Alicia Silverstone en yeni tutku projesiyle, kendini sevme yolculuğunun zor olmasına rağmen, vegan olmak kendini sevmede çok büyük bir faktör olmak.
10 Mart'ta, dizinin ilk uzun bölümü sırasında onun yeni podcast'iGerçek İyileşme, Silverstone lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı Mary Waldon ile bir araya gelerek kendisi de dahil olmak üzere çok sayıda konu hakkında konuştu. kendini sevmeye yolculuk.
Hayatım çok değişti dedi. Çok fazla travma, birçok zorluk ve karmaşık bir yetiştirilme süreci yaşadım. Bütün bu şeyler beni bıraktı - peki, buna ne derseniz deyin - çok az öz değerim vardı ve çok az öz sevgim vardı. Ve işte buradaydım, bu kişi dünyada ve halk arasında ama çok az temele sahip."
Silverstone ayrıca, herhangi bir kendi kendine çalışmanın “bencil” olarak kabul edildiğini düşünerek yetiştirildiğini de açtı - ama sonra veganlığı buldu. “Hayvanları o kadar çok sevdim ki onları yemeye cesaret edemedim. Bu seçimi yaptığımda sağlığım değişti ve artık içimde her şey o kadar sağlıklı olmaya başladı ki sezgilerimi duyabiliyordum.”
Birçok yıldız onların hakkında konuştu benzer yolculuklar vegan oluyor ve Silverstone'un iyileşme deneyimleri konusunda çok samimi olmasını seviyoruz.
bu bilgisizyıldız podcast'ini duyurdu Gerçek İyileşme Instagram'ı aracılığıyla, bir hafta içinde prömiyer yapacağını söyleyen sevimli bir videoda. “Yeni bir podcast başlattığımı doğruladım… 🎙 ve gelecek hafta geliyor!!! Herkesin duymasını bekleyemem Gerçek İyileşme 10 Mart'ta prömiyer yaptığında!! Bu podcast kendimizi, topluluklarımızı ve gezegenimizi iyileştirmeye (ve aynı zamanda sağlıklı yaşama ilham vermeye) adanmıştır. Çok fazla bir şey vermeyeceğim, ancak #TheRealHeal'de ne (ve kimi!) bekleyebileceğinize dair kısa bir bakış… @iHeartRadio @frqncymedia."
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Alicia Silverstone (@aliciasilverstone) tarafından paylaşılan bir gönderi
Gerçek İyileşme aracılığıyla kullanılabilir iHeartMedia burada.
Gitmeden önce tıklayın burada Depresyon ve kaygılarını dile getiren tüm ünlüleri görmek için. 
