aromaterapi Bir kişinin ruhunu beslemek ve bir esenlik duygusu yaratmak için belirli uçucu yağların kullanımı olarak tanımlanabilir. Mevcut birçok koku seçeneği ile evinizdeki her oda için doğru kokuyu bulmak çok kolay!
Bir difüzör, kokulu mumlar, potpuri, poşetler kullanarak uçucu yağları ev ortamınıza dahil edin, bir su püskürtücüye birkaç damla ekleyerek veya hatta isterseniz kumaşların üzerine birkaç damla damlatın! Koku size çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır, bu nedenle evde uçucu yağları kullanma fikirleri için bu basit kılavuza bakın.
Ev ofisi veya çalışma merkezi
Uzun bir iş veya çalışma günü yorucu olabilir! Hayatınızdaki dengeyi yeniden kurarken, stresin yıkıcı duygularını ve profesyonel talepleri dengelemeye yardımcı olmak için aromaterapi kullanın. Ofisiniz ister 9-5'er, ister yarı zamanlı bir ev ofis çalışanı veya başka bir üye için kullanılıyor olsun. Aile, belirlenmiş bir çalışma alanı olarak, verimli bir çalışma sürdürmek için bu uçucu yağları kullanın. Çevre.
- Fesleğen yağı: İş yorgunluğunu ve zihinsel yorgunluğu giderir.
- Lavanta yağı: Konsantrasyonu artırır, gerginliği azaltır ve olumsuz etki stresiyle savaşır.
- Tatlı rezene yağı: Kendine güveni artırmaya yardımcı olan bir yaratıcılık güçlendirici.
ana yatak odası
Yatak odası bir rahatlama ve huzur yeri olmalı, aynı zamanda partnerimizle bağlantı kurabileceğimiz bir yer olmalıdır. İhtiyacınız olan bazı kapalı gözlerle gençleşmeniz veya sevginizle biraz yalnız zaman geçirmeniz gerekip gerekmediğini, esansiyel bir yağ ruh halini ayarlamanıza yardımcı olabilir. Bu aromaterapi önerileri ile yatak odanızın ruhunu iyileştirin.
- Neroli yağı: Sinir sistemini yatıştırır ve uykusuzluğu önlemek ve tedavi etmek için sakinleştirici bir yardımcıdır.
- Yasemin yağı: Huzur hissi yaratırken duyuları harekete geçirebilecek ince bir koku.
- Paçuli yağı: şehvetli düşünce ve duyguları yasaklayan dünyevi bir koku.
Banyo
Banyo bir an yeniden başlamak için canlandırıcı bir yerken, bir an sonra yoğun bir günden sonra huzurlu bir sığınak! Her iki şekilde de kişisel olanaklarınızı kullanın, deneyimi geliştirmek için aromaterapiyi dahil ettiğinizden emin olun.
- Greyfurt yağı: Uyandığınızda vücuda yeniden enerji vererek güne taze ve canlı bir başlangıç yapmanızı sağlar.
- Lavanta yağı: Günün sonunda günlük stresi azaltarak rahatlamaya ve uykuya yardımcı olur. Banyo veya yatak odası için mükemmeldir.
- Papatya: İltihap önleyici ve yatıştırıcı özellikler gibi birçok sağlıklı faydası vardır ve bu nedenle ana banyo için harika bir seçimdir.
Mutfak
Mutfağınız şimdiden lezzetli yemeklerin ve fırınlamanın ev gibi aromalarına doymuş olabilir, ancak bu, bu uçucu yağların kokusundan faydalanmayacağı anlamına gelmez. Keyifli bir koku seçeneği için bunları deneyin.
- Limon yağı: Enerji verdiği ve odaları olumsuz kokulardan temizleme gücüne sahip olduğu için mutfak için mükemmeldir.
- Kireç yağı: Bir odaya parlak, canlandırıcı bir koku katarken zihni yenileyen bir zihinsel temizleyici olarak bilinir.
- Vanilya yağı: İnsanı iyi hissettirirken aynı zamanda ruhu ısıtmaya meyilli olan ve mutlu anılar uyandıran doğal bir yatıştırıcı.
Oturma odası veya aile odası
Ailenizi ve arkadaşlarınızı bir araya getirip sohbet etmekten keyif alacağınız bir yer. Bu deneyimi desteklemek için bu yağların sarhoş edici kokusunu ekleyin.
- Mercanköşk yağı: Gevşemeye yardımcı olur ve insanlar arasında bağları ve dostlukları güçlendiren bir açıklık yaratır.
- Biberiye yağı: Yoğun bir günün ardından dekompresyon için hayati önem taşıyan, ancak yine de aktif bir yaşam tarzını teşvik eden olumlu, memnun bir ruh hali yaratır.
- Sedir yağı: Bir güvenlik hissini teşvik ederken, bağlanmayı ve rahatlık hissini arttırmak için harika bir seçim.
Aromaterapi hakkında daha fazlası
Evinizde aromaterapi nasıl kullanılır?
Çocuklar için aromaterapi
Tüm aile için 5 uçucu yağ
