Bazen boşanmak gerçekten en iyi seçenektir. Bu, sona ermesi gereken ortaklıklar ve artık işlemeyen kalıplar ve davranışlar için geçerlidir. Carson Daly ve eşi Siri, “uyumak 2019'da boşanmış" - çiftlerin gerçek uyku için geceleri bir yatağı paylaşmanın artık hareket olmadığına karar verdiklerinde tatlı bir terim.
Daily daha önce çok dostane bir uyku boşanmasından bahsetmişti - şimdi sevgiyle "uyku ayrılığı" olarak adlandırıyor. Bugün Gösterisi — içinde ile bir röportaj İnsanlar eşi Siri ile dördüncü çocuğunun doğumundan sonra.
"İkimiz de oldukça iyi boyutta insanlarız ve üçüncü trimesterindeyken gerçekten işe yaramıyordu ve ayrıca oradaki bayanlar için çok seksi olan uyku apnem var, eminim. Rahat edemedi, bu yüzden göreceğiniz bir reklam gibiydik, birbirimizi tekmeliyor ve uyumuyorduk, ”dedi Carson o sırada. “…Uyandık ve 'Seni seviyorum ama artık uyuma vakti' gibi el sıkıştık. Hepimiz için en iyisi olacak.''
Ve bu çiftler için alışılmadık bir şey değil! çok sayıda var yalnız veya biraz uzakta uyuma nedenleri (ayrı yataklar, ayrı odalar) ikinize de iyi gelebilir ve kesinlikle yanlış bir şey yaptığınızı veya ilişkinize veya evliliğinize zarar verdiğinizi hissettirmemelidir. (Mesela, devam edin ve kafanızdaki “diyen sesi öldürün”ayrı yataklar” bir çift için bir ölüm çanıdır. Sadece değil.) Çok daha zararlı olan -ki herkesin hemfikir olabileceğini düşünüyorum- birbirini önemseyen iki insan. Yorgun, huysuz ve potansiyel olarak sağlıklarına zarar vermeyen bir uyku durumunu koruma sürecinde Çalışma. Artı, Daly'nin belirttiği gibi, aslında bazı insanlar için bir tür harika hız değişikliği olabilir mi?
2019'da Daly, BUGÜN ortak sunucularına “Ayrı uyumak istemiyoruz, ama şimdi var ve bence gizlice ikimiz de 'Bu biraz havalı' gibiyiz çünkü bütünün kontrolünü alıyorsunuz. oda."
Ve oradan birkaç yıl sonra Daly, kendisinin ve Siri'nin hala uyku sonrası güçlü bir bölünme yaşadığını paylaşıyor.
Cuma günü BUGÜN'de "Birkaç yıl önce uyku-boşanma belgelerim bana teslim edildi" dedi. "Bu başımıza gelen en iyi şey. Kuşkusuz ikimiz de ayrı ayrı daha iyi uyuduk."
Daly, bir süredir ayrı yerlerinin tadını çıkarırken, bazen birlikte uyumak için bir iki gece buluştuklarını paylaştı, ancak birbirlerine yer vermenin iyi olduğunu biliyorlar. Bu nedenle Daly, gerçekten çekici olduğu için, birlikte uyuyanların her birinin kendi battaniyesine/yorganına sahip olduğu bir İskandinav uyku yöntemi konusuna gerçekten ilgi duyuyordu.
Carson, "Kendi yorganlarınız veya yorganlarınız var" dedi. "Araştırmalar aslında aynı battaniyeyle uyumanın yüzde 30'a varan oranda daha fazla kesintiye neden olabileceğini buldu."
Bu nedenle, sevgilinizle birlikte uyumak için mücadele ediyorsanız, bunu kendinize ait tatlı bir uyku ayrılığını kucaklamak için bir işaret olarak kabul edin.
Gitmeden önce, daha iyi uyumanıza yardımcı olabilecek favori ürünlerimize göz atın:
