Sağlıklı bir diyet ve egzersiz dengesi oluşturmak ve sürdürmek zor olabilir ve Bethenny Frankel meydan okumaya yabancı değil. bu New York'un Gerçek Ev Kadınları yıldız son zamanlarda Instagram'da savunmasız kaldı, paylaşım tropikal bir bikini fotoğrafı ve fotoğrafın kendisi kadar #nfilter olan bir başlık.
Frankel, sağlıklı bir yaşam tarzı kurarken ve buna bağlı kalmaya çalışırken pek çok kişinin karşılaştığı zorluklara değindi. yaşam tarzı: Sık egzersiz yapmıyor, sudan hoşlanmıyor ve düzenli olarak su içmeyi zor buluyor. yeterli uyku. 20'li ve 30'lu yaşlarında diyet ve egzersiz yapmak için harcadığı muazzam çabayı ve bu bağlılığa rağmen hayatında nasıl daha mutlu veya daha sağlıklı hissetmediğini düşünüyor.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) tarafından paylaşılan bir gönderi
Ama sonra, sıska kız CEO'su önemini vurgulamak için güçlü bir şekilde döndürüldü.
Bethenny'nin başlığı taşıyor güçlü bir mesaj: Her insanın vücudu farklı çalışır, tıpkı her insanın sağlıklı yaşam hedefleri ve sağlık öncelikleri farklı olduğu ve dengeli bir yaşam tarzı yaşamanın kesin ve kesin kuralları olmadığı gibi. Fiziksel görünümünüz, güven ve mutluluğun anahtarı değildir - kendi kişisel ihtiyaçlarınızı karşılamak için elinizden gelenin en iyisini yapmaktır. Bethenny, "90 yaşımdayken daha fazla egzersiz yapmayı dilemeyeceğim, orası kesin" diye paylaştı ve daha fazla anlaşamadık.
Gitmeden önce tıklayın burada bikinili fotoğrafları aklımızı başımdan alan 50 yaş üstü ünlü kadınları görmek için.
