En büyük zorluğun ne olduğunu merak ediyor musunuz? yardımcı ebeveynlik eski biriyle mi? peki, bu hepsini. Size aksini söyleyen herkes büyük bir yaşlı yalancıdır (veya bunu asla kendisi yapmamıştır ve bu nedenle fikir sahibi olmak için tamamen vasıfsızdır). Eski sevgiliyle birlikte ebeveynlik yapmak yorucu ve dağınık olabilir ve saçınızı düzenli olarak yolmak istemenize neden olabilir. Ve birlikte ebeveynlik için bir tatlı nokta bulmak mümkün olsa da, yıllar alabilir.
tecrübe konuşuyorum; eski kocam ve ben beş yıldan fazla bir süre önce ayrıldık ve ilk üç yılın tamamen iğrenç olduğunu söyleyebilirim. Kabul ederdi ve bunu şimdi söyleyebilirim çünkü yeniden arkadaşız ve bu konuyu konuşabiliriz. (2014'ün kötü niyetli e-postalarına gerçekten güleceğimiz aşamada değiliz, ama oraya geliyoruz.)
Ancak bu, hala sorunlarımız olmadığı anlamına gelmez. Kesinlikle sorunlarımız var. Ve zor, sinir bozucu konuşmalar - ve niggling, anlamsız serpintiler. Sadece bu günlerde, nefesimizin altında birbirimize küfretmemiz, biraz somurtmamız ve sonra bunun üzerine - herkesin içinde çığlık atan maçlar yapmak veya her birine uzun acı ve safra e-postaları göndermek yerine başka.
Bu yüzden, diğer taraftan daha güçlü çıktıktan sonra, eski biriyle birlikte ebeveynlik süreci hakkında bazı sert gerçekleri paylaşma konusunda kendimi yeterli hissediyorum. Ama bunun için benim sözümü almak zorunda değilsin; Ben de ünlü psikologla konuştum. Vanessa Lapointe profesyonel bir bakış açısı için.
Daha:Eski Sevgilim ve Ben Çocuklarımızı Mutlu Etmek İçin Birlikte Tatil Yapıyoruz
1. Aslında çocuklarınız için en iyisinin ne olduğunu bilmiyor olabilirsiniz.
ABD'de ve diğer pek çok ülkede, neredeyse tüm aile mahkemeleri, çocuğun velayeti konusunda, davanın içeriğine göre karar verir. çocuğun yüksek yararı. Bir mahkeme, en iyi çıkarların ne olduğunu belirlerken tutarlılık, yaş, güvenlik ve ebeveynlik yeteneğinin kanıtı dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bakar. Devlet ayrıca bir ebeveynin diğer ebeveynle sağlıklı bir ilişki kurmaya daha istekli olup olmadığını da değerlendirebilir.
Mahkemede velayet hakkında tartışsanız da olmasanız da, bu, çocuklarınızın çocukluğu boyunca aklınızda bulundurmanız gereken standarttır. Devir teslim sırasında diğer ebeveyne istismar diye bağırmak çocuğunuzun yararına mı? Diğer ebeveynin umursamadıkları için ayrıldığına inanmalarını sağlamanız onların çıkarına mı? Veya yeni bir partnerleri olduğu için diğer ebeveyni görmelerini engellemek için mi? Bunlardan herhangi birini yapıyorsanız, çocuklarınız için en iyisini yapmıyorsunuz demektir. Onları büyük bir zamanda yüzüstü bırakıyorsun.
2. İlişkiniz sırasında olanların şimdi hiçbir ilgisi yok
Eski tartışmalardan ve ihanetlerden vazgeçmek zor olabilir, ancak ilişkiniz bittikten çok sonra bu çekişme kemiklerini kemirmeye devam ederseniz. sona erdiğinde, yalnızca öfke ve hayal kırıklığı tarafından tüketileceksiniz - bu, çocuklarınızın gelecekteki romantik ilişkilerinden bahsetmeye gerek yok, çocuklarınız üzerinde etkisi olabilir. kendi. Eski sevgiliniz ilişki sırasında size kötü davrandıysa, bu konuda ne hissettiğinizi hissetmeye hakkınız var - ama bunun üzerinde durmak kimsenin çıkarına değil. Ve eski sevgilin sen birlikteyken seni 17 kez aldatmış olsa bile, bunun çocuklarını görme haklarıyla hiçbir ilgisi yok. Üzgünüm, ama bu doğru; çapkınların bile şefkatli ebeveyn olmalarına izin verilir. Hala ilişkiden kaynaklanan sorunlarla mücadele ediyorsanız, terapi alın. Devam etmek ve daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam sürmek için ne gerekiyorsa yapmalısınız. sen. Lapointe, eğer ebeveynler kendilerini iyileştirmek için kendi işlerini yaparlarsa, birlikte ebeveynlik çok daha kolay olabilir, diye açıklıyor.
3. Eski sevgilinle ilgili kendi hislerin önemli değil
En azından çocuklarınız söz konusu olduğunda değil. Bu duygu ve düşünceleri terapi seanslarınız veya arkadaşlarınızla konuşmanız için saklayın. Çocuklarınız eski sevgilinize kötü söz söylediğinizi duyarsa, niyet bunu bir şekilde üstlenin - ve iyi bitmesi pek mümkün değil. Ebeveynler olarak, çocuklarımızın ilk öğretmenleri biziz ve bizden iyi olduğu kadar kötü şeyler de öğrenirler.
