Katı taraftar olmamamıza rağmen güzellik kurallar - sadece giyebileceğimizi söyleyen gibi vampir ruj sonbaharda - daha sağlıklı bir cilt için öncelik vermemiz gereken bazı kurallar var. Elbette, her gün saçınızı yıkamamak gibi gerçekten kabul edilebilir “kötü” alışkanlıklar var, ancak diğerleri biraz daha az hareket alanı bırakıyor.
Tırnaklarınızı yemek veya kirli makyaj fırçaları kullanmak gibi büyük şeyleri atlıyoruz ve muhtemelen cildinizi mahvettiğini bilmediğiniz bir dizi radar altı alışkanlığına odaklanıyoruz. Birkaç uzmanın yardımıyla, onları bir kez ve herkes için tekmelemenize yardımcı olmak için buradayız.
Sigara içmek
Tamam, bariz bir tanesiyle başlıyoruz, ama cidden; başka hiçbir alışkanlık, ne sıklıkta yaparsanız yapın, daha kötü hasara neden olmaz. Ayrıca, her zaman bir hatırlatıcı kullanabiliriz. Kurul onaylı dermatolog ve Amarte Cilt Bakımı başkanı Dr. Craig Kraffert'e göre, vaping, nikotin alışkanlığınızı azaltmanın ve sonunda tamamen bırakmanın en kolay yoludur.
"[Sigara] sıfır güzellik faydası sağlar - sadece zarar verir" diyor. "Vaping, cilde sigara içmek kadar zararlı değildir ve vaping ile vaping ile meydana gelen nispi hasar seviyesini ölçmek için henüz çok fazla veri yoktur. sigara içmek."
Daha:Biraz Utanmaya Değer Uçak İçi Maskeler
Astar kullanmamak
Makyaj yapan biriyseniz ve öğle yemeğinde yüzünüzün her zaman eridiğini fark ederseniz, bunun nedeni cildinizi önceden düzgün bir şekilde hazırlamamış olmanız olabilir. Kıdemli Mehron eğitimcisi ve ünlü makyaj sanatçısı Megan Luman'a göre, en büyük hatalardan biri hem erkeklerin hem de kadınların fondöten ve diğer toz/kremleri uygulamadan önce nemlendirici olmadığını görüyor Ürün:% s.
"Çoğu insan bir kitabın önemini anlamıyor çünkü kimse onları bu konuda eğitmedi. Cilt vücudunuzun en büyük organıdır - bu nedenle Su!," diyor. "Yani su içeren herhangi bir şey, yani sıvı/krem fondöten yüzünüze sürdüğünüz her şeyi, cildinizin onu içtiğine güvenebilirsiniz."
Luman, Mehron's gibi silikon bazlı bir astar kullanılmasını önerir. Kadife Son Kat Astar, yağı daha iyi kontrol ettiği, hatları doldurduğu ve hatta ürünlerin daha kolay karışmasına yardımcı olduğu için. Silikon, cildimizin ememeyeceği daha büyük bir moleküldür, bu nedenle cilt ile makyaj arasında bir bariyer oluşturur. Yani esasen, ikisi aslında asla birbirine değmez.”
Daha:15 En İyi Kore Güzellik Ürünü
Makyaj mendillerini temizleyici olarak kullanmak
Sürekli hareket halindeyseniz veya makyajınızı yatmadan önce çıkaramayacak kadar yorgunsanız, temizleme rutininizin bitmesi gereken yer bir makyaj mendili olmadığını bilin. Aslında ciltte kalıntı bırakırlar ve eskisinden daha kirli bırakırlar. Kraffert'e göre, birçoğu ayrıca formaldehit salan koruyucular gibi, uzun bir raf ömrü sağlayan, ancak nihayetinde cildi kurutan potansiyel olarak tehlikeli kimyasallar içeriyor.
“Kore'de, cilt sağlığı ve güzelliği için en iyi seçenek olmadıklarına dair genel bir algı nedeniyle makyaj mendilleri gözden düşüyor” diyor. “Örneğin uygun bir temizleyici kullanmanızı tavsiye ederim. Amarte Daily Wonder Temizleme Köpüğü, artık kuruluk veya gerginlik olmadan derin bir temizlik için.”
Daha:20'li yaşlarda mı? Bu Ürünleri Kullanmaya Başlama Zamanı
SPF ile makyajın yeterli olduğunu varsayarsak
Makyaj ürünleriniz bir miktar UV koruması içeriyorsa harika bir başlangıç yapmış olursunuz, ancak dezavantajı, vücudumuzun geri kalanını korumayı unutmamızdır. Kraffert'e göre, "SPF, fondöten gibi makyaj ürünlerine kesinlikle ek bir fayda sağlasa da, makyaj [ly] yeterince kalın uygulanmıyor. ve çoğu durumda eşit olarak… önemli güzellik bölgelerine - boyun, dekolte, eller ve kollar - güneşin zararlı etkilerinden yeterli koruma olarak kabul edilir ışınları.”
