Web sitemizdeki bir bağlantı aracılığıyla bağımsız olarak incelenmiş bir ürün veya hizmet satın alırsanız, SheKnows bir ortaklık komisyonu alabilir.
Tamam, gerçek olma zamanı: Hediye vermek neredeyse her zaman bir meydan okumadır. Sevdiğiniz bir insanı seveceği bir şeyle eşleştirmek zordur - özellikle de birinin hayatına daha fazla karmaşa eklememeye çalışmak, birinin zaten sahip olduğu veya henüz almadığı bir şeyi satın almamaya çalışmak istemek. Gerçek şu ki, derinlikle eşleşebilecek hiçbir ürün, eşya veya parlak şey yok. bir arkadaşınıza, aile üyenize veya sevdiğiniz başka birine karşı hissettiğiniz hisler, bu, bizimle olanlarımız anlamına gelmez. hediye veren sevgi dili denemeye devam etmeyecek!
Ancak, bir Sağlık Editörü olarak bana sürekli sorulduğunu hissettiğim bir şey şudur: Kaba mı, tuhaf mı yoksa rahatsız mı? birine fitness veya sağlık temalı bir hediye verin? Ve onları suçladığımı söyleyemem! hepimiz gördük
Peloton Karısı reklamı. Hepimiz diyet ve egzersiz alışkanlıklarımız (veya eksikliğimiz) hakkında bir arkadaş/aile üyesi veya tanıdık sorgulamanın garip hissini biliyoruz. Bu yüzden, “Aw, bu gerçekten düşünceli bir şey. Teşekkürler!" ve “Ah, teşekkürler. Bunu asla kendim seçmezdim”, haince ince olabilir.Şimdi, açık olmak gerekirse, bundan bahsetmiyorum fitness fanatiği arkadaşın. Hayatınızda yüksek sesli, gururlu ve belirgin bir fitness hobisi olan özel biri varsa (spor salonu faresi! günlük koşu tutkunu!), onlara onu tamamlayan bir şey hediye etme konusunda netsiniz (ancak, bunu nasıl yaptığınız konusunda dikkatli ve dikkatli olmak da oyunun bir parçasıdır). Ancak, bir sonraki bisiklet maceraları için modaya uygun yansıtıcı giysiler veya denemeyi düşündükleri harika bir uygulamaya abonelik alarak dişli arkadaşınıza hakaret etmeyeceksiniz. Bu insanlar seni ilgilendirmez.
Bugün, listenizdeki diğer kişiler hakkında daha fazla konuşuyoruz - spor salonuyla normalden meh arası bir ilişkisi olanlar, ABBA temalı bir Peloton sınıfı hakkında “ah, bu harika görünüyor” demiş olabilirsiniz veya en sevdiğiniz spordan bahsettiğinizde kibar bir ilgisizlikle yanıt verebilirsiniz. izci. Normlar.
Onlarla, alemden zindelik ve zindeliğe geçen hediyeler konusunda biraz daha dikkatli ve incelikli olmanızı öneririz. Sağlık yaşam tarzı alanı çünkü istediğiniz son şey, elden geçirmeleri gerektiğini düşündüğünüzü ima etmektir. yaşam tarzı seçimlerini, müdahaleci ve en iyi ihtimalle istenmeyen ve duyarsız veya incitici bir şekilde en kötüsü. (Temelde, bunu garip yapmak istemezsiniz!)
Bu da bizi şu hediyeleri vermede Yapılması ve Yapılmaması Gerekenlere getiriyor:
Yapın: İlgi gösterdikleri şeyleri düşünün.
Yani arkadaşın senin hakkında sorduysa Fitbit veya Smartwatch seçimi ve ilginizi çekmiş görünüyorsa, tuhaf görünmeden onlara güvenle hediye edebilirsiniz. Ağırlık kaldırma, boks veya koşma konusunda heyecanlı görünüyorlarsa, onlara keşif aşamasında yardımcı olacak havalı bir şey ayarlayabilirsiniz (düşün: yeni başlayanlar için harika bir uygulama, bir tilgili kitap, yeni başlayanlar için DVD veya düşük maliyetli abonelik).
Öneri: kitabı sevdim Ağır Şeyleri Kaldırmak Laura Khoudari tarafından kaldırmaya başladığım gibi. Bir aktiviteyi (veya havalı bir sporcuyu) okumak açısından düşünmek, birinin mevcut çıkarlarını hiçbir şey empoze etmeden tamamlamanın bir yoludur.
Yapmayın: Takıntınızı onlara zorlamaya çalışın.
Bu, [buraya üst düzey fitness markasını ekleyin] adanmışlarına gidiyor. [aktivite/fitness takıntınızı] sevmenizi seviyoruz. Eminim arkadaşın senin çok sevindiğine ve kendini güçlü ve mutlu hissettiğine çok sevinmiştir. Bu, sizin şeyinizin onların işi olacağı anlamına gelmez. Bu yüzden, son terinizi atarken kibarca başını sallarsanız, o odayı okuyun ve onu zorlamaya çalışmayın. Muhtemel bir antrenman arkadaşını bu şekilde kazanmayacağınızı garanti ederim.
Öneri:Sınıf Geçişi insanların çeşitli fitness seçeneklerini denemeleri için havalı ve esnek bir yol olmaya devam ediyor. Bu, ilgisini ifade eden birinin tuhaf hisler olmadan kendi yolculuğuna başlamasını sağlar.
Yapın: Düşük kaldırmalı, çok yönlü ve kolay vazgeçilebilen seçenekler sunun.
