Çocukları kampa göndermenin faydaları çoktur, ancak gergin çocuklar bu yeni maceraya atılmaktan bunaldıklarında, korkular ve endişe bazen heyecan duygularını bastırabilir. Ev hasreti çeken gencinizin kampa gitmekten çekinmesine izin vermeden önce, nasıl başa çıkılacağına dair bu ipuçlarını toplayın. yaz Kampı endişe.
Fotoğraf kredisi: Yuri_Arcurs/iStock / 360/Getty Images
Uyuyan kamp için doğru yaş
Yaz kampı, çocukların yaşam becerileri ve bağımsızlık kazanmaları için olumlu bir yoldur, ancak tüm kampçılar kaçmaya hevesli değildir. Kendi yaz kampı anılarınız sizi sersemletse de, çocuğunuzu hazır olmadan önce yaz kampına gitmeye zorlamaktan kaçının. Dr. Timothy M. “Her çocuğun yatılı kampa hazır hale geldiği bir 'sihirli çağ' yok gibi görünüyor” diyor. Houchin'in 360 Ruh Sağlığı Hizmetleri. "The Camp Experts'teki yazarlar, yatılı kampa hazır olma yaşının ortalama 8 olduğunu öne sürüyorlar. YMCA ve diğer kuruluşlar, 6 yaşından küçük çocuklar için yatılı kamp deneyimleri sunar. yaş. Amerikan Pediatri Akademisi, bir çocuğun yatılı kampa hazır olup olmadığına nihai olarak yalnızca bir ebeveynin veya bakıcının karar verebileceğini belirterek, yatılı kampa bile girdi.
Normal sinirler mi yoksa kaygı sorunu mu?
Çocuğunuzun harika açık hava maceralarını yaşamaya hazır olduğunu düşünüyorsunuz, ama aniden küçük kampçınız gitmemek için bahaneler üretiyor. Peki, çocuğunuzun normal kamp öncesi gerginlikleri mi yoksa ciddi bir kaygı durumu mu olduğunu nasıl belirleyebilirsiniz? “Yaz kampı konusunda gergin olmak çocuklar için gerçekten normal” diye açıklıyor. Kim Blackham, Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti. “Çocuğun teselli edilemediği ve kaygının günlük yaşamına müdahale etmeye başladığı zaman, ebeveynler korkunun daha fazla dikkat gerektirebileceğini bilebilir. hayat." Sürekli olarak korkmuş görünen çocukların ebeveynleri için, çocuğunuzun kaygısını çocuğunuzla tartışmak önemlidir. çocuk doktoru.
Yaz kampı kaygısını bastırmak için ipuçları
Çocuğunuz yaz kampı hakkında bir kelebek vakası olduğunda, belirsizlikleri hafifletmek için birkaç adım atabilirsiniz:
- Çocuğunuzu dahil edin. Çocuğunuzun kampı seçmesine yardım etmenin yanı sıra, “Çocuğunuzu tanımak için kampı ziyaret edin veya çevrimiçi resimlere bakın. Kampın geleneklerini öğrenin. Kampta kendi çocukluk anılarınızla ilgili hikayeler anlatın ve eğlenceli hikayelere bağlı kalın” diyor. Melisa Deuter, psikiyatrist San Antonio, Teksas'ta.
- Endişeleri küçümsemeyin. İster kamp öncesi birkaç gerginlik, isterse tam bir endişe durumu olsun, gergin bir çocuğun duygularını doğrulamak fırtınayı sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Psy'den Traci Lowenthal, “Yurt özlemiyle uğraşırken, çocuğunuzla ilgilenmek ve korkularını açıkça tartışmak harika bir yaklaşımdır” diyor. NS. şirketinde Klinik Psikolog Creative Insights Danışmanlığı. "Çoğu insanın, evde yokken, yetişkinlerin bile, evleriyle ilgili bir şeyleri özlediğini açıklayın. Çocuklar bunun normal olduğunu öğrendiklerinde daha az korkabilirler.” Çocuğunuzun kampa gitmesine izin vermekle ilgili kendi korkularınızı dile getirmemeniz de çok önemlidir; sadece ateşi körükleyecektir.
- Gerçeklere odaklanın. Bilinmeyenden korkmak yerine, çocuğunuzun tercih ettiği kampı araştırın ve yaz kampının bunalmış hissini azaltmak için yapması gereken programa ve ritüellere odaklanmasına yardımcı olun. Çocuğunuz eğlenirken, mektuplar ve aramalar sırasında bunlara odaklanın. Dr. Deuter, “Çocuğunuzun evdeki eğlenceyi kaçırdığı izlenimini vermeyin” diyor. “Bunun yerine, çocuğunuzun ne yaptığı hakkında birçok soru sorun. Soru sormak, çocuğunuzun yanıt olarak ayrıntılı mektuplar yazma olasılığını artırır.”
- Bir alıştırma koşusu deneyin. Evden hiç uyumamış çocuklar için anne ve babadan ayrı kalma fikri daha da yıldırıcı olabilir. Bu nedenle, küçük karavanınızı işlerin yoğunluğuna atmadan önce, çocuğunuza deneyimin ne kadar eğlenceli olabileceğini göstermek için küçük adımlar atmayı deneyin. Dr. Lowenthal, "İyi bir arkadaş ya da akraba ile pijama partisi gibi bir süreliğine bir deneme kaçağı, güvenlerini inşa etmek için sadece bir şey olabilir" diyor.
- İletişimi kolaylaştırın. Çocuğunuzun kamp kurallarına bağlı olarak, iletişim kurmanın çocuk oyuncağı olacağına dair çocuğunuza güven verin ve iletişimi kolaylaştırmak için pullar ve kırtasiye veya telefon kartları paketleyin. "Mektup göndermek ve almak genellikle kamp geleneğinin büyük bir parçasıdır. Çocuğunuzun çantasındaki ilk mektubu göndermeyi düşünün. Çocuğunuza iyi dileklerde bulunun ve kampta ne kadar eğleneceklerini söyleyin. Onu ne kadar özleyeceğinizi söyleme dürtüsüne karşı koyun," diyor Dr. Deuter.
Çocuğunuzun yaz kampı kaygısıyla başa çıkmasına nasıl yardım edeceğinizi öğrenebilseniz de, kamp personelini herhangi bir sorundan haberdar etmeniz çok önemlidir. Ev özleminin ötesinde duygusal veya fiziksel ihtiyaçlar, küçük kampçınız çocuğunuza ihtiyaç duyduğu tüm desteği vermek zorunda kalabilir. Ve küçük bir rehberlikle, gergin çocuklar kelebekleri geçebilir ve yatılı kampın getireceği eğlenceli uykuya odaklanabilir.
Daha fazla yaz kampı ipucu okuyun
Yaz kampı paketleme kontrol listesi
Kamptaki çocuklar için bakım paketleri
Çocuklarınızı kampa göndermeyi nasıl karşılayabilirsiniz?
