Eşinizle ilgili en kötü şeylerden şüphelenmekten daha kötü bir his yoktur - sizi aldatıyorlardır - ancak bunu henüz onaylayamamak. Bu arada kalmış, yüksek profilli bir avukat gibi kanıt toplarken ve iğneli DIY vudu bebeklerini yapıştırırken, bu arada kalmışken, saldırmak istemeniz doğaldır. Birini çağır. Çığlık. Tüm kıyafetleri için bir makas alın ve Apple bilgisayarlarını camdan dışarı atın.
Bunların hiçbirini yapmayın. Partneriniz size sadakatsiz olduğunu, malları yok ettiğini söylese bile, onları fiziksel olarak incitmek veya karakterlerini karalamak bir mahkemede aleyhinize kullanılabilir ve kullanılacaktır. kanun. Ayrıca, bu yanlış bir şey çünkü kabul edelim ki, olanları (ya da olmayanları) geri almayacak.
Eşinizin sizi aptal yerine koyduğunu düşünüyorsanız, aşağıdaki dört eylemin tamamen kabul edilebilir davranışlar olarak aklınızdan geçme ihtimali yüksektir. İlişki ve görgü kuralları uzmanı April Masini
, AskApril'in yazarı, sadakatsizlikten şüpheleniyorsanız (ne kadar doğru hissederlerse hissetsinler) bunların neden yapabileceğiniz en kötü şeyler olduğunu açıklıyor.1. Asla diğer kadınla yüzleşme - Kızgınsın ve kafalar yuvarlanacak - neden şu anda eşinizin sevgisinin nesnesi olan kadınla başlamıyorsunuz? Bir kere, kızmanız gereken kişi o değil, diye hatırlatıyor Masini. "İlişkiniz onunla değil. Adamınla birlikte - kim aldatıyor ”diyor. "İkincisi, onunla yüzleştiğinizde, en iyi ihtimalle birden fazla yüzleşmeye girersiniz ve en kötü ihtimalle, Onunla devam eden bir savaş başlat, bu da senin aldatmanla ilgili yaşadığın problemle birlikte ikinci bir problem haline gelecek. ortak. Üçüncüsü, dikkatinizi asıl sorundan, yani ihanetle nasıl başa çıkacağınızdan uzaklaştıracaksınız."
Daha:Bir çift terapisti olarak en sık gördüğüm 3 sorun
2. Diğer kadının eşini aramayın - Bazen, incindiğimizde, diğer insanların da aynı şekilde hissetmesini isteriz. Masini, "Muhtemelen zaten biliyor ve sizinle aynı duygulara sahip olmayabilir" diyor. “Aslında, sorma, söyleme ilişki politikasıyla iyi olduğu için onunla iletişime geçmene içerleyebilir. Şimdi onun iyiliğini mahvettin. Ve çoğunlukla, zaten talihsiz olanı karıştırıyorsunuz. Odaklanın. Havalandırmanız gerekiyorsa bir arkadaşınızı arayın.”
3. Telefonunu çalmayın — Eşinizin neler çevirdiğini öğrenmenin en kolay yolu, o bakmıyorken telefonunu çalıp tüm mesajlarını okumaya başlamaktır. Bu solucan kutusunu açmak, yalnızca ihtiyacınız olmayan ek dramalara yol açacaktır. Masini, "Ortakların hile yaptığından şüphelenen kişilerin yaptığı en yaygın eylem, telefonunu gizlice delil aramaktır" diyor. "Sorun şu ki, onu bulduklarında ya da kanıt olabilecek herhangi bir şey olduğunda, ona güvenmediklerini söylemeleri ve telefonunu incelemeleri gerekiyor. Yoksa herhangi bir kanıt bulamazsınız. Şimdi, farklı bir sorununuz var. Onun mahremiyetini istila ettin. Ya ona ne bulduğunu ve nasıl bulduğunu söylersin ya da gizli bir sapık gibi kontrol etmeye devam edersin. İlişkiniz artık sadece şüphelerinizle ilgili değil - her yerde güvensizlikle ilgili. Ne kadar cezbedici olursa olsun, telefonunu karıştırma.”
Daha:Neden 'bir kez aldatan her zaman aldatır' gerçekten doğru değil
4. İhanetinizi sosyal medya üzerinden duyurmayın — Birlikte olduğunuzdan beri başka 15 kadınla birlikte olduklarını öğrendikten sonra bile, bu bilgilerin Facebook'a sızmasına gerek yok, özellikle de ortak arkadaşlarınız varsa. Güvendiğiniz bir arkadaşınızı arayın ve onu tarif etmek için kitaptaki her dört harfli kelimeyi kullanın, ancak eleştirilerinizi sosyal medyadan uzak tutun. Masini, “İhaneti ve kurban durumunuzu ilan eden bir reklam çıkarmayın, toplu bir e-posta göndermeyin veya sosyal medyayı patlatmayın” diyor. “Olmuyor ve intikam satın almak için kötü bir mahalle. Evet, sosyal olarak utanacaksınız, ancak kontrolü ele geçirmeye veya hile yapanları dışlamaya çalışmayın. Seni sadece karmaşanın bir parçası yapar. Yüksek yola çıkın.”
