkileyebilecek bir takım faktörler olduğu ortaya çıktı.
Tabii ki, her kadın farklıdır, bu nedenle tüm kadınların menopoza başlayacağı kesin yaşı tahmin etmeyi zorlaştırır, ancak Ulusal Tıp Kütüphanesi, bir dizi çalışma, menopoz başlangıç yaşını neyin etkileyebileceğine dair fikir verebilir. “Menopoz semptomlarının ne zaman ortaya çıkmaya başladığı konusunda oyunda birkaç faktör var” diyor. Dr.Anna Cabeca, Dallas merkezli ve üç kartlı sertifikalı bir OBGYN ve yazarı Hormon Düzeltmesi
, Keto-Yeşil 16, Ve MenüDuraklat. Üreme sağlığı bir faktördür, ancak genel yaşam tarzınız da öyle. “Kendinize 'Ben aktif miyim? Düzenli olarak çalışıyor muyum? Sağlıklı bir diyet uyguluyor muyum?'” Menopoza başlama zamanınızı belirleyebilecek faktörler hakkında onun ve tıp kuruluşlarının başka neler söylediğini görmek için aşağıyı okuyun.Genetik
Cabeca, “Menopoz oldukça kalıtsaldır” diyor. "Genetik, başlangıç yaşının %50'sini ve bir kadın için bir deneyimin ne kadar zorlayıcı veya daha az zorlayıcı olacağını kapsar. Genetiğiniz, bir kadının bu geçiş ve sonrasında nasıl ilerleyeceğini belirlemek için çok önemlidir” diye ekliyor. Kuzey Amerika Menopoz Derneği (NAMS), Kuzey Amerika'daki kadınların muhtemelen 40 ila 58 yaşları arasında, ortalama 51 yaş civarında doğal menopoz yaşayacaklarını belirtmektedir. Ancak bazı kadınlar bu aşamaya 30'larında, bazıları ise 60'larında ulaşır.
Anlamanız gereken önemli bir nokta da, ne zaman menopoza girdiğinize bağlı olarak, sizi diğer sağlık sorunları için az ya da çok risk altına sokabileceğidir. Dr. Cabeca, daha erken menopoz başlangıcının daha düşük kemik yoğunluğu ve daha büyük olasılıkla bağlantılı olduğuna dikkat çekiyor. osteoporoz geliştirir, ancak karşılığında sizi hormona duyarlı gelişme riskini azaltabilir kanserler.
Üreme sağlığı ameliyatları
Dr. Cabeca, "Üreme sağlığı ameliyatlarının menopoz başlangıcı üzerinde doğrudan bir etkisi olacaktır ve genetik yatkınlığınızı geçersiz kılabilir" diyor. “Eğer bir histerektomi geçirir ve bir veya iki yumurtalığı alırsanız, hormon üretiminiz üzerinde doğrudan bir etkisi olur ve progesteron ve östrojeninizin düşmesini tetikler. Her iki yumurtalığı da alırsanız, cerrahi menopoz başlangıcı dediğimiz şeye yol açacaktır. Bunun, son yıllarda doktorların Bir kadının yaşlanma sürecinin doğal akışını olabildiğince korumaya çalıştıklarından, kesinlikle gerekli olmadıkça histerektomi yaparken yumurtalıkların alınmasını durdurdular. olası.
Tütün kullanımı
Sigara içmenin genel sağlığınız için kötü olduğunu bilsek de, sigara içenler ayrıca içmeyenlere göre 1-2 yıl daha erken menopoza girme eğilimindedir (ayrıca sıcak basmaları daha kötüdür!). yayınlanan bir çalışma Tütün Kontrolü aktif sigara içimi ve SHS (ikinci el sigara içimi) maruziyetinin artmış risk ile ilişkili olduğunu bulmuştur. 50 yaşından önce meydana gelen kısırlık ve doğal menopoz, hiç yaşamamış kadınlara kıyasla füme.
adet görme yaşı
Menarş, adetin ilk kez görülmesini ifade eder. Bazı çalışmalardan elde edilen bulgular, erken menarş ve doğurmamışlığın (bir kadının hiç bir çocuk doğurmuş veya hiç hamilelik yapmamış), erken menopoz ile ilişkilidir, ancak genel olarak kanıtlar karışık. Bununla birlikte, 51.450 postmenopozal kadın üzerinde çalıştıktan sonra, İnsan Üreme Journal, erken menarşın (11 yaş ve altı) erken menopoz için bir risk faktörü olduğunu buldu.
gebelik sayısı
Bir Kasım 2021 çalışmak Artan doğum sayısı ile doğal menopoz yaşının artıp artmadığı soruldu. Çalışma, menopoz yaşının, üç doğuma kadar artan doğum sayısıyla arttığını buldu; bununla birlikte, üç doğumdan sonra menopoz yaşında daha fazla artış olmamıştır. Birkaç çalışmanın, hiç doğum yapmayan veya tek doğum yapan kadınların erken menopoz riskinin arttığını bildirdiğini not etmek önemlidir. Bu çalışma erken menopoz riskini araştırmadı, ancak hiç doğum yapmayan veya tek doğum yapan kadınların erken menopoza giren kadınlar arasında aşırı temsil edildiğini buldu.