Lapointe, "Çocuklar, ebeveynleri ayrılmış veya boşanmış olsalar bile - ve belki de özellikle - ebeveynler arasındakileri her zaman ifade edeceklerdir" diyor. “Yani ebeveynler arasında düşmanlık ve çatışma varsa, bu çocuk tarafından emilecek ve bunu ifade etmeleri gerekecek.” Lapointe'e göre, bu kendini öfke, kaygı, kendini suçlama, meydan okuma, depresyon veya herhangi bir şekilde gösterebilir - hiçbiri pozitif. (Açıkçası, eski sevgilinizin gerçekten harika bir ebeveyn ve harika bir insan olduğunu düşünüyorsanız, NS çocuklarınızla paylaşabileceğiniz duygu türleri. Ortak ebeveynlik düzenlemelerinde yeterince sevgi yoktur, bu yüzden eğer hissediyorsanız, yayın.)
Daha:Onlarca Yıldır Çevrimiçi Aşırı Paylaşım Çocuklarıma Zarar Verecek mi?
4. Bu çok eski sevgilin devam ettiğinde zor
Eski sevgilinle iyi anlaşsan da anlaşamasan da, başka biriyle tanışmaları zor. Bu, halihazırda yeni bir partnerle birlikte olsanız bile geçerlidir. Çünkü eski sevgilinizin yeni partneri, çocuklarınızın hayatında önemli bir yer edinecek - sevip güvenerek büyüdükleri ve bakım, destek ve tavsiye için bağımlı oldukları biri. Bunu almak zor ve kimse seni beklemiyor Olumsuz onunla mücadele etmek; sen robot değilsin
Bunun yeni düzen olduğunu kabul ederseniz ve kendinize odaklanmaya odaklanırsanız, zamanla daha kolay olacaktır. Lapointe, eski sevgilinizin yeni partneriyle ne yaptığını görmek sizi üzüyorsa, sosyal medyada takibi bırakın, diyor. Unutma, hiç kimse senin çocuklarına anne ya da baba olarak yerini alamaz. Her zaman onların 1 Numarası olacaksınız. (Bunu bir yere yazın ve gerekirse duvarınıza asın.)
5. Eski sevgilinizin çocuklarınızla olan ilişkisini sabote ederseniz, kıçınızdan ısırmak için geri gelir.
Ve bu sadece çocuklarınızın diğer ebeveyni görmesini engellemek anlamına gelmez. Çocuklara diğer ebeveynin onları umursamadığını söylemekten veya çocukları diğer ebeveynle geçirdikleri zaman konusunda suçlu hissettirmekten birçok şekilde gelir. Aslında, ebeveyni olarak, o kişi hakkında ne hissettiğinizden bağımsız olarak, diğer ebeveynle sağlıklı bir ilişkiyi aktif olarak teşvik etmek sizin görevinizdir. Lapointe aşağıdaki ipuçlarını sunar:
- Diğer ebeveyn veya eylemleri/seçimleri hakkında asla kötü konuşmayın.
- Çocuğunuzun duygularını ve duygularını her zaman doğrulayın ve bunlar diğer ebeveynle ilgili olduğunda, diğer ebeveyni alt üst etmeden duyguyu doğrulama konusunda özellikle dikkatli olun. otobüs.
- Diğer ebeveynin evinde neler olduğu hakkında soru sormayın. Çocuklarınızın, onları ayrıntılar için dürttüğünüz hissine sahip olmasını istemezsiniz.
- Don Miguel Ruiz'de çalışıyor Dört Anlaşma “Sözünüzde kusursuz olun” diye yazdı ve bu, gerçekten bunun için çabala. Eski eşinizden “eski”niz yerine “çocuklarımın annesi/babası” olarak bahsetmek, daha uyumlu bir aile varlığı arayışıyla sözlerinizi nasıl aşılayabileceğinizin bir örneğidir.
- Çocuk evinizde ikamet ederken, çocuklarınız ve diğer ebeveynleri arasındaki günlük iletişimi kolaylaştırın. Diğer ebeveyne giden kanal olarak size güvenebilmeleri için çocuklarınız için bundan sorumlu olun.
- Evler arasında gidip gelenlerle ilgili olarak çocuğunuzun eşyalarından sorumlu olun. Sonuçta bunu sormadılar. Durumu onlar için basit tutma sorumluluğu size aittir.
- Kendiniz ve çocuklarınızın diğer ebeveyni arasında açık bir iletişim akışı sağlamaya çalışın. Diğer ebeveynlerinden önemli bilgileri ve gelişmeleri öğrenmesini sağlayın. sen çocuklarınızdan değil.
Zor hayat meselelerine gelince, ayrılık ve boşanmak en kötüsüyle oradalar. Fakat ayrılık ve boşanmanın kendileri çocuklara zarar vermez, diyor Lapointe. Ne yapmak çocukları incitmek çatışmadır. “Bu durumlarda ebeveynlerin odaklanabileceği en büyük şey, ilişkilerini iyileştirmenin bir yolunu bulmaktır. ailelerini, böylece bir aile olarak var olmanın bu yeni biçimleri, çatışmanın toksisitesi olmadan ortaya çıkabilsin” dedi. ekler. Daha fazla anlaşamadım.
Feragatname: Size veya eşinize kötü davranan biriyle birlikte ebeveynlik yapıyorsanız yukarıdakilerin hiçbiri sizin için geçerli değildir. veya çocuklarınız o ebeveynin yanındayken onların güvenliği veya esenliği hakkında gerçek endişeleriniz varsa bakım. Acil yardıma ihtiyacınız varsa, 911'i veya yerel acil servisinizi arayın. Daha fazla yardım ve tavsiye için, Ulusal Aile İçi Şiddet Hattı 1-800-799-7233'te (GÜVENLİ).
