Web sitemizdeki bir bağlantı aracılığıyla bağımsız olarak incelenmiş bir ürün veya hizmet satın alırsanız, SheKnows bir ortaklık komisyonu alabilir.
Kimsenin daha fazla heyecanlandığını sanmıyorum COVID-19 salgınının ortasında okulların yeniden açılması ebeveynlerden daha. Olup olmadığını okullar 2020 sonbaharında veya 2021 baharında açıldığında, her yerde ebeveynlerin bildirim aldıklarında toplu bir rahat nefes aldıklarını hayal ediyorum. İster evden çalışın (ed) olun, ister fiziksel olarak işe rapor vermek zorunda olun, ister evde kalın, ancak kendinizi öğretmenlik yaparken buldunuz. Bu anne, ebeveynlik yapmanın yanı sıra, çocuklarınızı en az altı saatliğine göndermenin ne anlama geldiğini ve gerekliliğini anlıyor. bir gün.
Ancak çocukları sınıfa geri göndermek, onların yalnızca bizim çocuklarımız değil, öğrenci olmaları anlamına gelir; bizim bebeklerimiz Öğrenciler olarak onlardan öğrenmeleri, performans göstermeleri ve başarılı olmaları beklenir. Yetişkinlerin beklentisinin çalışmak, performans sergilemek ve üstün olmak olması gibi. Bu başarıya bağlı katılımdır. Amerika Birleşik Devletleri'nde hem çalışma kültürü hem de okul kültürü aşırı başarıya bağlıdır; aşırı performans. Bunlar, mükemmel katılımla başlayan ve devam eden prestij kilometre taşlarıyla ilkokulda öğrendiğimiz mükemmellik standartlarıdır. Haftada seksen saat çalışan ve kendilerine ayrılan iki haftalık hastalık/tatil zamanını nadiren kullanan insanların yetişkin kariyerlerimize övdü.
Peki bu ruh sağlığımız için ne anlama geliyor? Bu ruh sağlığımıza ne yapar? Yetişkinler olarak öğrendiklerimizi ve şimdi çocuklarımıza kapitalist sisteme abone olarak neleri öğretiyoruz? Dinlenmek yerine fazla çalışmayı, huzur yerine stresi ve yerine ölümü ödüllendiren ataerkil sistem. uyku?
"Çocukları sınıfa geri göndermek, onların yalnızca bizim çocuklarımız değil, bebeklerimiz olmaları anlamına gelir."
D.O. Dr. Howard Pratt, “Ruh sağlığı hakkında dürüst konuşmalar yapmalıyız” dedi. Güney Florida Toplum Sağlığı, Inc.'da bir psikiyatrist Dr. Pratt, yetişkinlerin yanı sıra çocuklar ve ergenlerle de çalışır. Ruh sağlığının, ırk, sınıf veya inanç, sosyo-ekonomik durum veya yaşam koşulları ne olursa olsun herkesi etkileyen bir sorun olduğuna inanıyor. "Bir insan ne kadar güçlü görünürse görünsün, herkes bir şeyler yaşıyor, sadece savaşlarını bilmiyorsunuz" dedi. “En kolay çözüm, çocuklara hizmet vermeye başlamaktır.”
Ve çocuklara yönelik hizmetler derken, onlara bir vaka numarası ve Adiba Nelson gibi bir sosyal hizmet görevlisi atanmadan öncesini kastediyor. Nelson, Houston, Teksas'ta 11 yıl boyunca sosyal hizmet uzmanı olarak görev yaptı. O artık üretken bir yazar ve yakında çıkacak olan annelik anılarının yazarı. Anne değil mi(Blackstone 3 Mayıs 2022).
“Ben okullarda çalışırken, onlar da velilerin peşinden geldiler ve veliler okula gitmek zorunda kalacaklardı. Nelson, çocukları okuldan kaçtıkları için çok fazla okulu kaçırırsa mahkemeye verilir, ”dedi Nelson. “Sağlık konularını gerçekten dikkate almadılar. Bu sadece ebeveynleri strese sokmakla kalmıyor, aynı zamanda çocuklar üzerinde de gereksiz stres ve endişe yaratıyor.”
Dr. Pratt, yukarıda detaylandırılan adım gibi sert bir adım atmadan önce hem ebeveynler hem de okul danışmanlar gibi liderler, bir çocuğun -kaç yaşında olursa olsun- neden bu ortamda olmak istemediğini anlamaya çalışmalıdır. okul.
“Ebeveyn sorumluluk almalı. Çocuğun en büyük savunucusu olacaklar... ama gerçekten o çocuğa gerçekten neler olup bittiğine bakmalısın. Okuldan mı kaçıyorlar? Başka şeyler oluyor mu? Okul bölgeleri ve ebeveynlerle ilgili gördüğüm en büyük sorunlardan biri, 'Bu çocuk yalan mı söylüyor?' diye merak ediyor.”
Nelson ekledi, “Bu çocuğun neden bu dersi atladığını sormalıyız? Sınıfta bir şey mi oluyor? Çocuğa bir şey mi oluyor? Daha fazla zorlanmaları gerekiyor mu? Biliyor musun, bu çocuğu nasıl meşgul ve okulda tutabiliriz?”
Davranışın, öğrencinin davranışın arkasındaki nedenden önce sorgulandığını söyledi. Ve asla sorgulanmayan şey, öğrencinin içinde bulunduğu ve sürdürmeye çalıştığı sistemdi.
Bu durumlarda, Dr. Pratt, ebeveynlerin bir gün izin almalarını ve ilçe düzeyinde okuldan kaçmaya ve kronik devamsızlığa neden olan sorunlar ne olursa olsun ele almaya başlamalarını önerdi. Bununla birlikte, sorunun bu şekilde giderilmesi, ebeveynler, özellikle de bekar ebeveynler için sorunlu olabilir.
