NS ayık olma kararı derinden kişisel olan ve fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığınıza derinden bağlı olandır. Ve sürekli merkezlenen ve yücelten bir kültürde alkol ve madde kullanım faaliyetleri (karantina yıllarında daha da fazla) ve sıklıkla ayıklığı bir sağlıklı yaşam trendi haline getirir, alır İş.
için gelen kilometre taşlarını kutlamak ayıklık — haftalar, aylar ve yıllar — bunu sürdürmenin ve diğerlerinin alkolsüz yaşamanın sağlıklı ve neşeli yolları olduğunu görmelerine yardımcı olmanın güçlü bir yoludur, eğer sizin için doğru yol buysa. Herkes Raymond ve The Middle'ı Seviyor aktris Patricia Heaton, Instagram'da hayranlarına üç yıldır ayık olduğunu söyleyerek hafta sonu hayranlarına o sevinci bir an için gösterdi. şimdi.
Heaton, uzun bir yürüyüşü bitirirken gülümseyerek videoda “En çılgın hayallerimin ötesinde bir hayat yaşadım ve çok minnettarım” dedi. “Hayat bana hiçbir şekilde gümüş tepside sunulmadı. Çok çalıştım, dizlerimin derisini yüzdüm, gözlerim doldu, pişman oldum, şüphelendim ve yol boyunca kendimi ikinci kez tahmin ettim.”
Ayık yaşamanın yolunu bulan birçok insan gibi, Heaton da bu yaşam tarzı değişikliğine daha bağlı hissetmenin yollarını bulduğunu söylüyor (onun durumunda, Dini aracılığıyla) yolunda kalmasına ve bakış açısını değiştirmesine yardımcı oldu ve hayranlarını yapmayı düşünüyorlarsa onlara ulaşmaya teşvik etti. benzer bir değişiklik: “Bunu yapmayı düşünüyorsanız ve şimdi yapıyorsanız ve biraz cesaretlendirmeye veya herhangi bir şeye ihtiyacınız varsa bana mesaj atın. herşey."
Heaton, "Pek çok farklı yoldan gittim," dedi. İnsanlar. "Geriye dönüp baktığımda, ikinci perdemin tohumlarının ilk perdemde nasıl açıkça ekildiğini görüyorum." (Onun kitabı, İkinci Perdeniz aynı temaları ele alıyor: yeniden icat, boş yuva hayatı ve bu geçiş zamanlarında istediğiniz hayatı kucaklayabileceğiniz tüm yolları keşfetmek.)
Madde kullanımına ilişkin damgalama hala devam etse de, bağımlılıkla ilgili deneyimlerini paylaşan ünlüler ve tanınmış kişiler ve onların ayıklığa devam etme kararları genel halkın alkolle daha sağlıklı ve daha mutlu bir ilişkiye giden yolları görmesine yardımcı olun.
SheKnows'taki misyonumuz kadınları güçlendirmek ve onlara ilham vermektir ve yalnızca bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri sunuyoruz. Bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, satıştan küçük bir komisyon alabileceğimizi lütfen unutmayın.
Gitmeden önce bunlara bir göz atın gıda ve bedenler hakkında sağlıklı tutumlara ilham vermek için güçlü alıntılar:
Önem verdiğiniz hikayeler, günlük olarak teslim edilir.
