Kariyer, aile ve benlik nasıl dengelenir – Sayfa 2 – SheKnows

Kariyer, aile ve benlik nasıl dengelenir

Sosyal bağları koruyun

Arkadaşlıkları ikinci plana atmak, meşgul, çalışan kadınların en büyük hatalarından biridir. Arkadaşlarınız, müşteriler sızlandığında, çocuklar çığlık attığında, sağlık sorunları dırdır ettiğinde ve projeler bunaldığında odaklanmanıza yardımcı olmakla kalmaz, kendiniz için çalışırken kendinizi izole hissetmenizi de engeller. Sizin gibi daha tatmin edici, amaçlı hayatlar yaratmaya bilinçli olarak çalışan en az üç kadın daha bulun. Düzenli olarak görüşün. Yemekleri birlikte yiyin. Yürüyüşe çıkmak. “Destek topluluğunuz” sizi üretken olduğu kadar aklı başında tutar.

İlgili hikaye. Evden Çalışmak Çocuklarımı Daha Çok Görebildiğim Anlamına Gelir; Bunu Nasıl Bırakabilirim?

Vücudunuzu sağlıklı tutun

English, kendisi için çalışırken programını hızla kaybettiğini keşfetti. Her şeyi halletmek için vücudunu iyi çalışır durumda tutmak için, e-postasını okumadan önce güne egzersizle başlaması gerektiğini fark etti. Ayrıca, hızlı molalarda yiyip bitirebilecekleri yerine sağlıklı yemekler yediğinden emin olur. Öğle yemeğini planlıyor ve buna bağlı kalıyor.

Çevrenizdeki dünyayı düzenli olarak fark edin

Aşırı yüklenmiş vücudumu sıfırlamak için ayda bir akupunktur alıyorum. Bağlantımın kesildiğini bana ilk söyleyen akupunktur uzmanımdı. Daha sonra günlük bir doz dışarı çıkma, havayı koklama, ağaçları takdir etme ve ayaklarımın altındaki zemini hissetme reçetesi verdi. Doğayla yeniden bağlantı kurduğumda, ruhumla yeniden bağlantı kurarım.

yeniden oluştur

Mitsch, "Sırada ne var?" sorusuna yanıt vererek, birkaç yılda bir kendini yeniden yaratması gerektiğini söylüyor. kendini özele vermeli Her zaman kendisi için anlamlı olan ve dünyaya kattığı değerli işleri içeren bir cevap bulmak için düşünme zamanı. içine çocuklar. Gezici ruhunu beslemek için her zaman öğreneceğini, oynayacağını ve büyüyeceğini söylüyor.

Kariyer kadınları, kendilerine yeniden odaklanarak kariyer hayalleri ve aile ihtiyaçları arasında bir denge kurabilirler.

İlgili video

Gevşemek için zamana mı ihtiyacınız var?

Kariyer kadınları için daha fazla ipucu

Nasıl kariyer annesi olunur
Çalışan anneler gerçekten mutlu olabilir mi?
İş ve aileyi dengelemek