Ah, yaz! Dışarı çıkma ve bu sıcak günlerin tadını çıkarma zamanı. Yaz eğlenceli olduğu kadar tehlikeli bir dönem de olabilir. Ama olmak zorunda değil. Şu sıcak ipuçlarını izleyin: yaz güvenliği.
1
Güneş kremini özenle uygulayın.
Süper yüksek bir SPF'ye ihtiyacınız yok. Doğal renginize bağlı olarak, her iki saatte bir ve yüzdükten veya terledikten sonra uygulandığında 15 veya 30 numara işe yarayacaktır.
2
Daima bir sürücü belirleyin.
Yaz eğlencesi genellikle buzlu bir margarita veya soğuk bir bira içerir. Sıcakta alkol sizi daha çok vurabilir, bu nedenle barbekü devresine gitmeden önce, belirlenmiş bir sürücüye sahip olduğunuzdan emin olun.
3
Nemli kalın.
Temps ısındıkça, sulu kalmak çok önemlidir. Ve unutmayın - kafeinli içecekler sizi kurutur, bu nedenle her buzlu kahve için iki bardak su için.
4
Gözlerinizi güneş gözlüğü ile koruyun.
Hayır, onlar sadece bir moda aksesuarı değiller. Güneş gözlükleri, yaz güneşinde gözlerinizi çok fazla kısmaktan alıkoyar ve parlamayı en aza indirerek daha güvenli sürüş yapmanıza yardımcı olur.
5
Kaplama sıcaklıklarını kontrol edin.
Çıplak ayakla gitmek cazip gelebilir ama kaldırım ve asfalt zemin ayaklarınızı yakabilir. Ayakkabılarınızı çıkarmadan önce sıcaklığı test edin.
6
Oyun sınırlarını belirleyin.
Çocuklar bütün yaz dışarıda vakit geçirirler. Önce sizi uyarmadan geçemeyecekleri sınırlar - örneğin her yönde üç ev - belirleyin.
7
Kaldırım güvenliğini gözden geçirin.
Çocuklar caddeyi nasıl ve nereden geçeceklerini, çıkmaz sokak gibi oynayabilecekleri güvenli alanlar varsa ve sokağa bir top yuvarlanırsa ne yapacaklarını bilmelidir.
8
Kaskınızın uygunluğunu kontrol edin…
9
o zaman gerçekten giy.
10
Ozonunuzu bilin.
Kirlilik seviyelerinin güvenli açık hava etkinlikleri için ne zaman çok yüksek olduğunu öğrenmek için Ulusal Hava Durumu Servisi'nin hava kalitesi haritasını kullanın.
11
Yerel vahşi yaşamı anlayın.
Bölgenize özgü yılanlar var mı? Peki ya yavrular? Yakınınızdaki yaz aylarında nelerin aktif olduğunu ve bundan nasıl kaçınılacağını bilin.
12
Havuz kurallarını belirleyin.
Ailenizdeki herkesi, bir yetişkin olmadan yüzmek veya yetişkinler için biralardan sonra yüzmek gibi aynı kurallar dizisiyle gemiye alın.
13
Yangınları önleyin.
Bir şenlik ateşine ev sahipliği yapmadan önce, bölgenizin orman yangını riski yaşayıp yaşamadığını görmek için eyaletinizin Doğal Kaynaklar Departmanı web sitesini ziyaret edin. Ardından, etkinliğinizden sonra yangının söndüğünden emin olmak için iki kez kontrol edin.
14
Çocuklara köpekleri selamlamayı öğretin.
Dışarıda daha fazla zaman geçirenler sadece çocuklar değil. Mahalle köpekleriniz muhtemelen dışarıda havanın tadını çıkarıyor. Çocuklarınızın köpekleri nasıl selamlayacağını bildiğinden emin olun - önden değil yandan, asla başlarına uzanmayın ve tanıdık olmayan bir köpeği yetişkin bir hediye olmadan asla selamlamayın.
15
Tekerleklerinizi ayarlayın.
Düşük hava basıncı ısıyla birleştiğinde tehlikeli bir lastik patlamasına neden olabilir. Yola çıkmadan önce tekerleklerinizi - araba ve bisiklet - kontrol edin.
Bisiklet kaskınız nasıl takılır
Bisiklet güvenliğiyle ilgili bu videoyu izleyin:
Yaz güvenliği hakkında daha fazla bilgi
Yaz için çocuk koruma ipuçları
Yaz güvenliği ipuçları
Çocukların boğulma kazalarını önleyin