Nelson bu örneği verdi. “Diyelim ki bekar bir annesiniz ve sabah saat altıda işte olmanız gerekiyor ve çocuğunuz okula gitmekten sorumlu. Ancak çocuğunuz hasta olduğu için o gün okula gidemiyor ve çocuğu ya kendi başınıza ya da bir bebek bakıcısıyla eve bırakmanız gerekiyor. A.) işe gitmeye, B.) çocuğunuzu kontrol etmeye odaklanıyorsunuz. Mutlaka hatırlamayacaksın, Ah, okulu arasam iyi olur. Ve eğer bu yeterince kez olursa - bence bu, beş ya da altı kereden fazla olursa, çocuğun okuldan kaçtığı düşünülürdü."
Nelson bunu okul sistemi içinde çalışan bir sosyal hizmet uzmanı olarak ve aynı zamanda engelli bir çocuğun ebeveyni olarak deneyimledi. Aslında, kızına baktığı için işe gelmediği için iki işini kaybetti.
Nelson, “Bir ebeveyn olarak benim için oldukça yıkıcıydı, çünkü bekar bir ebeveyndim” dedi.“Davranışsal sağlık sorunları, engelleri ve zihinsel sağlık sorunları olan çocuklarla çalışıyordum. Bu yüzden kızımın engelleri nedeniyle nüfusa sığabileceği çocuklarla çalışıyorum. Ben de onun annesi olmaya çalışıyorum, diğer çocukların ebeveynlerine bunu öğretmeye çalışıyorum ama sonra işimi kaybediyorum çünkü Yapıyorum diğer insanların yapmasına yardım etmeye çalıştığım şey."
Ve burada uçtan uca yankılanan geri bildirim döngüsü yatar: kişinin sağlığına, özellikle de ruh sağlığına özen gösterilmesi bir öncelik değildir ve olmamalıdır.
Dr. Pratt, “Evlerimizde olup bitenlerden öğreniyoruz” dedi. "Yani kendi zihinsel sağlıklarıyla nasıl başa çıkacağını bilmeyen bir ebeveyniniz varsa, bu araçları çocuklarına aktarmaları pek olası değildir."
“Ruh sağlığına hitap ederken çok geç kalıyoruz. En trajik olan da bu.”
Nelson, işini kaybettiğinde, kızına ve ardından böbrek nakli listesindeki eşine bakmak zorunda kaldığında ihanete uğramış hissettiğini çok iyi hatırlıyor. “Eğer bir işim olmazsa ailemin bir evi olmayacağını anlıyor musun?” diye düşündüğümü hatırlıyorum.”Şimdi kızıyla çalışmak için insanları çalıştıran biri olarak, onların iyi olduğundan emin olduğunu söyledi. Paradoksa rağmen, mevcut kapitalist kültür bizi içine çekecektir.
İş ve sağlıkla ilgili mevcut kültürel zihniyet hakkında Nelson, “Bence bu, hastalığın başarısızlığa ve aynı zamanda sağlıklı yaşamın başarısızlığa eşit olduğu mesajını veriyor. Çünkü hastaysanız ve her ne sebeple olursa olsun işe gidemezseniz işinizi kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Yani, şirket için daha az değerli görülüyorsunuz. Ama sonra kendine bakmak ve iyi olmak için zaman ayırırsan... sonra o işin gerisine düşersin. Yani bu bir kazanç değil."
Çocuklar/öğrenciler ve ebeveynler/çalışanlar için bu belirgin kazan-kazan olmayan durumda, hem Nelson hem de Dr. Pratt ileriye dönük potansiyel bir yol görmektedir.
“Ruh sağlığına hitap ederken çok geç kalıyoruz. Bu en trajik şey," dedi Dr. Pratt. Akıl sağlığına her düzeyde öncelik verilmesini istiyor çünkü görüşmemizde söylediği gibi, bir çocuk onu görmeye geldiğinde çok geç oluyor. “Toplum olarak ruh sağlığımızın değerli olduğunu söylemek zorundayız. Bu kadar basit."
Nelson, akıl sağlığı ve akıl sağlığı finansmanına öncelik vermenin yanı sıra, bu politikaları oluşturan sistemlere daha fazla insanlık, şefkat ve empatinin yerleştirildiğini görmek istiyor. "Bence katılım politikaları idealize edilmiş bir yaşam gibidirler ve işler böyle yürümez.”
Şu anda hayatta ideal olan hiçbir şey yok. Devam eden COVID-19 salgını, katılım politikaları ve zihinsel sağlık hakkındaki konuşmayı daha da karmaşık hale getiriyor.Çocuklar arasında ruh sağlığı endişeleri nedeniyle acil servis ziyaretleri arttı,daha fazla yetişkin kaygı ve depresyonla uğraşıyor, veSalgının zirvesindeyken üç milyon olan yaklaşık 600.000 öğrenci artık okula kayıtlı değil. Çocukların öğrenmek için okulda olmaları gerekirken ve sosyal olarak gelişmek için, öğrenci topluluğu ve buna karşılık gelen velilerin işgücünün iyi olmasının, onların varlığından daha önemli olduğuna inanıyorum.
Devam ve hastalık politikalarının hem okul hem de kurumsal düzeyde ve en kolay yoldan eksiksiz bir revizyona ihtiyacı vardır. Bunun olabilmesi için empati ve şefkatle insani düzeyde buluşmak ve lütuf.
Gitmeden önce, biraz ekstra TLC için favori zihinsel sağlık uygulamalarımızdan bazılarına göz atın: 
