Hilary Duffkariyerinde olduğu yere gelmek için çok çalıştı, ailesi ve sağlığı. Bu nedenle, Mayıs/Haziran 2022 dergisinin kapağında fit figürünü gururla sergiliyor. Kadın Sağlığı DergisiVücut Sorunu - ve bu kararı verdiği için mutlu.
Dergiyle “vücuduyla gurur duyduğunu” paylaşarak, diğer kadınların oraya gitmenin zaman aldığını anlamasını istiyor. “Bana üç çocuk doğurduğu için gurur duyuyorum,"Duff açıkladı. “Vücudumun geçirdiği değişikliklerle barışçıl bir yere geldim.” 34 yaşındaki oyuncu da Tek başına böyle görünmediğini, sette vücudunun en iyi şekilde görünmesini sağlayan bir ekip olduğunu ortaya koyuyor. fotoğraf çekimi. "Ayrıca insanların bir makyaj sanatçısının vücudumun her yerine ışıltı verdiğini ve birinin beni en gurur verici pozisyona getirdiğini bilmesini istiyorum" diye ekledi. Evet, bir köy alır.
Bu da demekti eğitmen Dominic Leeder ile çalışmak Onu çok açıklayıcı kapağı için perde arkasına hazırlamak için - hazır olmak istedi. Haftanın dört günü vücudunu öne doğru esneten kuvvet antrenmanı, kardiyo ve esneme egzersizlerine ek olarak (unutmayın, Bu, özel bir eğitmene sahip olmak elit bir ayrıcalıktır), Duff, egzersiz yapmanın birkaç başka yan faydasını keşfetti yoğun bir şekilde. “Daha iyi uyudum, daha iyi hissettim” dedi.
Bu güçlü egzersizler o zamandan beri yavaşladı yakın zamanda başka bir çıplak çekime hazırlanmıyor, ancak vücuduna ve ruhuna çok yardımcı olduğu için eğitim rejimine ayak uydurdu. Duff, içeride de iyi hissetmiyorsanız, dışarıdan harika hissetmenin iyi olmadığını biliyor.
Gitmeden önce tıklayın burada başka hangi yıldızların kamerada çıplak olduğunu görmek için.