Bazen daha küçük düşünmek daha iyidir. Sağlıklı yaşam/fitness takıntınızla ilk karşılaştığınız zamanı düşünün - tüm pahalı malzemeleri hemen almadınız ya da misafir odanızı bir ağırlık odasına dönüştürmek için iki katına çıkmadınız. Bu nedenle, belki de iptal edilmesi imkansız olan antrenman sınıflarını (özellikle bu pandemi alevlenme sezonunda) veya spor salonu üyeliklerini veya sevdiklerinize dağınıklığa neden olan teçhizatı atmaktan kaçının. Bunun yerine, heyecan verici keşif aşamasını nasıl besleyebileceğinize (yine, şeyin gerçekten keşfetmek istedikleri bir şey olduğunu varsayarak) veya halihazırda devam ettikleri yolculuğu nasıl destekleyebileceğinize bir kez daha bakın.
Öneri: Sık sık antrenman kurtarma öğelerinin burada harika bir orta yol olduğunu düşünüyorum - atletik olanlara ek olarak günlük ağrılar ve ağrılar için çok yönlü olabilirler. A iyi köpük rulo vücudu olan her insanın bir noktada seveceğini ve değer vereceğini düşündüğüm bir şey. Özellikle onlar "kötü sırt" kovanının bir parçası!
Yapmayın: İhtiyaç duyduklarını düşündüğünüze dayalı bir şey verin.
Bu, küçük bir iç gözlem içerir (bir tedavi olarak). Bazen aile üyelerinin sevdiklerimizin hayatlarını nasıl yaşamaları gerektiği (veya daha kötüsü, Bazı modası geçmiş iyileştirme tanımlarına göre vücutlarını “iyileştirir”). Bu, diğer insanları kendi özel yöntemlerimizle önemseyen biri olmanın mesleki bir tehlikesidir. Yine de, bir hediyenin belki de bir fikrin işini yapmadan bir fikir ifade etmeye çalışıp çalışmadığını düşünmek asla zarar vermez. o kişiyle sohbet etmek - ve hatta o zaman bile bu düşünceleri ifade etmenin bizim yerimiz olup olmadığını düşünmek Tümü.
Söylemek gerekirse, hediyenin şu şekilde alınabileceğini düşünüyorsanız, “Bence kendinle ilgili bir şeyi değiştirmelisin” kaba (hatta zararlı) olabilir ve hareket olmayabilir.
Öneri: Kendinizle iyi ve dürüst bir sohbet.
Yapın: Herkesin sağlık öyküsünün ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu unutmayın.
Dolayı diyet kültürü ve fitness kültürünün daha toksik kısımları İnsanları her gün bedenleri ve yetenekleri hakkında kötü hissettiren, çoğumuzun sağlık/fitness endüstrisi ile karmaşık ilişkileri var. Yani bu, hayatınızı kurtaran veya kişisel olarak sizi heyecanlandıran beslenme kitabının olabileceği anlamına gelebilir. düzensiz yeme ile mücadele eden tanıdığınız ve sevdiğiniz birini üzmek veya tetiklemek veya egzersiz alışkanlıkları. Bunun anlamı şu olabilir: sevdiğin fitness takipçisi birini hatırlatıyor geliştirmeye çalıştıkları olumsuz alışkanlıklar veya tutumlar itibaren. Sizin için ezici bir şekilde olumlu gelen ve hissettiren şeyin sevdiğiniz biri için öyle olmayabileceği bilgisiyle hareket ederseniz, bu alanda birçok yanlış adımdan kaçınırsınız.
Öneri: Onlara yardımcı olacak bir şey verin vücut pozitifliği uygula veya kişisel Bakım Bunun yerine.
Yapmayın: Çok fazla yer kaplayan bir şeyle onları şaşırtın.
Peloton'un karısını tekrar arayacağım. O sabit bisikletin (veya koşu bandının, ağırlığın bank vb.) stresli bir sıkıntı, zor geçiş olmadan yaşam alanlarına sığacak bir şeydir. üstünde. Tek başına fiyat etiketi onlara bir miktar endişe verebilir ve gerçekten yapmak istedikleri şey olmadan o şeyi kullanmaları için baskı yapabilir. Yoksa hemen iade edilir. Ya da garip bir telefon görüşmesi alacaksınız. Her iki durumda da, asla bir uyarı olmadan istenmeyen dev bir hediye veren o adam olmak istemezsiniz.
Öneri: Dişli istiyorlarsa ama Yikes! uzay hakkında, piyasada bunun gibi bazı harika yerden tasarruf sağlayan seçenekler var masa altı koşu bandı (tekrar: koşu bandı istediklerinden emin olun) veya istiflenebilir ağırlıklar ( ayarlanabilir su ısıtıcısı).
Yapın: Onlara sorun!
Biliyorum, biliyorum, hepimiz sevdiğimiz insanları şaşırtmayı severiz ama bazen kesinlik bir sürprizi bozmaya değer. Hediyenizin olduğu gibi alınacağından emin olmak için sevdiğiniz kişiye (veya ortak bir komplocuya) danışın. verildi (ve yine, neye dayanarak çalışıyorsanız, hediye verdiğiniz ruhu kontrol ettiğinizden emin olun. sen düşünmek onlar için en iyisidir). Ve bana sorarsanız, fitness hediyenizin o garip vücut utanç verici titreşimlerinden ziyade heyecan ve eğlenceye ilham verdiğini bilmek, endişe için harikalar yaratıyor ve tatilinizi çok daha mutlu hale getirecek.
Öneri: Gizli bir grup sohbeti veya hoş bir telefon görüşmesi.
Gitmeden önce, takıntılı olduğumuz antrenman kurtarma temellerine göz atın:
