İşte değişimle ilgili olan şey: Bu değişimi yönetseniz de yönetmeseniz de her gün oluyor. Bazı değişiklikler iyidir. Diğerleri pek değil. Mesele şu ki, bu gerçekten bir seçim değil. Geçişler, iş kayıpları, ölüm ve boşanma ile uğraşmaktan kimse izin alamaz.
Hayatımda seçtiğim ve başlattığım büyük değişiklikler yaptığımda, kendimi güçlenmiş ve canlı hissettim. Ancak başınıza özellikle istemediğiniz, hatta gelmesini bile istemediğiniz şeyler geldiğinde, bu korkunçtur ve bir süre keder içerir. Önemli olan bundan sonra ne yaptığındır. İşte değişim boğasını yönetmek ve sürmek için beş ipucu.
Daha:Baharı kişisel yenilenme zamanı yapmanın 3 yolu
1. Değişimin gerçekleşmesine izin ver
Makul bir keder, öfke veya şok döneminden sonra, her şeyin olduğu gibi kalması için ajite etmeyi veya savaşmayı bırakmaya çalışın. Hayatın sana yeni bir el dağıttığını kabul et. İçinde iyilik var, bu yüzden iyiliği bul ve olanı kabul et. Direnmeyi ve her şeyin farklı olmasını dilemeyi bırakın - bunu istemediğiniz için değil, bunu yaparak kendinize yardım etmediğiniz için. Mevcut duruma odaklanın ve akıntıya dalmanın ve akıntıyla birlikte yüzmenin yollarını bulun. Daha iyi hissedeceksin.
2. neşe bul
Aklınıza gelen ve sizi mutlu eden birçok şeyin bir listesini yapın: dans etmek, sinema, masaj, kitap okumak veya arkadaşlarla kahve içmek. Listeyi istediğiniz kadar yapın. Listeyi yatağınızın yanında tutun ve her hafta bunlardan en az birine zaman ayırdığınızdan emin olun. Bu seni aklı başında tutacak. Mutluluğu hak ediyorsunuz ve yalnızca siz önceliklendirebilir ve bu küçük ödülleri haftalık yapılacaklar listenizin bir parçası haline getirebilirsiniz.
3. Başarısızlığı hayatın gerekli bir parçası olarak kabul edin
Hepimizin başarısız olacağını hatırlamaya yardımcı olur - bazılarımız diğerlerinden daha fazla. Başarısız olmazsanız, yeterince risk almamışsınızdır ve risk almazsanız, asla hayallerinize yakın bir şey elde edemezsiniz - ya da iyi bir şey, nokta. Başarısızlık sadece daha yaşanabilir bir hayata giriş ücretidir.
Daha:59 yaşında nasıl Yılın Çaylağı oldum
4. Yeniden gruplandırın ve check-in yapın
Değişimle karşı karşıya kaldığınızda öz-farkındalık çağrılır. Liste yap.
- Önümüzdeki beş yılın nasıl olmasını istiyorum?
- Neyi kesinlikle bir daha asla istemiyorum?
- Ne kayıp?
- Hayatımda daha çok neye ihtiyacım var?
- Neyi daha az istiyorum?
- Gemiyi (hayatınızın) başka bir yöne hareket ettirmenin bir yolu var mı? (Bu noktada büyük hayaller kurun.)
- Risk nedir?
- Neye mal olacak?
- Şimdi zamanı mı?
Korkunç hissedecek ve zor hissedecek. Ama başarabilirsen beş yıl içinde ne kadar harika olacağını hayal et.
5. Sezginizi dinleyin
Ruhunun seninle konuştuğu hayatında sadece birkaç kez vardır. Bilgeliğinin nazik davul sesini duymak bir tür sessizce dinlemeyi gerektirir. Bunu bir bilgi olarak hissediyorum ve bu mantıklı ya da düşünen bir yerden gelmiyor. Bazen elverişsizdir veya istediğinizi düşündüğünüze aykırıdır, ancak kendi deneyimime göre bu ses asla yanlış değildir. Çağrıyı duyduğunuzda - başka bir kişiye, bir iş türüne veya bir iş kurmaya, hayatınızın gerçek yönüne - içgüdünüzü takip edin. Sizi asla rotanızdan uzaklaştırmaz. Muhtemelen sizi rotanıza doğru itiyor.
Kişisel yeniden icat zordur, özellikle de size zorlandığında. Geçişlerin hayatın bir parçası olduğunu hatırlamanın yardımcı olduğunu düşünüyorum. Birçoğunu hayatımız boyunca deneyimleyeceğiz. En iyileri, kendi inisiye ettiğinizdir ve eğer onları başlatmadıysanız, yapabileceğiniz en iyi şey önce kabul etmek ve sonra onları kucaklamaktır.
Daha: Artık işinize aşık olmadığınızın 5 işareti
Jane Stein'ın kurucusudur. Bayiliğiniz Bekliyor, alternatif bir kariyer yolu olarak franchising'i keşfeden erkekler ve kadınlar için bir danışmanlık firması.
