Mükemmel sonbahar yemeği için biber tarifleri – SheKnows

Biber, birçok aile için favori bir tariftir. Doldurur, doğru yapıldığında sağlıklı ve lezzetlidir. Bazılarımıza göz atın biber tarifleri bu sonbaharda sizi tatmin edecek.

İlgili hikaye. Bu Trader Joe'nun Instagram Hesapları Genius'u Paylaşıyor Tarif Fikirleri

Şimdi bu sonbahar geldi, çoğumuz oldukça kolay, süper sağlıklı ve sıcak yemekler düşünüyoruz. Biber hakkında düşünmeye başlamanın zamanı geldi. En sevdiğimiz biber tariflerinden bazılarını topladık. Bu hafta bir deneyin.

Beyaz fasulye biber tarifi

Biber genellikle yaptıktan sonraki gün daha lezzetli olur, bu yüzden bu lezzetli ve sağlıklı beyaz fasulye biberi tarifi ile büyük olun.

İçindekiler:

• 1 soğan, doğranmış
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 8 kemiksiz derisiz tavuk göğsü, küp küp doğranmış
• 5 su bardağı su veya düşük sodyumlu tavuk suyu, bölünmüş
• 1 çay kaşığı tuz (et suyu kullanıyorsanız daha az)
• 2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
• 1 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan baharatı
click fraud protection
• 4 (15 ons) cannellini veya büyük Kuzey fasulyesi, durulanmış, süzülmüş, bölünmüş
• 2 su bardağı beyaz mısır taneleri (dondurulmuş, çözülmüş)
• 2 (4-1 / 2 ons) kutu doğranmış yeşil biber
• 2 limonun suyu
• 1 limon kabuğu rendesi

>> Yol tarifi ve daha sağlıklı biber tarifleri için okumaya devam edin

Üç fasulye sebzeli biber tarifi

Mmmmm. Sayesinde iyi temizlik edamame ve yağı azaltılmış peynir içeren bu muhteşem biber tarifi için.

İçindekiler:

• 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
• 1/2-inç parçalar halinde kesilmiş 1 pound havuç
• 2 büyük kereviz sapı, dilimlenmiş
• 2 diş sarımsak, presle ezilmiş
• 1 (1 pound) jumbo soğan, doğranmış
• 4 çay kaşığı pul biber
• 1 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon
• 1/2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
• 1/4 çay kaşığı öğütülmüş kırmızı biber
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 kutu (14 1/2 ons) doğranmış domates
• 1 kutu (14 ila 14 1/2 ons) sebze suyu
• 1 su bardağı su
• 2 kutu (15 ila 19 ons) beyaz barbunya fasulyesi (cannellini), durulanmış ve süzülmüş
• 1 kutu (15 ila 19 ons) pembe fasulye, durulanmış ve süzülmüş
• 2 su bardağı dondurulmuş kabuklu edamame (soya fasulyesi)
• 1/4 su bardağı taze kişniş yaprağı, doğranmış (artı garnitür için ek yapraklar)
• Az yağlı ekşi krema (isteğe bağlı)
• Rendelenmiş az yağlı Cheddar peyniri (isteğe bağlı)

>> Yol tarifi için okumaya devam edin

Yeşil biberli güveç tarifi

Bu biber tarifi içinizi dolduracak - patates ve domuz rostosu ile yapılır.

İçindekiler:

• 6 orta boy patates, soyulmuş ve küp küp doğranmış
• 2 pound yağsız domuz rostosu, küp doğranmış
• 2 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı biber
• 1/8 su bardağı kıyılmış soğan
• 1 (7 ons) doğranmış yeşil biber olabilir
• 4 diş sarımsak, kıyılmış
• Suçlu

>> Yol tarifi için okumaya devam edin

>> Favori bir biber tarifiniz var mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın.