Kaygılarla dolu bir dünyada yaşıyoruz ve bu çocuklarımızı etkiliyor. Geçen yıl bir anket ABD'nin neredeyse yarısını (yüzde 48) buldu gençler Pandemi sonrası dünyaya geri dönerken sosyal kaygı yaşamaktan endişe ederken, yüzde 43'ü endişeli olduğunu bildirdi COVID-19 pandemisinin bir sonucu olarak zihinsel sağlık sorunları. İle CBD stresi tedavi etmek için büyük bir iş — anket yüzde 60'ından fazlasını buldu MİA kullanıcılar onu endişe için alıyordu - o zaman gençler için güvenli mi?
"Amerikalı yetişkinlerin CBD'yi denediğini bildirmelerinin en yaygın nedenleri, ağrı, uyku, stres veya ruh hali ile ilgili sorunlara potansiyel olarak fayda sağlamaktır", Dr. Jeff Chen, MD, CEO ve Kurucu Ortağı kök bilimi, yakın zamanda tarihin CBD ile ilgili en büyük boylamsal çalışmasını tamamlayan SheKnows'a anlatıyor. "Gençlerin neden CBD kullandığı konusunda çok daha az çalışma yapıldı, ancak bir çalışmanın ön sonuçları (henüz Amerikan Pediatri Akademisi'nde 2020'de sunulan), gençlerin yaklaşık yüzde 40'ının kullanmayı denediğini gösterdi. CBD yağı.”
Chen, bazı gençlerin “sadece eğlence için” denediğini bildirdiğini söylerken, diğerleri bunu deneme nedenlerinin CBD'nin “tıbbi hastalığımı tedavi etmeye yardımcı olabileceği” umudu olduğunu belirtti.
CBD nedir?
Kannabidiol (CBD), esrarda bulunabilen kannabinoidler ailesinden sarhoş edici olmayan bir kanabinoiddir. Esrarın sizi yüksek hissettiren en aktif bileşeni olan THC'nin aksine - CBD, sizi rahatsız veya bağımlı hissetmeden tıbbi kullanımı için lanse edilir.
"CBD psikoaktif değil olarak sınıflandırılır, yani yüksek düzeyde dahil değildir ve fizyolojik olarak bağımlılık yapmaz. Aksine, insanlar buna alışıyor ve eylemine bağlı oluyor” diyor tıbbi marihuana uzmanı ve tıbbi danışman Dr. Lynn Parodneck. TribeTokes.
Neden gençlerinizin denemesini düşünebilirsiniz?
"Araştırma, CBD'nin kötüye kullanım potansiyeli olmadan endişe, iltihaplanma ve diğer birçok rahatsızlığa yardımcı olabileceğini göstermiştir" diyor. Laurel (Lo) Friesen, kurucusu, CEO'su ve Baş Çıkarıcı selam, SheKnows'a söyler.
Bilimsel topluluk arasında CBD'nin risksiz olduğunu tam olarak kanıtlamak için yeterli kanıt bulunmamakla birlikte, Frisen'e göre, mevcut araştırmalar yan etkilerin minimum olduğunu ve faydaların beklenenden çok daha ağır bastığını gösteriyor. riskler.
"Bu nedenle, CBD, gençlerin kaygı, Mevsimsel Afektif Bozukluk (SAD) ve diğer tıbbi ihtiyaçları ele alması için harika bir seçenektir. Ergen popülasyonunda endişe artıyor ve CBD, ilaç riskleri olmadan sonuçları önemli ölçüde iyileştirebilir.
Devam etmeden önce ebeveynlerin bilmesi gerekenler
“Çocuklarına CBD sağlamayı düşünen ebeveynler, belirlemek için birinci basamak doktorlarına danışmalıdır. CBD'yi diğer ilaçlarla birlikte almak uygunsa, gençlerine şu anda herhangi bir reçete verilmişse, "diyor Friesen.
Ek olarak, Friesen, test sonuçlarını inceleyerek yüksek kaliteli bir CBD ürünü satın aldığınızdan emin olmanızı önerir. Ürünün kalitesi ürünün etkinliğini ve güvenliğini önemli ölçüde etkileyebileceğinden üreticiden ürün. “Yüksek kaliteli ve denetlenmiş kaynaklar en iyisidir. Başlangıçta, dozlama talimatlarını izleyin, ancak dozlarındaki değişikliklerle ilgili kararlar almak için gencinizi izlemeye devam edin."
Friesen ayrıca ebeveynlerin daha yüksek dozlarda CBD'nin potansiyel yan etkilerinin farkında olmaları gerektiğine inanıyor, böylece anlayabilirler. çocukları için dozajın nasıl aranacağı, en iyi uygulama yöntemi ve CBD'yi uygulamak için günün en iyi zamanı ürün."
Tüm bunlar kabul edilemeyecek kadar fazla geliyorsa, Dr. Parodneck güvenilir bir doktorla çalışmanızı önerir. “Bir doktor nasıl doğru doz alacağını bilmelidir. Ek olarak, tıbbi esrar uygulayıcıları, bunun nasıl çalıştığını anlamak ve dozlamak için eğitilmiştir. Ayrıca karaciğerdeki sitokrom p450 sistemi için rekabet eden tüm ilaçların da farkındadırlar. Bununla birlikte, CBD hemen hemen herkes için kullanılabilir, ancak günlük etkilerine yardımcı olur.
Dr. Parodneck, CBD'li ergenlerin hangi türleri kullanması gerektiğine gelince, tentürlerin önerildiğini söylüyor çünkü "yakından dozlanabiliyorlar ve sakızlar popüler bir seçenek."
Yan etkilere gelince, Dr. Parodneck, CBD'nin FDA düzenlemesi olmadığı için “güvenilir markaların kullanılması önemlidir. Doz çok yüksekse yan etkiler ortaya çıkabilir. Yaygın yan etkiler arasında ishal ve uyku hali bulunur.
Ama güvenli mi?
Dr. Chen'e göre, CBD ve gençler söz konusu olduğunda araştırma eksikliği var. “Yetişkinlerin veya gençlerin CBD'yi ne için kullandıklarını rapor ettiklerine bakılmaksızın, gerçek şu ki, çok az titiz Pediatrik epilepsi (CBD'nin FDA tarafından onaylanmış olduğu bir hastalık) dışında CBD üzerinde klinik deneyler davranmak). CBD'nin oral yoldan alınmasının en az bir kör plasebo kontrollü olarak fayda gösterdiği bazı ön alanlar klinik deney şunları içerir: sosyal anksiyete bozukluğu, opioid bağımlılığı, şizofreni ve uyku tedavisi bozuklukları.”
MS CAM'den Heather Hanks, CBD'nin "genellikle çok güvenli" olduğunu söylerken, vaka bazında "endokannabinoid sistemin aktivasyonu herkesi farklı şekilde etkilediğinden" birini alıntılamak bulunan çalışma CBD'nin gençlerde sosyal anksiyete bozukluğunu (SAD) önemli ölçüde azalttığı, "ancak araştırmacılar CBD'nin yan etkilerine bakmadı."
Nihayetinde, diyor Dr. Chen, “Kesin sonuçlara varmadan önce bu alanlarda çok daha fazla ve çok daha büyük çalışmalara ihtiyacımız var. Son olarak, topikal CBD'nin akne için potansiyel faydalarını gösteren klinik öncesi çalışmalar var, ancak insan çalışmaları hala eksik.
Gençler bunun yerine ne alabilir?
Hanks, CBD'ye bir alternatif isteyenler için zerdeçal önerir, ancak benzer faydaları vardır. “Zerdeçalı seviyorum çünkü uzun yıllardır araştırılıyor ve bir sağlık uzmanının önerdiği şekilde kullanımı güvenli. İlginç bir şekilde, zerdeçal dahil bazı baharatlar, CBD'ye benzer şekilde endokannabinoid sistemini uyarabilir. Bu anti-inflamatuar yanıt, insanlarda kaygıyı iyileştirmeye yardımcı olan şey gibi görünüyor.”
Ayrıca, gençliğinizin yaşamına diğer sağlıklı alışkanlıkları da benimsemenizi önerir.
"Birçok genç dengeli bir diyet yapmıyor veya uygun miktarda egzersiz yapmıyor. Bu unsurlar, gençliğinizin en iyi şekilde hissetmesine yardımcı olmanın anahtarıdır. Tek başına bir CBD takviyesi almak yardımcı olabilir, ancak diğer sağlıklı alışkanlıklarla birleştirildiğinde daha fazla yardımcı olacağını düşünün.
Gitmeden önce, beyinlere biraz daha TLC kazandırmak için favori zihinsel sağlık uygulamalarımıza göz atın:
