Gina McDonald yarışmacı NBCrealite kilo verme şovu, En büyük kaybeden. Milyonlarca insan onu ve diğer yarışmacıları her hafta fitness zorluklarından kurtulmak için mücadele ederken izlerken, Gina onu paylaşacak Okuyuculara En Büyük Kaybeden yarışmacının hayatına daha iyi bir bakış sağlamak için SheKnows'taki kişisel düşünceler, engeller ve umutlar.
Gina McDonald Blogları
Jill patron. Unutma!
Gina McDonald, NBC'nin realite kilo verme programında yarışmacıdır. En büyük kaybeden. Milyonlarca insan onu ve diğer yarışmacıları her hafta fitness zorluklarından kurtulmak için mücadele ederken izlerken, Gina okuyucuların hayatına daha iyi bir bakış açısı kazandırmak için kişisel düşüncelerini, engellerini ve umutlarını SheKnows'ta paylaşacak. a En büyük kaybeden yarışmacı.
İlk gün antrenmanın ne kadar zor olduğunu anlatamam. Bob Harper, Mavi Takım'ın antrenörü bizi kürek makinesine aldı ve 2 dakika içinde 444 kiloluk bir uzun adam (Michael Dorsey) üzerime düştü! “Bu insanlar aklını kaçırmış!” diye düşündüm. Bunun antrenmanın kolay kısmı olduğunu bilmiyordum. Bir noktada Bob, 20 kiloluk sağlık toplarıyla evden spor salonuna giden malçlı patikadan aşağı yukarı koşmamızı sağladı… o noktada bunun için koşmayı düşündüm!
Çiftlikte olmanın en zorlu kısmı, hayatımın duygusal ve zihinsel yönlerinin üstesinden gelmekti. Ortaya çıkacağımı, çok çalışacağımı, doğru besleneceğimi ve kilo vereceğimi düşündüm. Kilo vermemin ve ömür boyu süren obezitenin sırrının yağ katmanlarının çok altında gömülü olduğunu çok az biliyordum! Her gün saat saat o katmanları soymaya başlamam gerekiyordu. Güven bana… her gün savunmasız olmak ve duygusal yönünüzü açığa çıkarmak, her hafta 8 milyon insanın önünde herhangi bir antrenmandan veya spor sutyeni giymekten çok daha zordu!
Ailem için tekrar yola çıktığımı bilmek harika bir duygu. İster inanın ister inanmayın, yokluk ilişkilerimizi daha da yakınlaştırdı. Benden 15 yaş küçük olmasına rağmen iki çocuğumu kendi çocuğu gibi büyütmeme yardım eden harika bir kocam var. Danni Allen gibi insanların çiftlikte benim taşıyıcı ailem olması da yardımcı oldu.
Tüm eğitmenler hakkındaki sahne arkası düşüncelerime gelince: Dolvett'in sinsi sinsi sırıtışı var ve sonra size bir talim çavuşu gibi bağırıyor. Bob benim için uzun zamandır kayıp bir erkek kardeş gibi… ve çoğu gün hala kaybolmasını diliyorum! Hayır, gerçekten, Bob ve benim bir erkek-kız kardeş meselesi var ve ikimiz de hangi düğmelere basacağımızı biliyoruz! Jill, nereden başlayayım? O spor salonunun patronu ve bunu asla unutma! Dolvett'in dediği gibi, bu evi o inşa etti ve size söyleyeyim, sizi başka hiç kimse gibi eğitemez.
İnsanların her gün küçük adımların hayatlarını değiştireceğini anlamalarını ve İNANMALARINI istiyorum! Beş hafta sonra, zaten 197 pound'a düştüm! Buna inanabiliyor musun? Ben yapabiliyorsam, herkes yapabilir! Mavi Takımımız şu ana kadar elenmekten kurtuldu, ancak önümüzdeki hafta güvende kalıp kalmadığımızı görmek için ayarlamanız gerekecek.
Daha
Gina'nın en son bölüm hakkındaki düşüncelerini duymak için her hafta tekrar kontrol etmeyi unutmayın!
Önerilen makaleler
Alfa örneği: Jillian Michaels partneri ve ebeveynliği kucaklar
Alison Sweeney, Mommalogues'e katıldı
En büyük kaybeden eğitmen: Yağ tamamen senin zihninde