Çözüm basit: Aşağıdaki gibi bir vücut SPF'sine yatırım yapın: Amarte Ultra Peçe Güneş Koruyucu.
Senin tarafında uyumak
Kim Kardashian gibi ünlülerin neden sırt üstü yatarak yemin ettiğini hiç merak ettiniz mi? Yaşlanma karşıtı markanın danışmanı Dr. Jame Heskett'e göre hidroPeptitÖzellikle ipek ya da saten değilse yüzünüzü bir yastığa dayamak aslında çizgi ve kırışık oluşumunu hızlandırır.
“Uyanıkken sadece sırt üstü uzanarak egzersiz yapın. Vücut gevşeme ve vücut pozisyonu arasındaki bağlantıyı kurduğunda, o pozisyonda uykuya dalmak daha kolay olacaktır. Her zaman sırt üstü uyuyamıyorsanız, en azından güçlü bir yaşlanma karşıtı kremle kırışıklıklarla savaşın. HydroPeptide'in Nimni Kremi, böylece her şey sabaha geri döner.”
Daha:Bu Kış İhtiyacınız Olan Blogger Onaylı Cilt Koruyucular
Her gün peeling
Güvenilir yüz temizleme fırçası olmayan bir güzellik bağımlısı bulmakta zorlanacaksınız, bu da eksfoliyasyonla aşırıya kaçmayı kolaylaştırıyor. Heskett, bunu her gün, hatta gün aşırı yaptığımızda, cildimizin doğal bakteri dengesini alt üst ettiğini söylüyor. Bu da rastgele kopmalara ve diğer sinir bozucu cilt sorunlarına yol açar.
“Cildinizin sağlıklı, parlak ve genç kalmasını sağlayan doğal bir iyi bakteri ve yağ dengesi vardır” diyor. “Çok fazla pul pul döktüğünüzde, ciltte kızarıklık, kuruluk ve sivilcelere yol açabilecek bir dengesizlik oluşturma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ardından, kısır döngüyü baştan başlatan soruna daha fazla ürün atılır.”
Bunun yerine, peelinginizi haftada bir gün olarak tutun ve bu kötü alışkanlığı gerçekten frenlemek istiyorsanız tıraş olmayı düşünün. Heskett, "Bunun kulağa çılgınca geldiğini biliyorum ama bulduğum en iyi peeling tıraştır" diyor. "Düzenli bir tıraş bıçağı ve tıraş kremi ile yüzünüzü tıraş etmek, pahalı kaplıca tedavileri gibi ölü deri hücrelerini yok edecektir. Ve hayır, sakal bırakmayacaksın." (Hah ha ha teşekkürler.)
Daha:Tamamen Doğal Cilt Bakım Rutinleri Gerçekten Çalışıyor mu?
Sıcak su ile temizlik
Uzun bir günün sonunda, hiçbir şey buharlı bir duştan daha iyi hissettirmez. Ne yazık ki, cildiniz için bir tür kabus. Kraffert dahil çoğu dermatoloğa göre, sıcak su "cildin koruyucu bariyerine zarar verir ve zamanla kalıcı olarak genişleyen cilt kan damarlarına yol açabilen ve ciltte kızarıklık ve düzensizlik ile sonuçlanabilen küçük kan damarları ton.”
Aslında, cilt bakımının başkenti olarak gördüğümüz Kore'de sıcak sudan kaçınmak bir müjdedir. Bu yüzden yüzünüzü duşun dışında ve bunun yerine nazik bir peeling ile yıkamayı alışkanlık haline getirin. Kraffert, "El bezi pul pul dökülmesini kontrol etmek zordur ve tahrişle çok fazla pul pul dökülme oluşturarak veya yetersiz sonuçlarla yetersiz bırakarak genellikle işareti kaçırır" diyor. “Bunun yerine, sık sık peeling yapmayı tavsiye ederim. Amarte Günlük ExfoliToz, kuru, donuk cildi temizleyen bitki tohumu bazlı bir cila temizleyici.
Harika uzman ipuçları, değil mi? Sizin için kötü alışkanlıkları tekmelemek ve onları sizi ışıltılı, sağlıklı ve mutlu tutacak rutinlerle değiştirmek için şimdiki gibi bir zaman yok.
Bu makalenin bir sürümü ilk olarak Kasım 2017'de yayınlanmıştır. Sendikadan alındı Stil Teker.
