Siz veya tanıdığınız biri düşünüyorsa intihar, lütfen Ulusal intiharı önleme 1-800-273-TALK (8255) numaralı telefondan Lifeline, 741-741 numaralı Kriz Metin Hattına “GÜÇ” yazın veya intihar önlemelifeline.org.
Nereden biliyorsunuz eğer biri iyiyse? önceki saatlerde ülke yıldızı Naomi Judd kızı intihar ederek öldü ashley judd onu Tennessee'deki evinde ziyaret ediyordu. Judd, Diane Sawyer'a "Tennessee'deyken her gün annemle birlikte ziyaret ediyorum ve pop [üvey baba Larry Strickland] ile birlikte evdeydim, bu yüzden ev ziyaretindeydim" dedi. Günaydın Amerikageçen hafta.
“Başka bir gün gibi bir gün müydü?” Sawyer'a sorar.
Judd dikkatle şunları düşünüyor: “Karmaşık bir gündü.”
Naomi'nin ölüm trajedisinden önce bile, 30 Nisan büyük bir şekilde diğer günlere benzemiyordu. Naomi ve kızı Wynonna Judd'ın doğumlarından önceki gündü. Country Müzik Onur Listesi'ne girdi 40 yılı aşkın bir süre önce Naomi'nin bekar bir anne ve bir hayali olan hemşire olarak başladığı Grammy ödüllü müzik kariyeri için zor kazanılmış bir onur olan ikili The Judds için. Ashley için bu, vurgulanması gereken önemli bir şey: Dışarıdan, annesinin hayatında önemli bir nokta gibi görünüyordu. Ama yüzünden
depresyon ve çektiği intihar düşüncesi, bu önemli değildi.“Annemiz, yaşıtları tarafından Şeref Salonuna kabul edilene kadar dayanamadı. Ashley, onun içinde olup bitenlerin felaket seviyesi bu," diye açıklıyor. "Onu tuttukları saygı kalbine nüfuz edemedi ve hastalığın ona söylediği yalan çok inandırıcıydı."
“Akıl hastalığından bahsettiğimizde, sevdiğimiz kişi ile hastalık arasındaki ayrımı yapmak çok önemlidir. Yalan söylüyor. Vahşi."
İşte bazı yaygın yalanlardepresyonanlatırsen: Yetersizsin. Tamamen yalnız olduğunu. O işler asla değişmeyecek. Hiçbir anlamı olmadığını. Ashley Judd'a göre: “Sevilmediğinizi; layık olmadığın için."
Depresyondan muzdarip olduğunuzda, hayatınız başkalarına ne kadar farklı görünürse görünsün, bu yalanlar kapanabilir ve gerçekmiş gibi hissedilebilir. Bu yalanlar davranışlarınızı etkileyebilir ve sorunlarınızın çözülemez olduğuna ikna olurken gerekli yardıma ulaşmayı zorlaştırabilir. Dışarıdan bakıldığında, bu, sadece birinin koşullarına bakarak, onların iyi olup olmadığını değerlendirmenin imkansız olduğu anlamına gelir. akıl sağlığı istikrarlıdır ve aynı zamanda yardıma ihtiyaçları olduğunda size haber vermek için fena halde mücadele eden birine güvenemeyeceğiniz anlamına gelir.
Ashley, Sawyer'a annesini anlatıyor: "O akıl hastalığından mustarip biriydi ve koltuktan kalkarken çok zorluk çekiyordu," dedi. “Hastalığı nedeniyle birçok yönden çok izole edildi.”
Ama aynı zamanda: "Annem harika bir sohbetçiydi... o bir yıldızdı, değeri bilinmeyen biriydi. söz yazarı…[O] her gün kasabaya, tüm personelin bildiği Cheesecake Fabrikasına giderdi. ve onu sevdi. Ve onlar hakkında her şeyi biliyorum çünkü bana onlar hakkında her şeyi anlattı. Ya da Walgreens'teki Duane, kimin köpek alması gerektiğini biliyorsun. O böyleydi."
Naomi Judd bir anda göz kamaştırıcı ve ilgi çekici, bir sonraki an izole ve içine kapanık olabilir. Her şeye rağmen, gerçekliğini çarpıtan ve kapısının önünde kollarını açarak bekleyen sevgiden ve topluluktan onu alıkoyan bir depresyonla mücadele ediyordu. Ashley Judd'ın annesi hakkında konuşmasını dinlerken, Naomi'nin tam olarak deneyimlemesi gereken hayatı duyuyoruz.
depresyon olabilir hissetmek dayanılmaz - ama bu, hastalığın size söylediği bir yalan daha. Naomi'nin hayatını onurlandırmanın en iyi yolu, ihtiyacınız olursa yardıma ulaşmak ve hayatınızda mücadele eden herkesi de aynısını yapmaya teşvik etmektir. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'nün intihar uyarı işaretleri listesi, yeni içe dönük davranışları, ölümden veya ölümden bahsetmeyi içerir. bir yük gibi hissetmek, aşırı ruh hali değişimleri, rutin veya riskli davranışlarda değişiklikler ve veda etme veya araştırma yollarını tartışma ölmek.
Hayatınızdaki birinin risk altında olabileceğinden endişe ediyorsanız, o kişinin yalnız olmadığından emin olmanız önerilir. intihar girişimi için kullanabilecekleri her şeyi erişimlerinden kaldırın ve verilen yardım hatlarından birini kullanın aşağıda. Umutsuz hissediyorsanız, lütfen daha iyi hissetmenin mümkün olduğunu ve ağrınız için yardım istemek için asla geç olmadığını bilin.
Siz veya tanıdığınız biri intihar etmeyi düşünüyorsanız, lütfen 1-800-273-TALK (8255) numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı ile iletişime geçin, 741-741 numaralı Kriz Metin Hattına “GÜÇ” yazın veya şu adrese gidin: intihar önlemelifeline.org.
Kederle başa çıkmanın önemli bir parçası, yalnız olmadığınızı bilmektir. Zor bir dönemden geçen insanlar için kederle başa çıkmakla ilgili en sevdiğimiz ve en anlayışlı alıntılardan bazıları: 
