Bademli Joy Yulaf Ezmesi – SheKnows

sayfalama Mutluluk Diyeti Tyler Graham ve Drew Ramsey tarafından günlük yulafınızı almanın en iyi yolunu buldum. Bu ruh hali-yemek kitabı vegan olmasa da, vegan beğeninize uyarlayabileceğiniz çok sayıda sağlıklı beslenme ipuçları ve tarifleri var. Yazarların Badem Joy Yulaf tarifi tam yağlı sütle yapılıyor ama biz Good Karma'nın Vanilyalı Keten Sütünü kullandık ve ekstra kakao uçları ekledik.
sayfalama Mutluluk Diyeti Tyler Graham ve Drew Ramsey tarafından günlük yulafınızı almanın en iyi yolunu buldum. Bu ruh hali-yemek kitabı vegan olmasa da, vegan beğeninize uyarlayabileceğiniz çok sayıda sağlıklı beslenme ipuçları ve tarifleri var. Yazarların Badem Joy Yulaf tarifi tam yağlı sütle yapılıyor ama biz kullandık. Good Karma'nın Vanilyalı Keten Sütü ve ekstra kakao uçları eklendi.

İlgili hikaye. Reçel Makinesinde Çilek Fesleğen Reçeli

Bademli Joy Yulaf Ezmesi

2 kişilik

İçindekiler:

T
• 1 su bardağı çelik kesilmiş yulaf

T

• 2 su bardağı keten sütü veya diğer süt ürünü olmayan süt

T

• 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
click fraud protection

T

• 2 yemek kaşığı kakao nibs

T

• 1/2 su bardağı organik traş hindistan cevizi

T

• 1/2 su bardağı çiğ badem, doğranmış

Talimatlar:

T
1. Orta boy bir kapta yulaf ve sütü birleştirin. Gece boyunca soğutun.

T

2. Yulaf ezmesini bir tencereye aktarın ve ısınana kadar karıştırarak ısıtın.

T

3. Hindistan cevizi yağı, kakao uçları ve traşlanmış hindistancevizi karıştırın.

T

4. Karışımı 2 kaseye paylaştırın ve üzerine isteğe göre badem ve ekstra süt ekleyin.

daha lezzetli vegan kahvaltı tarifleri!