Dinlenme hamile anneler için (ve gerçekten tüm ebeveynler için) çok önemlidir. Bu, özellikle "go-go-go" yaşam tarzına alışkın olanlar için zor olabilir. Heather Rae Genç. Ancak doktoru yakın zamanda yaptığı bir aile tatilinden evde kalmasını istediğinde, günbatımı satış star, bebeği için en iyisini yapması gerektiğini biliyordu - ve sağlığına "öncelik vermek" ve dinlenmek hakkında konuştu. yürekten bir Instagram gönderisi.
Young dün “Her zaman kendin için bir şeyler yapmayı unutma 🤍” diye yazdı. “Her zaman sağlıklı bir insan oldum ama aynı zamanda hırslıyım, bu yüzden meşgul, hareketli yaşam tarzını seviyorum 🏃🏼♀️🏃🏼♀️ama bir şey Hamilelik bana şimdiye kadar öğretti ki, kendinizle sakin anlar geçirmenin ve önceliğinize öncelik vermenin çok fazla güzelliği var. refah. “
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Heather Rae El Moussa (@heatherraeyoung) tarafından paylaşılan bir gönderi
“Sadece spor salonuna gitmek ya da sağlıklı beslenmekten bahsetmiyorum” diye devam etti. “Kendinizle konuşma şeklinize dikkat etmek, derin nefes almak, dinlenmeye ihtiyaç duyduğunda vücudunuzu dinlemek, doğada yürüyüş yapmak (veya benim için ve benim için)
@therealtarekelmoussa sahilde), sessiz vakit geçirmek, telefonunuza ara vermek vb.”Young, hamilelikten önce aşırıya kaçacağını açıkladı, ancak şimdi dinlenmenin önemini anlıyor. “Hamile kalmadan önce kendimi çok daha fazla zorladım ama şimdi sadece sağlığınıza, mutluluğunuza ve huzurunuza öncelik vermenin çok iyi hissettirdiğini anlıyorum” diye ekledi. “Siz her gün %100 kendiniz için ne yaparsınız? Bilmek istiyorum 🥰.”
Aktris, kim hamileliğini duyurdu kocası ile Tarek El Musa Geçen ay, ailenin geri kalanı Cabo San Lucas'ta tatil yaparken şu anda evde kalıyor. bu Flip veya Flop star dün Instagram'da muhteşem tatil köyünden bir grup fotoğrafı yayınladı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Tarek El Moussa (@therealtarekelmoussa) tarafından paylaşılan bir gönderi
Eski eşi Christina Hall ile birlikte 11 yaşındaki Taylor ve 6 yaşındaki Brayden'ın da babası olan El Moussa, "Cabo'ya aile gezileri her zaman iyi bir fikirdir 😎" yazdı. “Bütün ailem ve çocuklarımızla bir villada kalmak ve eğlenmek ❤️ Bunun gibi deneyimler hiçbir şey değil Ailen ya da onları paylaşacak yakın arkadaşların olmadan 🙏 Yani El Moussa ailesine ihtiyacın olursa, biz burada olacağız :) eksik @heatherraeyoung deli gibi ama doktorların emirleri önce gelir!!”
Young, gönderiye "Ailemi özledim ❤️❤️❤️❤️ ve seni çok seviyorum bebeğim" yorumunu yaptı.
Geri adım atmak, ayaklarınızı yukarı kaldırmak ve rahatlamak hamilelik sırasında çok önemlidir. Bebek burada olduktan sonra da dinlenmek için zamana ihtiyacımız var, ancak bu sessiz anları yalnız bulmak çok daha zor olabilir. Young'ın kendini (ve bebeğini!) ilk sıraya koyduğunu görmek harika. Gelecek yıl kumsalda erkek bebeğinin sevimli fotoğraflarını çekebileceği zaman, aile tatiline gitmesinin onun için ne kadar eğlenceli olacağını hayal edin!
Ödeme bu rahat ayakkabılar hamilelik için.
