Birlikte uyuma tartışması alevleniyor. Bu çok kişisel karar, her açıdan değerlendirilmesi gereken bir karardır. İşte yatağını beklediğinden biraz daha uzun süredir paylaşan bir anneden bazı birlikte uyuma ipuçları…
Fotoğraf kredisi: Christopher Futcher/iStock/Getty Images
Bunu yanımda mışıl mışıl uyuyan iki kişiyle yazıyorum. Hayır, burada yaramazlık olmaz. Bu insanlar küçük, sevimli, sevimli: çocuklarım. Biz birlikte uyuyan bir aileyiz. Tartışmalı bir ifade ve yıllar boyunca meraktan şaşkınlığa, bariz, gizlenmemiş tiksintiye kadar çok çeşitli tepkilere yol açan bir açıklama. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde artık arkadaşım olmayan bir arkadaşımın bana şöyle dediğini hatırlıyorum: “En iyisini yapmıyorsun. oğlun için." Ona baktım, kelimeleri kaybettim, sadece yapmak için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışan ilk kez bir anne. o.
Ebeveynliğin tüm yönleri gibi, çocuklarınızın nerede uyuduğu tamamen size bağlıdır. Benim durumumda, geleneği takip ettim - ben bir birlikte uyuyan ailedenim - ve içgüdü. Yeni doğan oğlumun benimle yatakta olması tamamen doğaldı, özellikle de istek üzerine emzirdiğim için (yani bütün gece, her gece).
Çocuğunuzla (çocuklarınız) aynı yatağı paylaşmak istiyorsanız, gerekli tüm güvenlik önlemlerini aldığınızdan emin olun. Oh ve mümkünse süper kral bir yatağa yatırım yapın. İnan bana, buna değer.
Birlikte uyuma araştırması ne diyor?
Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü (NICE), özellikle bebekle birlikte uyurken bebek ölümü riskinin daha yüksek olduğunu belirtmektedir. 11 haftadan küçükse, ebeveynlerden biri sigara içiyorsa, yakın zamanda alkol almışsa veya onları daha ağır uyutacak herhangi bir ilaç kullanıyorsa normal.
Öte yandan, birlikte uyumanın savunucuları, emzirmeyi hem anne hem de bebek için daha kolay ve daha başarılı hale getirdiğini iddia ediyor, bu da araştırmaların daha düşük beşik ölümü riskiyle bağlantılı olduğunu gösteriyor.
Güvenli birlikte uyuma ipuçları
- Uyku alanını bebeğiniz için güvenli hale getirin. Tüm riskleri ortadan kaldırın, örneğin yatak ile başlık arasındaki boşluğu bir yastıkla doldurun.
- Bebeğinizin aşırı ısınma riskini azaltmak için yorgandan kurtulun. Gevşek battaniyelerin, yastıkların veya diğer örtülerin bebeğinizi sıkıştırmayacağından veya yüzünü kapatmayacağından emin olun.
- Alkol alıyorsanız, sigara içiyorsanız veya sizi uykulu yapan ilaçlar alıyorsanız, asla bebeğinizle aynı yatağı paylaşmayın. Bu bir beyin fırtınası değil.
Güvenli birlikte uyuma hakkında daha fazlasını okuyun >>
Birlikte uyumayı bırakmanın zamanı geldi mi?
Birlikte uyumanın bir savunucusu olsam da, artık çok ileri gidip gitmediğini merak ettiğim aşamadayım. Oğlum altı yaşında, neredeyse iki yaşına kadar benim yatağımı paylaştı ve şimdi kendi yatağına yerleşmekte harika. Kızım ise bambaşka bir hikaye. Neredeyse dört yaşında ve benim kendi yatağında geçirdiği gecelerden daha fazla parmağım var. Bu onun suçu değil. Tüm bildiği bu.
Mesele şu ki, onun kızarmış küçük vücudunun bana kıvrılmasından hoşlanıyorum. Ben bekarım, bu yüzden yapacak başka kimse yok. Soğuk bir kış gecesinde mükemmel büyük boy sıcak su şişesi. Ve onun güzel küçük yüzünün bana sırıtarak uyanması, güne mükemmel bir başlangıç. Ancak, yakında durması gerektiğinin farkındayım. Kimin kime daha çok bağımlı olduğundan emin değilim ama ben 30'lu yaşlarındayım ve o üç yaşında, bu yüzden onu emmem ve dizginleri almam gerekiyor. İnanılmaz, parlak, ışıltılı küçük bir kız ama bana yapışabiliyor ve özellikle sosyal ortamlarda utangaç olabiliyor. Belki de bunun her gece bütün gece benim tarafıma yapıştırılmış olmasıyla bir ilgisi vardır.
Uyku eğitimi işte geliyoruz…
Daha fazla ebeveynlik ipucu
Bebek ne zaman kendi odasında olmalı
Bebeğinizi ağlamaya bırakabilir misiniz?
Yeni anneler için hayatta kalma ipuçları
